Вдыхая, подтягивать
переднюю стенку живота к позвоночнику за счёт напряжения её мускулатуры.
Хорошо ощутить движения
передней стенки живота возможно лишь при умении расслаблять и напрягать эти мышцы.
Так, в области
передней стенки живота, грудных желез и области таза, а также на ладонях и подошвах наблюдаются небольшие отложения жира.
Так, измерять вертикальный размер
передней стенки живота следует при положении человека на спине.
Возможна также релаксация в ардха курмасане: из положения сидя на пятках, большие пальцы ног вместе, колени разведены, необходимо наклониться вперёд, уложить лоб на пол, соединить ладони вместе над головой и хорошо расслабить
переднюю стенку живота.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: оксигенатор — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Особенности речевого дыхания: резкий, короткий, бесшумный вдох и длинный выдох; плечи неподвижны, работает
передняя стенка живота, она управляет подачей воздуха, на вдохе выдвигаясь вперёд, на выдохе мышцы живота сокращаются; диафрагма активно работает – на вдохе опускается, на выдохе поднимается; воздух выходит равномерно, обеспечивая звуку нашего голоса ровность и плавность.
Вместе с пирамидальной мышцей (m. pyramidales) они составляют
переднюю стенку живота.
У них не видны кубики пресса,
передняя стенка живота состоит из такого плотного сала, что его не пробить кулаком, настолько эта ткань жёсткая.
Одна из таких иллюстраций показывает положение тела, при котором
передняя стенка живота максимально втянута и большая часть воздуха вытеснена из лёгких.
На вдохе
передняя стенка живота выпячивается, диафрагма опускается, появляется вакуум в лёгких и объём вдыхаемого воздуха увеличивается.
Грудная клетка и
передняя стенка живота должны как бы сами «опадать» при выполнении выдоха.
Выполните естественный выдох за счёт сокращения
передней стенки живота.
Сделайте глубокий выдох при помощи
передней стенки живота.
На вдохе
передняя стенка живота втягивается вовнутрь, мышцы живота немного напрягаются.
Функции: наклоняет позвоночник вперёд, стягивает
переднюю стенку живота, разводит рёбра.
Эта операция, результаты которой в те времена разительно отличались от её результатов в наши дни, заключается в извлечении ребёнка через разрез
передней стенки живота.
Лекарственные вещества быстрее всасываются из подкожной клетчатки
передней стенки живота, шеи и плеча.
Немного дальше, под мягкой
передней стенкой живота, с бульканием переливается по трубам жидкое содержимое.
Положение также зависит от ряда условий: тонуса мышечного слоя кишечной стенки, степени наполнения кишечника, состояния
передней стенки живота и соседних органов.
В этом положении начинайте выполнять медитацию 1, обращая внимание, как
передняя стенка живота приподнимается при вдохе и опускается при выдохе.
Хирург задрал его окровавленную рубашку, из резаной раны
передней стенки живота сочилась кровь и торчал жёлтый жир.
Подтянуть
переднюю стенку живота к позвоночнику и на 3–5 секунд зафиксировать это положение.
Хорошо ощущаются движения
передней стенки живота…..
На выдохе сильно подтяните
переднюю стенку живота.
Возможна также релаксация в ардха курмасане: из положения сидя на пятках, большие пальцы ног вместе, колени разведены, необходимо наклониться вперёд, уложить лоб на пол, соединить ладони вместе перед головой и как можно больше расслабить
переднюю стенку живота (рис. 16).