Разговор с подростком

Андрей Юрьевич Чернышёв

Открытый разговор о житейских ситуациях, с которыми сталкиваются родители и их дети, решая каждый день сложные задачи отношений. Как помочь ребенку в сложной жизненной ситуации, почему родители не понимают своих детей и наоборот, как научиться понимать друг друга, в чем секрет крепкой семьи, где молодым людям найти силы и энергию чтобы выносить на своих плечах жизнь, полную испытаний и приключений. Эта книга для тех, кто ищет ответы.

Тоска навалилась. Что делать?

— Особенных причин тосковать у меня нет. По крайней мере, я их не вижу. Но мне так грустно, ничего не хочется делать и есть ощущение, что всё зря. Все мои занятия, сама я, моя жизнь. Где-то там внутри сидит черная тетка-печаль и тянет из меня силы. Такое и раньше бывало. Но никогда я так сильно это не чувствовала. День-два похандрю и дальше — работа, друзья, увлечения, домашние заботы.

Сейчас не так, все тянется и тянется.

Я устала.

Я хочу разобраться, что это и будет ли у этой пропасти дно.

Психолог Чернышев.

Грусть и печаль — тоже вполне типичны для любого человека в это время года. Особенно в сезон большого снега, хмурой погоды, серого неба.

Все эмоции, которые испытывают люди — не разделяются на «плюс» или «минус».

Мы их переживаем, приобретаем опыт, меняемся, делаем выводы. И это очень ценно для каждого. Это делает нас такими, какие мы есть.

Тоска, грусть — это всего лишь оценка своего состояния, которое вы так трактуете.

Я интерпретирую ваше состояние иначе. Пришло время задуматься о себе и своем движении. Пауза, которую потребовал ваш организм, и чувства для того, чтобы вы разобрались с собой и своей жизнью.

Пришло время позаботиться о себе.

Это простые действия:

— Посмотрите на себя и свое состояние.

— Вы давно общались с собой?

— О чем вы с собой говорили?

— Вы интересовались своими желаниями и потребностями?

— Вы точно знаете, куда и зачем идете?

— Что вы хотите от себя и своей жизни.

Для начала — достаточно. Просто начните думать о себе, а не о тоске, которая вас захватила.

Вы — это огромный мир, в котором есть место всему.

Начините себя изучать и интересоваться собой по-настоящему.