Мои секреты. Как стать хозяйкой в своем теле

Валентина Томлинсон

Ищешь способ вернуть свою фигуру и уверенность, но устала от скучных диет и мучительных тренировок? Книга Валентины Томлинсон «Мои секреты: Как стать хозяйкой в своём теле» — это именно то, что тебе нужно! С юмором и заботой автор делится своими проверенными методами по созданию тела мечты. Забудь о строгих диетах и бессмысленных ограничениях — вместо этого Валентина предлагает увлекательное и креативное путешествие в мир красоты, гармонии и любви к себе.

Чуть — чуть*

— Так, доедай все до конца, чтобы тарелка чистой была, у нас в доме нет поросят, кому обьедки скармливать.

Или:

— Доешь все до конца, зло на тарелке не оставляй! Это же надо было кому-то когда-то это придумать, и все дружно эту поговорку взяли на вооружение.

— Ну, уважь меня, я же готовила, неужели так не вкусно? Старых людей понять можно: многие из них в юные годы узнали, Что такое голод.

— Доешь, дорогой, всё до конца, жалко выбрасывать — продукты же — так говорила молодая жена изящному мальчику, студенту ин-яза и моему другу — Сережке. Ах, какой он был хорошенький! Вдруг, в один из дней, звонок в дверь, открываю и вижу «чучело» надувное.

— Боже? Сергей, что с тобой?

— Развелся, не могу больше. Знаю, толстый стал. Жена уговаривала — все доешь, да доешь.

Через два месяца Сережу узнать было трудно. Это опять был очень приятный обаятельный молодой человек и, как всегда, в пикантных джинсах. Ах, как хорош! И всего-то надо было для этого сбросить двадцать с лишних килограммов, чтобы стать самим собой. Что интересно, изменения формы тела ведут к изменениям не только стиля человека, но и его мышления, а значит и поведения. Поэтому возникают дискомфорты и депрессии.

Уже здесь, в Канаде, меня как то спросила молодая девушка пет 23-x — секретарь учреждения, где я работала, очень симпатичная итальяночка, с белыми роскошными волосами: «Как тебе удается быть стройной? И зачем тебе это?». Я ответила: «Просто подольше хочу быть молодой».

Однажды я увидела ее тело, когда она вставала с кресла — шеи не было, голова сидела просто на плечах, попа была невероятных размеров, ножки очень короткие. Боже мой! А лицо приятное. Вскоре она стала очень осторожно задавать мне вопросы о том, что можно есть, что нельзя, какие надо делать упражнения.

Через какое-то время она сообщила мне, что начала уже выполнять то, что я ей посоветовала, но вот только результатов нет. «Терпи» — сказала я. «Буду терпеть — услышала я в ответ — ведь через год свадьба и я хочу быть самой красивой невестой». Когда я приходила утром и встречалась с ней взглядами, я втягивала щеки, изображая худенькую девочку, то же в ответ делала и она, и это означало наш секрет — от своей цели она не отступает.

Через пару недель она сообщила мне, что похудела в талии на 10 см, значит можно покупать другой размер одежды! Удача, какой успех! Умница! и шея у девочки появилась, да какая — лебединая! Глаза большие стали, ну просто красавица! Сверкали, как два бриллианта.

Вдруг, на тебе — тучи и слезы. Рассказала, что в этот вечер она навестила родственников жениха, которые по итальянским обычаям обильно накрыли стол, но она отказалась все это съесть, чем глубоко обидела хозяйку и всех, кто был за столом. Они сказали ей, что же они хуже её, раз они толстые? Так и что с того, будь такой же как мы, нам это не мешает быть счастливыми — и замужем все, и дома есть, и машины, что еще надо? Или ты нас хочешь унизить? Ешь, давай, не воображай!

Бедная, она была обижена и оскорблена в лучших своих чувствах, как Дюймовочка из сказки Г. Х. Андерсена, когда жабы нашли, что она очень худая и, поэтому, «ну просто безобразная» и отвезли ее подальше от своего красавчика сыночка. Только эльфы, увидев ее подарили ей крылышки и взяли ее с собой, и принц влюбился в нее с первого взгляда, потому что она была в его глазах самой красивой девочкой на свете.

Я рассказала эту детскую историю моей дорогой подружке, которая сразу же перестала плакать. «Главное, не отступай, а на них не обижайся. Они даже не поняли, что оскорбили тебя.»