Мой коуч

Роман Федосов

В 2022 году я бросил себе вызов – каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга – вызов, книга – провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.

День 30. «У вас столько времени, сколько нужно»

Такой фразой гипнотерапевты часто заканчивают сессию, оставляя клиента со своими мыслями и приглашая к возвращению в наш бренный мир.

Сегодня, как вы уже поняли, поговорим о времени. Дело в том, что время это понятие очень относительное. Оно тянется, когда вы чего-то не хотите (например, в очереди к стоматологу по острой боли) или оно стремительно пролетает, когда вы чем-то наслаждаетесь (например, долгожданным праздником или удовольствием от дорогой покупки).

Люди по-разному воспринимают время. Обычно люди делятся на два лагеря: те, кто относится серьёзно ко времени — сказал в 18—00, значит пришёл в 18—00. И те, кто относится совершенно несерьёзно. Сказал «Приду к 6-ти» и пришёл к 8-ми. Обычно это практически не корректируется.

Второй интересный момент про восприятие времени это тот факт, что разным людям нужно разное время на разные работы, осознания, проживания. Кто-то легко за пару минут оправится от потери близкого человека (но, возможно, потом его догонит), а кто-то будет неделю переживать о сломанном ногте или потерянной перчатке. Также и о понимании чего-то. Не следует тормошить того, кому нужно время. Вы лишь испортите коммуникацию, а человек всё равно ничего не сделает.

Таким образом, вывод следующий: если вам важно выполнение задач вовремя — ищите изначально людей с вашим типом восприятия времени. И если вам нужно на что-то больше времени — это нормально. У вас его есть столько, сколько нужно.

Упражнение на день:

Торопят ли вас где-то, где вам это не подходит?