Мой коуч

Роман Федосов

В 2022 году я бросил себе вызов – каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга – вызов, книга – провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.

День 40. Люди для вдохновения или сожаления

Однажды один мой очень близкий друг признался мне в том, что очень сильно мне завидует. Настолько сильно, что я практически раздражаю его. Это было очень круто. Я был крайне рад, что он в этом признался не только себе, но и мне.

Вообще сама по себе зависть это довольно неприятная штука, как со стороны завидующего, так и со стороны того, кому завидуют.

Зависть всегда граничит с ощущением какой-то несправедливости. Обычно между тем, кто завидует и тем, кому завидуют. А значит, формирует ощущение того, что кто-то что-то получает нечестно.

Такое мышление останавливает рост завидующего, так как формирует подсознательный страх стать таким же, кому всё достаётся несправедливо. Мы же изначально верим в справедливость и ассоциироваться с несправедливостью не хотим.

Упражнение на день:

Завидуете ли вы людям, имеющим какой-то успех, или нет? Завидуете ли вы тем, кто что-то смог лучше сделать или получить больше, чем вы?