Источники сновидений. И работа с ними в Терапии осознаванием

Игорь Канифольский

Эта книга – запись двухдневного семинара по работе со сновидениями в Терапии осознаванием, который прошел онлайн 8—9 августа 2020 года.В ней сохраняется устная речь почти без правок, что позволяет читателю погрузиться в атмосферу семинара.Работа со сновидениями рассматривается в трех аспектах – осознанные сновидения, работа с ночными сновидениями в терапии и терапевтические «сны наяву», происходящие на сессиях Терапии осознаванием.Приведены записи демонстрационных сессий.

Несбывшиеся мечты и сны

Если говорить о внешних впечатлениях, повлиять на содержание сна могут какие-то несбывшиеся желания, мечты. Если человек думает о чем-то имеющем большую значимость, чего не было днем, это может стать содержанием сна. Например, часто снятся дети, когда они находятся далеко. Это не было дневным впечатлением, но для человека значимо, он думаете о них, это может стать содержанием его сна.

Таким образом, значимые, важные впечатления или несбывшиеся мечтания могут стать отпечатком в подсознании и проявиться в ночном сне.

Мы говорили о том, что наполняет сон, исходя из событий сегодняшнего дня или психического состояния. Это обычно происходит в первой половине ночи.

Во второй половине ночи или в последней трети, как уже говорилось, могут прийти проявления стресса из подсознания, которые не относятся к недавнему прошлому или значимому настоящему, которые загрузились гораздо раньше. Именно они определяют, что человеку покажется: он целуется или его душат. Это зависит от того, что у него внутри, какие отпечатки в его подсознании. Именно они будут проецироваться на этот внешний физический стимул — одеяло, затрудняющее дыхание. И будут связаны с более давними впечатлениями из жизни индивида.

До сих пор мы говорили о впечатлениях из внешнего мира.