После нескольких сеансов, проведённых в нужной области нашего тела, мы получаем
эмоциональную свободу.
При этом я использую принципы и упражнения из области психологии поведения и питания, медитации, обучение осознанности, НЛП (нейролингвистическое программирование) [11], ТЭС (техники
эмоциональной свободы), гипноз и коучинг.
В центре внимания – убеждение, что именно
эмоциональная свобода позволяет аналитику вступить в контакт с той примитивной сферой личности, которую называют психотической, догенитальной, доэдиповой, областью базисного дефекта или просто примитивной.
Вместо этого они почувствовали большую
эмоциональную свободу ощутили доверие друг к другу хотя до эксперимента были незнакомы друг с другом.
Сойдите с проторённой дорожки и обретите
эмоциональную свободу действовать.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: фланкирование — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
О тонкостях
эмоциональной свободы мы в той или иной форме поговорим в каждой главе книги, здесь же очертим её лишь пунктирно.
И когда ранее отвергаемая эмоция вместо ценности превращается в сверхценность, то возникает иллюзия
эмоциональной свободы, которая может приводить к опасному поведению.
Если ваша личность подавлялась собственными родителями, лишёнными
эмоциональной свободы, то велик риск, что вы станете подавлять своих детей.
Это чувство
эмоциональной свободы требует направленных усилий и определённого уровня отдачи.
Кроме того, он обучает медицинских работников методам
эмоциональной свободы – научно обоснованному способу лечения, который действительно исцеляет людей.
И только если они серьёзно настроены на улучшение ситуации и готовы взять на себя ответственность за её развитие, то приёмы, методы и упражнения, описанные в этой книге, помогут им пройти необходимые этапы в обретении истинной
эмоциональной свободы.
Он поддерживает атмосферу
эмоциональной свободы посредством открытости собственным чувствам; оказывает поддержку, когда она терапевтична или когда группа не обеспечивает её; приветствует проявления переноса в группе как возможность для плодотворной работы.
Заказ, поступивший пару дней назад, не обещал никаких сюрпризов и неожиданностей, несмотря на то что готовить предстояло довольно сложный эмоциональный коктейль, с элементами ревности, злобы, отчаяния и сумасшествия как точки высшей
эмоциональной свободы человеческой особи.
Может быть острота взаимоотношений не давала девушке
эмоциональной свободы посмотреть на ситуацию отстранённо и разобраться в ней, а может быть (что более соответствовало действительности) – она на самом деле была глубокой эгоисткой и не могла понять чувства других людей.
Неэтичность, беспринципность, чрезмерная
эмоциональная свобода, чувственная разнузданность.
На сеансах групповой терапии по методу
эмоциональной свободы участники делятся своими переживаниями, рассказывают детские ситуации, и это помогает вспомнить больше собственных ситуаций.
Чтобы не чувствовать вину, применяйте технику
эмоциональной свободы, простукивайте все мысли о том, что вы в чём-то виноваты.
Именно этой многочисленной группе посвящена книга и большинство её глав – как корректно и грамотно обрести
эмоциональную свободу и избежать неблагоприятного развития событий.
Так вы получите больше
эмоциональной свободы и меньше зависимости от эмоционального состояния окружающих.
Овладение техниками
эмоциональной свободы, расслабления и медитации снимет стресс и облегчит боль.
Скорее наоборот, такие паузы в привычном ритме жизни связаны с выходом из строя какого-то эгрегора влияющего на социальное бытие человека, а это значит они позволяют достичь большей
эмоциональной свободы.
Чтобы помочь ему, надо сначала помочь себе – пройти терапию или применить метод
эмоциональной свободы.
Но вы получаете истинную
эмоциональную свободу, если начинаете регулярно медитировать всего 20 минут в день.