Когнитивные искажения, или
ошибки мышления, присутствуют в нашей жизни постоянно.
Этот подход не идеализирует людей, а наоборот, учитывает их слабости, страхи и
ошибки мышления.
Гуманитариям легко, они ракет не запускают, у их построений обычно простая проверка действием затруднена,
ошибки мышления и недостаток/неполнота мышления поэтому остаются незамеченными.
Это сдвигает размышления в область автоматизмов нейронной сетки мозга, хотя при этом и появляются возможные
ошибки мышления, но оно становится быстрым.
Чтобы не допускать подобных
ошибок мышления, вам необходимо познакомиться с очень интересной и полезной схемой.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: фланкирование — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
В итоге из-за ошибок восприятия возникают
ошибки мышления, делаются неверные выводы, ставятся неверные цели.
Я учу больных и тех, кто не хочет болеть, понимать
ошибки мышления.
Функцию защиты выполняет логика, ограждающая нас от
ошибок мышления.
Некоторые искажения бывают вызваны не только
ошибками мышления, но и эмоциями, а также корыстными целями субъектов.
Здесь мы сталкиваемся с распространённой
ошибкой мышления.
И здесь мы подошли к третьей
ошибке мышления, которую я называю «кошмар менеджера».
Я подробней расскажу об этом чуть позже, но место этих сессий на спектре мышления я как раз сейчас и указываю: оно в сугубо неформальной, очень узкой и содержащей большое число
ошибок мышления части спектра.
Вот в этом может быть
ошибка мышления.
Хотя инстинкт и ощущение «нутром чую» способны сыграть свою роль, здесь мы сосредоточимся на методах и моделях, которые обеспечивают весомые теоретические результаты и выходят за рамки простых
ошибок мышления или предубеждений.
Всё тех же
ошибок мышления, которые или ваши собственные, или заботливо организованы вам конкурентами (в военном деле – врагами), или даже любящими вас людьми, которые сами пали жертвой заблуждений.
Интуитивные человеческие суждения уязвимы для многих таких предубеждений и
ошибок мышления.
Психологи называют типичные
ошибки мышления когнитивными предубеждениями.
Большинство
ошибок мышления включают такую ментальную фильтрацию.
Такие расхождения в мировоззрении, основанные не на фактах, а на фантазиях, приводят к искажению восприятия и
ошибкам мышления.
В этой главе мы рассмотрим откуда берутся проблемы человека, его загоны, психологические зажимы и
ошибки мышления.
Ошибки мышления очень часто не дают нам даже попробовать поверить в то, что возможно жить иначе, и именно они становятся нашими негативными установками, ограничивающими мышление.
Не меняйте её, не приукрашивайте, не совершайте
ошибку мышления, как это делают те, кто сам придумывает смыслы.
Ошибки мышления – состояние, которому свойственна рассогласованность психических свойств индивида, логические противоречия, нарушение причинно-следственных связей мышления.
Это
ошибка мышления, при которой мы делаем вывод о ситуации быстро, не проверив.
А когда в руки попадаются инструменты, распутывающие твои
ошибки мышления, то выходит, что можно и не страдать, а жить более свободно и более счастливо.
Эта типичная
ошибка мышления зачастую приводит к усугублению конфликта. Как только в споре появляются слова-обобщения, так сразу же вы сворачиваете не туда.
Все люди подвержены социальному доказательству, стадному чувству,
ошибкам мышления.
Даже
ошибки мышления мы научились выявлять, а само мышление пока от нас словно бы ускользает.
И тогда синдром самозванца, подпитываемый
ошибками мышления, постепенно потеряет над вами власть.
Когнитивные отклонения – это
ошибки мышления, влияющие на то, как мы строим свою индивидуальную реальность.
Прежде чем мы начнём рассматривать конкретные типы
ошибок мышления и методы борьбы с ними, нужно выяснить, как вообще ошибки возникают.
Мы задокументировали постоянные
ошибки мышления нормальных людей и обнаружили, что они обусловлены скорее самим механизмом мышления, чем нарушением процесса мышления под влиянием эмоций.
Она подсказывает, что любое неблагоприятное заключение должно считаться
ошибкой мышления.
Всему виной
ошибки мышления или когнитивные искажения, мешающие адекватно воспринимать и обрабатывать поступающую информацию, логично мыслить.
Для большего понимания есть смысл рассмотреть некоторые виды
ошибок мышления.
Они находятся в невротичном состоянии из-за
ошибок мышления – глубинного конфликта желаний и сознательной деятельности.
Хочу сказать, что это банальная
ошибка мышления и её можно устранить, используя когнитивно-поведенческую терапию.
Эта наша непробиваемая, тупая, безосновательная самоуверенность – не просто безобидная
ошибка мышления, а одна из шестерёнок механизма, надёжно ограждающего пути действия инстинктов и рефлексов от вмешательства разума.
Структура книги выстроена таким образом, что по мере чтения читатели неизбежно проведут большую работу по самоисцелению: обнаружат подавленные эмоции,
ошибки мышления, нелогичные и противоречивые мысли и убеждения, дисфункциональные стереотипы в своём поведении.
Это так называемые «
ошибки мышления» или когнитивные искажения, в основе которых, лежат проблемы воспитания и психологические комплексы родителей, в тех условия развития, где жил ребёнок.
Эта склонность является
ошибкой мышления: систематической или шаблонной.
По сути, вопрос стоит в том, чтобы разобрать (хотя бы теоретически, хотя бы в формате книги!) наши с вами когнитивные искажения, наши с вами
ошибки мышления в том, что касается хищников.
При этом не стоит трактовать термин «искажение» как проявление собственной плохости или дефектности: искажения присутствуют в мышлении всех людей на планете, и для того чтобы более адекватно воспринимать реальность и не вступать с ней в конфронтацию, важно обращать внимание на эти
ошибки мышления и учиться их исправлять.
Её инструменты позволяют «пометить флажками» самые вероятные
ошибки мышления и именно в этих случаях включить более тщательный анализ и логику.
Даже если наш реальный опыт будет раз за разом опровергать автоматические мысли, они будут возникать снова и снова и приводить к когнитивным искажениям (
ошибкам мышления), влияющим на наше психологическое состояние и поведение.
На деле мы подвержены
ошибкам мышления и искажениям восприятия, которые часто заставляют нас действовать нелогично и даже себе во вред.
Для этого давайте определимся с тем, что же является
ошибкой мышления, или дезадаптивной установкой.
Многие противники практической психологии и саморазвития говорят: «И чё, психолог, у тебя теперь всё идеально?» Такие провокативные вопросы, как правило, основаны на
ошибке мышления, которая называется «дихотомия» – это склонность разделять на «чёрное или белое», «всё или ничего».
Критическое мышление не только помогает нам преодолевать предубеждения и
ошибки мышления, но и способствует развитию более глубокого понимания окружающего мира.
Работа с потоком негативных мыслей, умственной жвачкой, внутренними диалогами, используя техники десенсибилизации, снижения значимости проблем, корректировки
ошибок мышления, негативных убеждений.