Мой коуч

Роман Федосов

В 2022 году я бросил себе вызов – каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга – вызов, книга – провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.

День 18. Ищите вдохновение

Вдохновение — очень крутая штука. Это то, что позволяет делать больше, двигаться дальше, смелее переступать через преграды и жить в крайне ярких тонах. Вдохновение — это ощущение переполненности, радости, такой, что ей хочется поделиться или делать больше и больше. Вдохновение помогает достигнуть состояния, когда «не делать уже нельзя».

Каждый день во всём пытайтесь найти то, что вас вдохновит. То, что позволит вам посмотреть на мир с большей любовью, радостью, силой и смелостью. Это могут быть люди, вещи, книги, фильмы, герои, картины, музыка и так далее.

Но запомните — никогда и никому не раскрывайте свои источники вдохновения. Люди пройдутся по ним тяжеленным трактором, как только вы их раскроете. Они всё равно не поймут их в большинстве случаев, зато поиздеваться или просто «позадавать» вопросы о том, что вам там понравилось и что вас там вдохновило — пожалуйста. Это может демотивировать вас, и вы потеряете опору. Усомнитесь в том, что это может реально вдохновлять. Породит червь сомнения. И всё. Горе вам.

Поэтому ищите вдохновение, не переставая, а когда найдёте — не делитесь ни с кем. Пусть оно будет в вашем сердечке только для вас. Оно и нужно только вам.

Упражнение на день:

Подумайте о том, кто или что вас вдохновляет?