Выполняется большое
количество повторений различных движений, воспринимается множество различных стимулов.
Вы можете увеличить
количество повторений в сетах или количество сетов.
Тренировки нужно проводить с лёгким и средним весом и небольшим
количеством повторений в упражнениях культуристической направленности.
Количество повторений может колебаться от трёх до шести в одном подходе.
К примеру, если ребёнок трудолюбив, но при этом плохо осваивает новые движения, то ему необходимо давать больший объём работы и за счёт
количества повторений добиваться нужного результата.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: цереброспинальный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Игра обеспечивает нужное
количество повторений на разном материале при сохранении у ребёнка эмоционально положительного отношения к учебному занятию и делает процесс обучения ярким, интересным.
Каждая формула произносится не менее пяти раз на начальном этапе, а далее
количество повторений сокращается до трёх или даже ограничивается одним.
Существуют незначительные различия в
количестве повторений аутогенных формул для детей и подростков.
Это интервальная тренировка, в которой вы выполняете определённое
количество повторений упражнения, и на это у вас отведена минута.
При достаточном
количестве повторений щенки понимают, что возвращение к вам полезно со всех сторон: они получают лакомство, возможность успокоиться и вернуться к игре.
Если же вы новичок, и ваш предел – это половина подтягивания на перекладине (которой вы наверняка гордитесь), то в первой же главе вы найдёте методы по увеличению
количества повторений в нужных вам упражнениях.
Мы можем посмотреть на опытных пауэрлифтеров или тяжелоатлетов, которые работают в основном с малым
количеством повторений.
И пусть сначала он устаёт после 2 – 3 попыток, но с каждым днём
количество повторений увеличивается, пока однажды он не сделает первый шаг самостоятельно!
Частотой называется
количество повторений цикла колебаний в секунду, а амплитудой — максимальное отклонение колеблющегося тела от среднего состояния, измеряемое, например, в миллиметрах.
Её легко найти в Youtube с подробными объяснениями как выполнять каждое упражнение, сколько делать повторений и с какой периодичностью наращивать
количество повторений.
Через определённое
количество повторений тело начинает привыкать, в сознании прописываются новые нейронные связи, и игрок приобретает «вредные привычки», которые загоняют новичка в яму.
Это небольшое движение очень стимулирует кровообращение и значительно увеличивает
количество повторений упражнения.
Наоборот, если обратить внимание на воркаутеров и уличных спортсменов, то они делают максимальное
количество повторений с минимальным временем отдыха и восстановления.
Количество повторений зависит от ваших ощущений во время сеанса.
Это может быть
количество повторений или подходов, вес снаряда или сложность выполнения упражнения, время выполнения или время отдыха.
И поэтому
количество повторений должно быть не большим, от 2 до 15 раз.
При уходе в меньшее
количество повторений и большие веса на штанге я набирал до 8 кг, но в начале сезона уходило 1–2 месяца на приобретение оптимального веса тела для езды на велосипеде.
Выполняйте указанное
количество повторений и двигайтесь дальше.
Я опишу последовательность упражнений, среднее
количество повторений в каждом из них.
А если ролик длится более 30 секунд,
количество повторений нужно удваивать.
Количество повторений довольно быстро поднимается и без застоев.
Естественно, мне стало интересно, как повысить
количество повторений.
Через две недели тренинга с использованием 6–8 повторений необходимо перейти на выполнение 8-10 повторений – стандартного
количества повторений для объёмного тренинга.
В тех упражнениях, где рабочая сторона тела меняется при каждом повторении, одна цифра обозначает общее
количество повторений, выполненных левой и правой рукой/ногой вместе.
Именно такое
количество повторений даёт рост силы с минимальным ростом мышечной массы – за 3–4 месяца всего 3–4 кг при боевом весе 69–70 кг.
Рекомендуемое
количество повторений этого и последующих упражнений – 15–20 раз.
После определённого
количества повторений котёнок начинал почёсываться сразу после того, как попадал в клетку.
Можно варьировать
количество повторений в каждом упражнении, если вдруг сам комплекс покажется слишком тяжёлым или же недостаточно объёмным, но количество самих упражнений и их последовательность менять не желательно.
Количество повторений определяет инструктор с учётом особенностей восприятия ученика.
Количество повторений выстраивается индивидуально в зависимости от общей физической подготовки ученика и особенностей его восприятия.
Подготовка гимнаста включает в себя постепенное приучение к высоте снаряда и огромное
количество повторений действий, пока они не станут полностью автоматическими.
– Тебе не понять. Вошли в процесс с бесконечным
количеством повторений.
Это будет косвенно судить о том, с каким
количеством повторений необходимо в большей степени работать на тренировке.
Или вариант: сегодня работаем «на массу» то есть с большими весами и минимальным
количеством повторений, а завтра будем работать «на рельеф».
Тренировки с малым весом и высоким
количеством повторений – это в лучшем случае неэффективное расходование времени, а поскольку они часто сопровождаются неправильной техникой и выполняются в высоком темпе, они могут усугубить уже существующие проблемы.
Дети с кинестезиями не только смогут организовать свои занятия с индивидуально им необходимым
количеством повторений и фиксацией полученного опыта, но и одновременно прочувствовать телом опорные образы геометрических фигур.
Умение появляется после какого-то
количества повторений.
Если на каждое упражнение тратится 2 или 4 счета, то провести можно от 14 до 28 упражнений (а если увеличить
количество повторений более сложных упражнений, то и меньше 14).
Перед тем как приступать к тренировкам с тяжестями, нужно быть в состоянии не менее 10—12 раз подтянуться на перекладине, не менее 30—40 раз отжаться от пола и сделать 40—50 приседаний (имеется в виду
количество повторений без пауз, подряд, на вдох-выдох).
Оптимальное
количество повторений одного утверждения – число, кратное 3 (3, 9, 18, 27… 108).
Но эта сложность вполне преодолима, и через какое-то
количество повторений всё пойдёт на лад.
Количество повторений очень важно: чем больше, тем лучше.
Во-первых, надо понять причину худобы, и если это не следствие отклонения в здоровье, не заболевания эндокринных желез или психики, то лучше всего несколько больше относительно нормы съедать орехов, сладких фруктов и овощей, а также включить в упражнения комплексы атлетической гимнастики, направленные на увеличение мышечной массы (максимально возможное
количество повторений упражнений с выбранным весом отягощения – от 8 до 12 раз с паузами, отдых – 1,5–3 минут).
Регулирование нагрузок производится по относительной мощности, по абсолютным и относительным значениям
количества повторений упражнений, по величине физиологических параметров, по субъективным ощущениям.
Обычно
количество повторений одних и тех же упражнений варьируется от 6 до 20.