Мои секреты. Как стать хозяйкой в своем теле

Валентина Томлинсон

Ищешь способ вернуть свою фигуру и уверенность, но устала от скучных диет и мучительных тренировок? Книга Валентины Томлинсон «Мои секреты: Как стать хозяйкой в своём теле» — это именно то, что тебе нужно! С юмором и заботой автор делится своими проверенными методами по созданию тела мечты. Забудь о строгих диетах и бессмысленных ограничениях — вместо этого Валентина предлагает увлекательное и креативное путешествие в мир красоты, гармонии и любви к себе.

Одежда

Ответь, зачем тратить деньги на одежду? Чтобы вносить разнообразие в твой мир новыми красками, тонами, линиями, тканями. Как поднимается твое настроение, когда подобран цвет, когда одежда тебя украшает, подчеркивает твою индивидуальность. Тогда тебя начинают замечать и делать комплименты, как хорошо ты выглядишь. У тебя поднимается настроение, а значит, ты наполняешься радостью и энергией, которую используешь для своего собственного успеха и даришь все это окружающим! С тобой приятно быть рядом, на тебя приятно смотреть. Ну неужели ради этого не стоит обратить внимание на своё тело. Все, кто бояться растолстеть, дома носят облегающую одежду, а именно узкие джинсы или брючки с поясом, дырочки которого являются измерителем твоей фигуры. Такая одежда помогает подтянуться и решить, что телу нужно, а что — нет. Лишний кусочек, казалось бы, не принесет вреда. Конечно, нет! Вот только поясок на одну дырочку делаем больше. Или пуговку расстегиваем, а то дышать тяжело. Тебе это надо?