Предложения со словосочетанием «качество сна»
Но если вы по каким-то причинам не можете прийти к врачу или психологу, в следующих главах книги вы найдёте для себя полезную и необходимую информацию, с помощью которой самостоятельно улучшите качество сна.
В заключительной части речь также идёт об управлении стрессом и улучшении качества сна.
Плохое качество сна может влиять на уровень химического вещества лептина в нашем организме.
Это, в свою очередь, ведёт к ухудшению качества сна и к нарушению метаболических процессов, что постепенно приводит к неудовлетворённости жизнью и упадку витальных сил.
На качество сна влияет и поза, в которой вы спите. Лучшая поза для сна та, в которой вы можете максимально расслабиться.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: двуплечий — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Свет во время ночного сна снижает концентрацию гормона сна на 50%. Оставляя свет на ночь, мы снижаем качество сна ребёнка и сбиваем его суточный ритм.
Какой бы ни была ситуация, я надеюсь помочь игрокам улучшить их показатели за счёт повышения качества сна.
Человек компенсирует недостаток сна не за счёт продолжительности, а за счёт качества сна.
Удовлетворённость качеством сна и у мам, и у пап вернулась к уровню, который они имели до ребёнка, лишь через 6 лет!
Вечерние прогулки оказались хороши, но ещё лучше способствуют качеству сна аэробика, йога, пилатес и умеренные силовые тренировки, а также езда на велосипеде, садоводство и пробежки.
Но каждый раз, когда нам удаётся наладить качество сна и пациенты отмечают это, для меня становится большим достижением.
Для заботы о качестве сна важно научиться готовиться ко сну.
Это помогает вам ощущать глубокий покой и способствует лучшему качеству сна.
Даже если ребёнок не просыпается из-за шума, его мозг всё равно реагирует, страдает качество сна: ребёнок больше времени проводит в поверхностном сне, чем в глубоком.
Этот симптом может значительно ухудшать качество сна (во время приступов зачастую происходит переход от глубокого к поверхностному сну).
Ещё одним доступным способом улучшить качество сна является прослушивание звуков природы (шума волн или леса, пения дельфинов) в течение 30-и минут перед засыпанием.
В его рамках проводилась и оценка качества сна.
Что касается качества сна, то результаты были не менее ясными: у тех, кто спал плохо, риск заболеть оказался в пять раз выше.
Приходится жертвовать качеством сна.
Люди медитируют, чтобы повысить качество сна, концентрацию и продуктивность, снизить тревожность, наладить контакт с собой.
Благодаря этому снижается раздражительность, улучшается качество сна, повышается общий тонус организма и, как следствие, эмоциональное состояние.
Мы узнаем, как наши простые решения в течение дня влияют на качество сна ночью и как, в свою очередь, качество нашего сна влияет на нашу повседневную жизнь.
Первостепенное значение имеет качество сна и только потом его продолжительность.
Качество сна значительно снижается, если температура воздуха выше 22–23 градусов.
Серьёзные доши вредят даже качеству сна людей в доме, особенно если находятся в северных секторах.
Ухудшается качество сна, вы начинаете избегать людей, чтобы лишний раз не вымучивать фальшивую улыбку, а на то, чтобы просить советов, больше не хватает духа.
Практически каждый человек в какой-то период жизни сталкивался с проблемами качества сна.
Зная, как это правильно делать, можно разогнать качество сна до гиперреалистичности.
Опрос, проведённый среди семиклассников, показал, что главный рычаг влияния на качество сна подростков – это привычки в семье.
Продолжительность и качество сна во-многом определяют период бодрствования, личную эффективность и способность решать повседневные задачи.
Причём замечено, что от соотношения этих цветов, обычно, зависит как размер самих доходов, так и качество сна руководства компании.
Здоровый крепкий сон необходим каждому малышу, а качество сна напрямую зависит от качества постельных принадлежностей.
Второе чаще всего связано с низким качеством сна и отдыха.
Признаки неподходящей для вас еды: Тяжесть, сонливость после еды, нарушение пищеварения, нарушение качества сна, отсутствие стула на утро или наоборот, жидкий частый стул, газообразование.
Хорошее качество сна связано с ощущением свежести, энергии и бодрости в течение дня, а также с улучшенной работой мозга, эмоциональным благополучием и общим здоровьем.
Ракурсы проблемы в том, чтобы количество и качества сна удовлетворяли организм, чтобы ориентироваться на ритмы сна (насколько они мне понятны), чтобы сознание оставалось эффективным и работоспособным, чтобы увлечённость работой не вносила чрезмерных возмущений в ночной режим, чтобы возможная нехватка сна компенсировалась днём, чтобы иметь запас прочности, позволяющий встать среди ночи и записать что-то важное… – и, поверьте, это ещё не все «чтобы».
Но важнее качество сна, а не количество.
Тестировала и на группе добровольцев – самому ответственному и желающему проработать тему качества сна уделила целую главу с отзывом.
Это всё не только нарушает качество сна, но и значительно его сокращает.
Теперь мой показатель качества сна колеблется в пределах девяносто четыре – девяносто восемь.
Важно, чтобы мама следила за качеством сна ребёнка.
Таким образом, контроль за качеством сна воинов является важным средством сохранения боеспособности личного состава и, следовательно, задачей медико-психологического обеспечения боевых действий.
Постоянные жалобы на плохое засыпание, или на удовлетворительное качество сна.
Чтобы добиться качества сна, нужно в одно и то же время ложиться и вставать, эта детская истина работает и для взрослых.
А при наличии умных часов или фитнес браслета, смартфон расскажет о вашей физической активности, качестве сна прошлой ночью и многом другом.
Количество и качество сна непосредственно влияют на скорость вашего метаболизма и жиросжигающие ресурсы организма.
И чем ближе к рассвету качество сна будет стремиться к нулю.
Ассоциации к слову «качество»
Синонимы к словосочетанию «качество сна»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «качество сна»
- В нем обозначалось, что"дворовый человек Никанор Дмитриев был одержим болезнию, по медицинской части недоступною; и эта болезнь зависящая от злых людей; а причиной он сам, Никанор, ибо свое обещание перед некою девицей не сполнил, а потому она через людей сделала его никуда не способным, и если б не я в этих обстоятельствах объявился ему помощником, то он должен был совершенно погибнуть, как червь капустная; но аз, надеясь на всевидящее око, сделался ему подпорой в его жизни; а как я оное совершил, сне есть тайна; а ваше благородие прошу, чтоб оной девице впредь такими злыми качествами не заниматься и даже пригрозить не мешает, а то она опять может над ним злодействовать".
- С этих-то пор Ольга Федотовна начала «садиться при княгине», сначала только для того, чтобы прогонять вместе с нею сон, следя за неустанным движением «тирана жизни», а потом и в некоторых других случаях, когда княгиня предпочитала иметь пред собою Ольгу Федотовну более в качестве друга сердца, чем в качестве слуги.
- Повар Егорушка лежал, уткнувшись лицом в траву, и спал мертвым сном. Рядом с ним в качестве corpus delicti валялась пустая сороковка. Дорожная котомка заменяла сначала подушку, а теперь валялась в стброне. Половецкий бросился к ней и первое, что увидел — две выставлявшихся из котомки кукольных ноги.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «качество»
- высокое качество
новое качество
хорошее качество - качество работы
качество продукции
качество товара - повышение качества
контроль качества
улучшение качества - качество соответствовало
качество повышается
качество падает - обладать качествами
оценить качество
проявить свои лучшие качества - (полная таблица сочетаемости)
Сочетаемость слова «сон»
Значение слова «качество»
КА́ЧЕСТВО, -а, ср. 1. Существенный признак, свойство, отличающие один предмет или одно лицо от другого. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «сон»
СОН, сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «качество»
- Соловей берет качеством, воробей — количеством.
- Наши добрые качества вредят нам в жизни больше, чем дурные.
- Частные качества тел могут быть объяснены законами механики.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «качество»
КА́ЧЕСТВО, -а, ср. 1. Существенный признак, свойство, отличающие один предмет или одно лицо от другого.
Все значения слова «качество»Значение слова «сон»
СОН, сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна.
Все значения слова «сон»