Суть йоги – управление вниманием, что как-то плохо осознано и практиками, и теоретиками йоги, хотя звучит уже в классических трактатах о йоге.
Для кого-то это
будет йога или цигун, прогулка на природе, дыхательные практики, медитация, практика смеха или внутренней улыбки.
Это одиночество и есть путь, это одиночество и есть медитация, это одиночество и
есть йога.
Однако, не
будучи йогом, этот человек уже не смог вернуть её обратно.
Всё это и
есть йога, и в этом заключается цель данной книги.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: доимка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Вы можете писать книги о йоге, читать лекции, но вы не
будете йогом.
Внесение осознанности в наши движения и
есть йога. По сути это попытка объединения сознания и тела.
Выбирайте себе нагрузку не только по переносимости, но и по душе: пусть это
будет йога, плавание, аэробика или просто походы на работу и с работы пешком, главное, чтобы это доставляло вам удовольствие.
Последователь никогда не
будет йогом, потому что следование означает, что ты опять стремишься к безопасности: ты хочешь быть уверен, что достигнешь, поэтому повторяешь путь того, кто уже достиг.
Суть йоги не в том, чтобы пяткой левой ноги почесать правое ухо. Суть йоги в том, чтобы найти гармонию, стать счастливым и успешным человеком.
Благо, что у меня
есть йога.
Вторая «
Суть йоги…» и даёт определение, которое мы обсудили выше.
Состояние это
есть йога, что оковы скорбей размыкает.
Неизменным остаётся главное:
суть йоги, а она заключается в культивировании внимания.
Когда узнаешь его лучше, может возникнуть чувство, что он и
есть йога.
Метод, который позволяет сделать ум ясным и способным воспринимать реальность такой, какова она есть, и
есть йога.
Без всякой веры, без так называемой веры, он может
быть йогом.
Искусство избавления от головы, искусство избавления от эго,
есть йога.
Великому учителю современности не интересен философский контакт с великим учителем древности, а важна только
суть йоги и самореализация.
Это может
быть йога, салат на обед, короткая медитация или посещение салона красоты.
Тот, кто постится, кто лишает себя сна, кто, наоборот, спит слишком много, кто занят слишком тяжёлой работой, кто вообще ничего не делает – никто из них не может
быть йогом.
Это само-исследование, активное исследование внутреннего и внешнего космоса, постоянное взаимодействие моего сознания с внутренним и внешним космосом, вот это у нас
будет йога.
Коротко говоря, интегрированное состояние – это и
есть йога.
Есть йога для ума, и её задачи в освобождении вас от всех привязанностей и заблуждений.
Также
есть йоги, которые способны доставать предметы, находящиеся на большом расстоянии, понимать людей, говорящих на любых языках мира, вызывать и прекращать дождь.
Суть йоги заключается в концентрации, необходимой для выполнения поз, в способности перенестись в совершенно иное состояние бытия.
Суть йоги в том, чтобы достичь гармонии с собой и с миром, обрести цельность, единство тела, ума и духа – это вовсе не набор упражнений для поддержания хорошей физической формы.
Для того чтобы научиться медитировать, не нужно
быть йогом. Чтобы научиться слышать себя, не нужно с головой погружаться в философию индуизма и буддизма.
Говорят,
есть йоги, живущие до тысячи лет.
Некоторые считают, что в книгах не может
быть йоги как процесса.
Нельзя сказать, что он
был йог не совершенный.
Знание этого
есть йога. Тот, кто её воплощает, является йогом. Того, кто ведёт вас в этом направлении, называют «гуру».
Каждому виду деятельности соответствует определённый ритм дыхания, и не надо
быть йогом, чтобы заметить, что во время бега мы дышим чаще, чем сидя в кресле, а частота дыхания во время бодрствования и сна различна.
Может
быть йога или какие-то ещё способы?
Когда эти системы работают сообща, наступает освобождение; это и
есть йога.
Есть йога для тела и именно о ней вы слышите чаще всего.
Для этого
есть йога и голодание.
– Завтра я работаю во вторую смену, а вечером
будет йога. Твой добрый папа разрешил нам заниматься на последнем этаже.
Суть йоги – обнаружить целостность в нашей многосложности.
Индуисты говорят: «Есть тело, есть душа – и
есть йога».
Не может
быть йоги между одним и миллионом; йога – это то, что происходит между двумя людьми, между учителем и учеником.
Пытался
быть йогом и веганом, рисовал мандалы, плёл макраме и пел в хоре.
Следующим шагом в поисках здоровья
была йога.
Людям часто кажется, что
суть йоги в обретении баланса.
Всё ясно – сегодня
будет йога.
Так что самое правильное отражение
сути йоги, на мой взгляд, это «искусство жить».
Собственно, медитация и
есть йога.