Источники сновидений. И работа с ними в Терапии осознаванием

Игорь Канифольский

Эта книга – запись двухдневного семинара по работе со сновидениями в Терапии осознаванием, который прошел онлайн 8—9 августа 2020 года.В ней сохраняется устная речь почти без правок, что позволяет читателю погрузиться в атмосферу семинара.Работа со сновидениями рассматривается в трех аспектах – осознанные сновидения, работа с ночными сновидениями в терапии и терапевтические «сны наяву», происходящие на сессиях Терапии осознаванием.Приведены записи демонстрационных сессий.

Предупреждающие сны

Вопрос от участницы семинара: «Когда сниться покойный муж, он всегда предупреждает о негативных событиях. Я раньше боялась и переживала, а сейчас научилась тому, что нужно вести себя аккуратнее, быть осторожнее за рулем, не есть в кафе, быть внимательней к эмоциям. Хотя все равно есть небольшое напряжение после пробуждения».

Ответ: Здесь кажется есть двойственное переживание. С одной стороны, есть польза от этого — нужно быть внимательнее и аккуратнее.

Есть общее правило относительно того, что в Тибете называют кармой, а если говорить проще — если внутри есть подсознательные причины для каких-то событий, они могут произойти. Об этом и Фрейд говорил, что вы не встретите никого, если его нет в вашем подсознании. Юнг говорил, что мы живем в проецируемом мире.

Нет разницы, называть это кармой или отпечатками в подсознании. У вас в любом случае есть какие-то причины для того, чтобы что-то произошло.

Их можно очищать или прорабатывать, но если они есть, то могут проявиться в дневных событиях.

И вот, важное дополнение — это зависит от вашего поведения. Если внутри есть негативный потенциал, но вы ведете себя внимательно, осознанно и аккуратно, то это негативное, даже если и произойдет, то может произойти в легкой форме или вообще не произойти.

Здесь нет приговора, если в подсознании есть напряжение, многое зависит от того, как вы себя ведете и как настраиваетесь. Если же вести себя неосторожно, небрежно, разнузданно, то гораздо больше шансов, что проявится весь негатив, который есть в подсознании, вы с ним встретитесь и будете иметь счастье его прорабатывать.

Если поставить задачу и строить позитивные намерения в жизни, проявлять внимательность, осознанность и аккуратность, то можно этого избежать, а сам негатив — проработать, в том числе, через методы, которые мы сейчас рассматриваем, через состояние после пробуждения.

Я бы, соответственно, отвечая на ваш вопрос, спросил, не нужно ли уделить внимание напряжению после пробуждения, о котором вы говорите, и как-то его поисследовать. Возможно, здесь есть какие-то негативные моменты, связанные с мужем, с отношениями с ним, что-то из прошлого. Если это напряжение, которое привлекает внимание, его нужно поосознавать либо самостоятельно, либо в терапии.