Мой коуч

Роман Федосов

В 2022 году я бросил себе вызов – каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга – вызов, книга – провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.

День 55. Демотивация

Часто после общения с некоторыми людьми мы можем ощущать демотивацию. В терминах «Боевого НЛП» выделены такие «болевые точки», воздействие на которые запускает эти процессы. Это: надежда, вера, любовь и самооценка. Рассмотрим некоторые варианты, чтобы вы могли их отследить и не вестись на них.

1. Возраст

— Слишком молод/слишком стар (куда тебе в 20 лет открывать бизнес? Иди учись! Куда тебе в 55 идти танцевать? Пора о душе подумать!)

— Средний возраст — тут прямо напрашивается «кризис среднего возраста», под него можно что угодно приплести.

2. Прошлые ошибки

Также есть у каждого. «Ну… Помнишь в прошлый раз ты уже это пробовал… К чему это привело? Кредиты, долги и жена ушла. Оно тебе надо?»

3. Общественные/статистические доказательства

«Маша, 95 процентов бизнесов закрываются в первый год!»

4. «Часики тикают»

Основываясь на страхе смерти и ощущениях утекающего времени, может сильно негативно влиять. «Так и будешь все в игрушки играть до пенсии?»

Таких примеров можно привести очень много, и они точно выходят из рамок одной главы. К сожалению, они точно все влияют на нас, и защититься от них можно только четкими целями и убеждением делать то, что хочешь, во чтобы то ни стало и оберегать себя от плохого окружения.

Упражнение на день:

Найти примеры демотивации вас.