«Попробуй». Твой дневник №1

Katy Gazeeva (2024)

Легкие ежедневные задания, техники и практики для самопознания и саморефлексии. Качественные и рабочие инструменты всегда под рукой. Твоя жизнь больше не будет прежней. Не веришь? Проверь!

День 13

Зависть ведёт к обесцениванию через критику, злорадство. Часто обесценить проще, чем пойти в рост. Это ловушка мозга. Но стоит также отметить, что обесценивая кого-то из страха идти вперёд или из неверия в свои силы, тем самым ты обесцениваешь то, что на самом деле хотел бы иметь.

Зависть это маячок, побуждение к действию и росту.

Запиши тех людей, которым ты завидуешь.

Хотел бы ты таким же путем добиться желаемого?

Знаешь ли, что стоит за этой «красивой» картинкой?

Истинное ли это твоё желание обладать тем же и так же?

Для чего тебе то, чему завидуешь?

Что тебе даст получение этого?

Запиши, что ты можешь сделать уже сейчас для себя, глядя на тех, к кому ты питаешь эти эмоции?

Чего тебе на самом деле хочется? Пусть эмоция зависти станет для тебя вдохновением.