Крупные исследования, включающие тысячи человек, говорят о пользе
физических занятий.
Мудры не требуют специальных залов и многочасовых
физических занятий.
– Иди, у вас сейчас
физические занятия? Тебе ещё нужно успеть переодеться.
Когда они поступают в старшую школу, они получают на выбор широкий ассортимент
физических занятий – от гребли на каноэ и скалолазания до типичных игровых видов спорта вроде волейбола и баскетбола.
Хатха-йога, самая распространённая в современном западном обществе разновидность йоги, сводится к сугубо
физическим занятиям.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: суперфинал — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Собиралась медленно, настроения не было вовсе, а новость о дополнительных
физических занятиях автоматически сделала день ещё ужаснее.
Каждый день хотя бы понемногу тренируй своё тело, а после
физических занятий проси сделать тебе хороший расслабляющий массаж.
При этом человек не только не ощущает радостных эмоций от движения, но и становится рабом интероцепции: у него возникают различные неприятные ощущения во внутренней среде, которые проходят при регулярных
физических занятиях.
Малоподвижный человек подспудно взращивает «ленивый организм», защитные функции которого исподволь ослабевают, а костно-мышечная система, рассчитанная на поддержание высокого тонуса активными
физическими занятиями (прогулками, гимнастическими упражнениями на равномерное напряжение и расслабление и т. д.) и испытывающая их дефицит, становится уязвимой для болезней.
Если вы будете каждый день помимо основных
физических занятий делать брейки между работой и проводить короткие тренировки, если будете следить за тем, как вы ходите, сидите, дышите, чем питаетесь, то это и будет самая настоящая практика 24 часа в сутки.
Если вы живёте как большинство людей, то, конечно, не можете оторваться от дел и отдохнуть месяц-другой на курорте или в специализированном центре с лечебными источниками, сконцентрироваться исключительно на правильном питании, снятии стресса и
физических занятиях дважды в день.
Например: упорядочивание сна, добавление к
физическим занятиям силовых упражнений, самосозерцание и исключение глютена, злаков и сахара из рациона.
Однако существует выражение «Тренировка не компенсирует плохую диету» (You can’t outrun a bad diet), то есть плохое питание нельзя компенсировать
физическими занятиями.
В горле пересохло, но не от жажды или, скорее, не от той жажды, которая обычно одолевает во время
физических занятий.
Построение на утренний час
физических занятий через одну минуту!
Помимо общих знаний об истории, географии и письма со счётом, я бы хотела для детей ещё
физические занятия.
Именно благодаря вечерним
физическим занятиям я снова и снова шла в библиотеку и продолжала изучать старые книги в надежде наткнуться хотя бы на что-то полезное.
Способность к концентрации при любых
физических занятиях оказалась неоценимым приобретением – гораздо более полезным, чем я мог вообразить.
Мужчинам можно порекомендовать
физические занятия, способные улучшить фигуру и помочь в нормализации психологического состояния.
Физические занятия существенно помогают поддерживать в лучшем состоянии своё тело, в результате чего оздоравливается и психика.
Занимайтесь восточными единоборствами, в них
физические занятия дополняются глубокой философской основой.
Обычное улучшение кровотока, которое обеспечивается
физическими занятиями, тоже может повлиять как на когнитивные способности, так и на жизнедеятельность в целом.
Меня показывали разным специалистам, консультировали по здоровью, по питанию, составили план
физических занятий.
Воздействие
физических занятий на организм зависит не столько от формы упражнений, сколько от внутреннего состояния организма.
Брат приходил навестить меня, угрожал
физическими занятиями, зараза.
Первое о чём я хотела сказать, необходимо составить график
физических занятий.
И, конечно чистый горный воздух, и ежедневные
физические занятия, тоже по особой методике, мне помогают так сохраниться.
Поэтому, как только происходит первое обращение, начинаются изнурительные
физические занятия.
Кроме того, наладить контакт с собой вам помогут
физические занятия, ориентированные на гармонизацию и балансировку тела и ума.
– Всем, включая преподавательский состав, через пять минут в форме для
физических занятий явиться на тренировочное поле!
Конечно, не стоит воспринимать эти слова как оправдание собственной лени:
физическим занятиям следует отводить особую роль.
Ведь так хочется поспать, полежать, потом выпить так недостающую чашечку кофе, тем самым, отложив
физические занятия и блага для своего организма опять на долгий ящик или неопределённый срок.
Физические занятия оставляют след на внешности человека.
Современный темп жизни, как правило, не даёт нам заниматься
физическими занятиями в необходимых количествах.
Не дают магических заданий, на
физические занятия смотрят сквозь пальцы, оценка на экзаменах у таких учеников всегда «весьма посредственно», но всё же не «скверно».
Методика основана только на питании (не диета), без каких-либо
физических занятий.
Регулярные
физические занятия обеспечивают хороший тонус и силу мышц, помогают сохранить идеальный вес, обеспечивают крепость и плотность костей, поддерживают нормальный обмен веществ – продлевают жизнь и улучшают её качество.
Как показывают медицинские исследования, физическое развитие детей с аномалиями рефракции слабых и средних степеней (в том числе и школьной близорукостью) при систематических
физических занятиях характеризуется такими же высокими показателями, как и у детей с соразмерной рефракцией.
Поступление воды в организм должно уравновешивать её потери во время энергичных
физических занятий или в жару, когда потоотделение возрастает, тогда водный баланс в организме будет постоянным.
Естественно, полная отключка на время тяжёлых
физических занятий.
Детренированность или растренированность – физиологическое состояние, связанное с прекращением или уменьшением объёма
физических занятий.
После 50 лет интенсивных
физических занятий я могу легко достигать такого состояния «растворения разума».
Это кстати тоже можно отнести к одной из положительных черт армии для людей с лишним весом и страдающие ожирением – сбросить лишний вес за счёт
физических занятий и режима рациона питания и при этом ещё улучшить свои физические силы.
Один из методов нормализации массы тела – это правильная диета и специально направленные
физические занятия, а также активный образ жизни.
Хочу заметить, что жадность будет тормозить наш энтузиазм в желании
физических занятий, а скупость будет ограничивать нагрузку нежеланием выполнения полноценного объёма тренировочного процесса – как бы лишнего не сделать.
После привычных утренних
физических занятий и завтрака мы разбежались по делам.
Она выматывалась на тренировках, на работе, дома практически не сидела, вечно пыталась придумать себе какие-то
физические занятия.