Многие
называют эмоциями всё подряд, а слово, которое может обозначать что угодно, в конце концов утрачивает все значения.
Назвать эмоцию вы можете, используя эмоциональный термометр.
Вряд ли можно
назвать эмоциями также интерес и застенчивость.
После того, как вы проделали все три пункта, вам нужно
назвать эмоцию.
Некоторые называют чувствами то, что другие
называют эмоциями.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: бобыльский — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Астральное тело – пространство сознания, в котором реализуется то, что привычно
называть эмоциями и желаниями.
Но если остановиться и просто признать свои чувства, распознать и
назвать эмоции, ты увидишь, как они слабеют и сменяют друг друга.
На этом уровне человек способен
называть эмоции, которые он испытывает, а также опознавать сопровождающие их мысли и желания.
Реакция, которую
назвали эмоцией, проявляется через какое-то физическое действие.
У опытных наблюдателей стробоскопическая экспозиция приводит к более выраженному падению точности распознавания экспрессий, а число отказов
назвать эмоцию по сравнению с прямой и обратной маскировкой увеличивается в три раза.
Следующий шаг – найти смелость
назвать эмоцию своим именем: злость – злостью, грусть – грустью, зависть – завистью, презрение – презрением и так далее.
Скажет что-то невнятно вроде «нормально», «никак» или «странно», но распознать и
назвать эмоции ему тяжело.
Гештальт-терапевты просят
называть эмоции для того, чтобы восстановить связь между префронтальной корой, которая занимается анализом и объяснением происходящего в сфере эмоций и действий, и миндалиной, которая реагирует автоматической сигнальной тревожностью.
Могу
назвать эмоцию, которую испытываю в моменте, обозначить, с чем именно она связана, определить её образ или место в теле, где она ощущается сильнее всего.
Можно ли
назвать эмоциями то отвращение, с которым тебе приходится есть пищу, которую ты ненавидишь с детства?
А их плохая репутация во многом объясняется тем, что их путают с ощущениями, которые я
называю эмоциями, – и они действительно могут быть очень непрактичными.
Называя эмоцию, вы уже создаёте между ней и собой некоторую дистанцию, и она отчасти утрачивает свою интенсивность.
Даже то, что мы
называем эмоциями, – любовь, ненависть, стыд, радость – это вычисления, производимые в мозге.
Назвать эмоцию и дать ей объяснение – первый шаг к тому, чтобы снизить градус этой эмоции, её накал.
Иными словами, вы не просто
называете эмоцию, вы даёте ей объяснение и проговариваете её вслух.
Это заключается главным образом в том, что мы проговариваем происходящее,
называем эмоции, сочувствуем, даём ребёнку прожить эти эмоции.
Напомню, что в психологии так
называют эмоции, которые присущи всем здоровым людям и одинаково проявляются у представителей разных культур.
Но кто же решает, как
назвать эмоцию в данном конкретном случае? Кто решает – имеете ли вы право злиться и является ли ваша злость, таким образом, гневом?
Называть эмоцию – очень важный навык. Если мы научимся делать это сами, то сможем помогать детям и подросткам.
Назовите эмоцию так, чтобы это не давало ей власти над вами.
В этой главе мы рассмотрим, почему выражение чувств так важно, как научиться распознавать и
называть эмоции, и как говорить о своих чувствах с подростком.
И наибольшая пропускная способность фильтра тела приходится как раз на область вибраций, которую буддисты
называют эмоцией страсти, то есть на наши желания.
Отразить эмоцию ребёнка: убедившись, что мы правильно поняли проблему и её значение для ребёнка,
назвать эмоцию, рассказать, что мы бы почувствовали в подобной ситуации, и объяснить, что переживать такое состояние в этом случае нормально.
Мы получаем два вида топлива в форме эмоциональной энергии, излучениями которой, либо можем осознанно управлять и тогда
называем эмоции «позитивными» или в силу ряда причин – не можем, присваивая в этом случае им статус «негативных».
Умножение планов позволяет
назвать эмоции, такие как «заинтересованность», «восторг», «гордость».
Родители должны
назвать эмоцию и подсказать действие для улучшения самочувствия.
Резюме: вам стоит завести привычку во время стресса говорить себе – «я испытываю (
называете эмоцию)».
Педагог
называет эмоцию с которой воспитанники здороваются друг с другом.
При этом ты можешь вообще не
называть эмоцию её [именем] названием, не сыпать психологическими терминами…
Учим понимать и
называть эмоцию.
Трудно это было
назвать эмоциями.
Теперь вам нужно не просто оценить по шкале своё состояние, но и
назвать эмоцию.
Очень важно помогать ребёнку
назвать эмоцию, которая возникает, поговорить о ней и, если она мешает, вместе придумать способ с ней справиться.
Способность родителей распознавать и
называть эмоции, которые испытывает ребёнок, закладывает основу для его будущего эмоционального развития.
Страх, гнев, стыд, отвращение, печаль мы
называем эмоциями дефицита(когда нам чего-то не хватает), а нежность, радость, желание – эмоциями наполнения (когда мы получаем то, в чём нуждаемся).
Затем необходимо
назвать эмоции, изображённые на карточках, поговорить, почему он так их разложил.
Называя эмоцию, вешая на неё «ярлычок», мы занимаем позицию наблюдателя и тем самым снижаем её «температуру».
То, что мы
называем эмоциями (страх, удивление, горе и проч.), в буддийской философии описываются немного по-другому.
Это включает в себя способность распознавать и
называть эмоции, понимать их причины и влияние на поведение.
В самом деле чувств много и то что мы
называем эмоциями, тоже могут быть чувства.
Видите ли, то, что мы
называем эмоцией счастья, не что иное, как химическая реакция в нашем организме, которая базируется на 4 гормонах.
В его глазах отсутствовало всё, что только можно
назвать эмоцией, а уши совсем уже не различали болезненные вопли и звуки шагов – для него всё едино и отличается лишь громкостью.
Очень часто люди не умеют
называть эмоции словами.
Это то, что ты чувствуешь до глубины своих костей и абстрагируемой души, то, что люди
называют эмоциями, сумасшествием, да и в конце концов самой душой.
Возможно, потому что нет того, что я привык
называть эмоциями, без пульса и прочего.