Предложения со словосочетанием «практика медитации»
Научные исследования показывают, что регулярная практика медитации способствует развитию внимательности и способности лучше осознавать свои физические и эмоциональные состояния.
Как я уже говорил, практика медитации помогла мне справиться со стрессом, а также научила правильно дышать и жить более осознанно.
Во время практики медитации и других духовно-телесных упражнений в организме человека начинают распутываться эти негативные узлы.
Была предложена теория, что практика медитации осознанности учит мозг более эффективно обрабатывать стимулы, и поэтому после обработки первой цели он всё ещё сохраняет ментальные способности для обработки второй.
Это может быть как формальная практика медитации, так и осознанное выполнение повседневных задач.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: невечный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Вернувшись в монастырь, трудник с ещё большим упорством продолжает молитвы и интенсивные практики медитации, сосредотачивается на своих видениях и прислушивается к языку души.
Поиск ответов на какие-то свои глубинные вопросы и привёл меня к изучению буддизма, хатха-йоги и различных практик медитации, но и их мне казалось мало, как будто во всех этих знаниях не хватало какого-то маленького элемента, благодаря которому я смогу полностью собрать пазл и увидеть всю картину целиком.
Регулярная практика медитации может улучшить когнитивные функции и способность к аналитическому мышлению.
Практика медитации является одним из самых эффективных инструментов для достижения внутреннего равновесия.
При помощи практики медитации можно также сбалансировать каждую отдельную чакру.
Самое главное, в результате практики медитации вы меняете восприятие самого себя.
В конце концов, само это отмечание является практикой медитации прозрения.
Например, практика медитации становится превосходным способом погрузиться в свои мысли и чувства, очистить ум от внешнего шума и сосредоточиться на внутреннем состоянии.
Чаще всего я обучаю практикам медитации и мантрам, практикам целеполагания, методам осознанных сновидений и методам осознанной реинкарнации, однако порой люди просят меня дать серию уроков по живописи.
Осваивать практику медитации нужно постепенно и осторожно, поскольку сначала вас может охватить большое количество нежеланных эмоций, с которыми будет трудно справиться.
Всё описанное в данной книге позволяет вам заниматься практикой медитации самостоятельно, без использования других материалов или пособий.
Но, отойдя от привычного ассоциативного ряда, практику медитации можно назвать просто практикой внимательности.
Она помогла нашим пациентам легко и радостно начать практику медитации, и я уверена, что эта книга также поможет читателям благодаря её доступной мудрости и простым упражнениям.
Современные научные исследования подтверждают тот факт, что древняя практика медитации внимательности может быть очень полезной при работе с различными проблемами здоровья.
Регулярная практика медитации приведёт вас к состоянию расслабления и ясности восприятия, а это основные условия счастья и радости, успеха и изобилия.
Только воспринимать и обдумывать учения – недостаточно. Чтобы испытать их истинность, нужно использовать практику медитации.
Практика медитации позволяет нам полностью ощутить текстуру пути у нас под ногами, а это и есть самое главное в путешествии.
Практика медитации способствует укреплению связи между сознательным и подсознательным уровнями мышления, что позволяет лучше понимать свои желания и цели.
На глубочайшем уровне практики медитации ум раскрывается как открытое, неконцептуальное сознавание, которое является первоисточником всех наших конкретных переживаний.
Как только освоитесь со слабой вибрацией, повышайте её силу с каждой новой практикой медитации.
Многие подходы развивались столетиями, и каждый из них опирается на понимание древних текстов отдельным учителем, а также на то, как это понимание проявляется в его или её личной практике медитации.
Развивать навыки ощущения тела мне помогали опытные практики медитации и йоги.
Во второй части предлагается пошаговое руководство к трём основным практикам медитации, нацеленным на то, чтобы успокоить свой ум, открыть сердце и развивать мудрость.
К счастью, многолетняя практика медитации научила меня сохранять осознанность в трудных обстоятельствах, и я понял, что это именно тот случай, когда необходимо удерживать внимание.
У молодых добровольцев такое количество часов накапливалось примерно за пятнадцать лет практики медитации, тогда как некоторые из пожилых участников эксперимента медитировали уже на протяжении лет сорока.
Одно из полезных медитативных упражнений, особенно в ходе практики медитации сидя – обращать внимание на то, какой аспект непостоянства преобладает.
Ничего сложного для успешной практики медитации вам делать не понадобится.
Даже несколько дней практики медитации во время ходьбы изменят нас, и мы научимся наслаждаться безмятежностью каждое мгновение своей жизни.
Понятие нейропластичности мозга объясняет, как работа ума по определённой схеме – а именно она лежит в основе практики медитации – укрепляет нейронные связи.
Эта книга будет вашим личным учителем, поможет понять глубокую практику медитации и применить её для того, чтобы ваша жизнь стала здоровее, счастливее и гармоничнее.
В практике медитации нужно не только отбрасывать неблагие состояния, но и уделять внимание ценным благим состояниям, таким как сосредоточение, внимательность, щедрость, терпение и усердие.
Ежедневная практика медитации помогает снижать уровень стресса, улучшает концентрацию и способствует восстановлению внутреннего баланса.
Во второй части книги, в рамках исследования особенностей системы лечения рэйки, я расскажу вам о его японских корнях, научу применять символы и мантры, выстраивая работу на принципах рэйки, познакомлю с техниками исцеления посредством наложения рук и с дыхательными техниками, а также покажу, как можно интегрировать практику рэйки в повседневную жизнь через занимательные и эффективные приёмы, ориентированные на достижение конкретных целей, – например, усовершенствовать навыки предсказания, улучшить материальное благосостояние или развить практику медитации.
В результате практики медитации человек может достигнуть состояния глубокой внутренней тишины и сосредоточенности.
Мы также будем изучать практики медитации, которые помогут вам улучшить вашу концентрацию, уменьшить стресс и улучшить ваше общее здоровье и благополучие.
Это нехитрое открытие отражает одно из главных благ буддийской практики медитации: возможность использовать трудные обстоятельства, а также обычно сопровождающие их разрушительные эмоции, чтобы раскрыть силу и потенциал человеческого ума.
Мы можем выполнять практику медитации.
Простая практика медитации станет одним из лучших инструментов.
А первое время, когда я только ввела в свою жизнь практику медитации, было сложно уходить от мыслей и бытовухи.
Для этого требуется длительная практика медитаций джнана-йоги или иная, аналогичная им.
Проведя несколько лет занимаясь научными исследованиями в области здравоохранения, Евгения особенно интересовалась тем, как практика медитации влияет на здоровье и благополучие людей и как развитие и применение духовных знаний может помочь в устранении ряда психических и физических болезней, распространённых в настоящее время.
Исторические источники упоминают применение практик медитации ещё с 10 000 лет до нашей эры.
Его учения подчёркивали важность практики медитации и внутреннего осознания.
Исследования, опубликованные в Annals of the New York Academy of Sciences, продемонстрировали, что постоянная практика медитации вызывает явление «нейропластичности» – способность нейронных сетей реконструироваться.
Одним из решений может стать внедрение практик медитации или простых дыхательных упражнений, помогающих успокоить ум и настроить его на восприятие новой информации.
Ассоциации к слову «медитация»
Синонимы к словосочетанию «практика медитации»
Сочетаемость слова «практика»
- духовная практика
судебная практика
подобная практика - практика применения
практика работы
практика медитации - годы практики
основа практики
результат практики - практика показывает
практика свидетельствует
практика подтверждает - заниматься частной практикой
применить на практике
проходить практику - (полная таблица сочетаемости)
Сочетаемость слова «медитация»
- глубокая медитация
трансцендентальная медитация
динамическая медитация - медитация прощения
медитация осознанности
медитация прозрения - состояние медитации
практика медитации
процесс медитации - медитация означает
медитация закончилась
медитация помогла - заниматься медитацией
погрузиться в медитацию
практиковать медитацию - (полная таблица сочетаемости)
Какой бывает «практика медитации»
Значение слова «практика»
ПРА́КТИКА, -и, ж. 1. Филос. Вся совокупность деятельности людей, направленной на освоение и преобразование природы и общества, составляющая движущую силу развития общества и человеческого познания. Теория имеет очень сильное влияние на практику. Чернышевский, Лессинг, его время, его жизнь и деятельность. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «медитация»
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин). (Википедия)
Афоризмы русских писателей со словом «практика»
- Практика — великая разоблачительница обманов и самообольщений…
- Должно учить детей писать; но только в основу этого учения должно полагать грамматику, в её общем значении, и тесное знакомство с духом родного языка, знакомство, приобретённое теорией и ещё больше практикою…
- Практика показывает, что гимнастика, специализируя так или иначе произвольные движения человека, излечивает множество застарелых болезней.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «практика»
ПРА́КТИКА, -и, ж. 1. Филос. Вся совокупность деятельности людей, направленной на освоение и преобразование природы и общества, составляющая движущую силу развития общества и человеческого познания. Теория имеет очень сильное влияние на практику. Чернышевский, Лессинг, его время, его жизнь и деятельность.
Все значения слова «практика»Значение слова «медитация»
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).
Все значения слова «медитация»Синонимы к словосочетанию «практика медитации»
- сидячая медитация
- практиковать медитацию
- медитация прозрения
- объект медитации
- буддийская медитация
- (ещё синонимы...)