Предложения со словом «отжимание»
Втиснувшись между тахтой и шкафом, она сделала пятьдесят отжиманий и несколько упражнений на растяжку.
Поэтому, когда его товарищи по команде пробегали десять кругов вокруг поля, он пробегал двадцать, если все отжимались пятьдесят раз, ему приходилось делать сто отжиманий.
Для того чтобы стать золотым неофитом, необходимо уверенно применять один из основных стилей боя, делать по сотне отжиманий и подтягиваний.
В быстром сне сердце может биться с такой же скоростью, как после пары десятков отжиманий…
Я уже почти неделю тренируюсь и только сегодня смог сделать пять отжиманий подряд.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: колировка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
На это упражнение следует обратить особое внимание, так как ученики должны сразу привыкать выполнять отжимания правильно.
Каждую неделю отмечая увеличенное количество отжиманий, вы видите свой прогресс, что вдохновляет продолжать заниматься!
Сегодня сделать на три отжимания больше, чем вчера, завтра – на два больше, чем сегодня.
По этой причине при выполнении отжиманий люди часто действуют только в верхних границах диапазона движений, где выполнение упражнения даётся легче всего.
Можно только предположить, что за это время он выполнил очень много отжиманий.
А сейчас, для разминки, двадцать отжиманий.
Он лёг на пол и быстро сделал десять отжиманий.
Во-первых, несколько отжиманий в день влияют на то, как себя чувствуешь: и физически, и психологически.
Будто одно отжимание может к чему-то привести.
От скуки я уже стала делать комплекс упражнений на растяжку из китайской гимнастики у-шу. Потом, отработала несколько ударов по воздуху и начала отжимания.
Опытным путём установил, что помогают снять судороги или снизить напряжение обычные отжимания от пола.
– Итак, для начала десять кругов вокруг дома, затем двадцать приседаний, пятнадцать отжиманий.
Ещё во время отжиманий он услышал сытое урчание мотора, хлопки автомобильной дверцы и противный дамский щебет, вызывающий мигрень у одиноких мужчин.
При необходимости отжимания можно заменить упражнениями с эспандером.
Я пишу это спустя два года после того, как сделал первое отжимание. И хочу поделиться тем, что происходило со мной в это время.
Но я не обольщаюсь, понимаю, что характеристику, которую сейчас можно поднять за полсотни отжиманий, через несколько дней не получишь и за пять тысяч.
Я каким-то невероятным усилием делаю упор только на больших и указательных пальцах и продолжаю отжимания уже на нуле энергии.
Она сделала тридцать отжиманий сегодня утром.
Присев сорок раз, а потом выполнив ещё серию отжиманий из пятидесяти, я задумался было, куда идти, в кровать или на кухню, но тут проблему выбора отвлёк телефонный звонок.
Сорок отжиманий на кулаках от пола – прекрасное средство против хандры.
Все эти дни он от нечего делать просто тренировался, наращивая нагрузки, но даже я видел, что ему нужны какие-то утяжелители, поскольку сам процесс из десяти тысяч отжиманий растягивался надолго, так что этим я собирался заняться, когда доберёмся до более обитаемых мест, поскольку на стене удобств не было никаких, от слова вообще.
Выполнение серии подходов отжиманий, упражнений на пресс и тяги штанги служило ему не только способом поддержания физической формы, но и связью с прошлым, эхом дней, когда он занимался профессиональным спортом.
– Ставлю двести отжиманий на то, что будут.
Последнее отжимание он совершил сквозь боль рвущихся мышечных волокон.
Потом отжимания, приседания и растяжка.
Простые отжимания делал почти каждую тренировку, после подтягивания по канату.
– Хорошо. Молодец, быстро справилась. Теперь отжимания, подтягивания, пресс и приседания. Потом пройдём полосу препятствий, – дал следующее задание магистр.
– Закончили отжимания! Отдыхаем, работаем на статику! Костя работай, не отдыхай! Прибавить темп!
За прогул назначаю десять дополнительных отжиманий и два дополнительных круга!
На двадцать пятом отжимании локти отказались повиноваться, равно как и все рухнувшее на землю тело.
Затем отжимания от деревянного пола на кулаках и… вновь стойка «мабу».
Так командир и определял, когда нужно остановить тренировки, – ему было видно, достигли ли его подопечные своего физического предела или можно ещё пару отжиманий сделать.
Чтобы наращивать результат и чувствовать прогресс вы каждый день увеличиваете число отжиманий на одну единицу.
Мышца быстро устаёт, как например, при отжимании белья быстро устают руки или в спорте при подъёме гантелей или штанги.
Ежедневные отжимания, подтягивания, приседания.
Если вы сделали сегодня на одно отжимание больше, чем вчера – запишите.
Сон как рукой сняло, сразу же поднявшись на ноги и сделав элементарную, но такую нужную зарядку в виде отжимания, поплёлся умываться.
Но как сделать столько отжиманий?..
И начались бесконечные отжимания, которые сменились бегом вокруг плаца.
В принципе, этого должно быть достаточно, но если вы чувствуете, что плохо разогрелись, то можно добавить количество вращений в суставах, а также другие упражнения, такие как прыжки на месте, бег на месте (во время бега пятками касаться ягодиц), можно добавить отжимания от пола с прямыми ногами, если сложно, то с коленями на полу.
И конечно к этому надо быть подготовленным: 1.Физическая подготовка – ну это там отжимание, приседание, подтягивание, бег, плавание и всякая такая нужная тема- физкультура вообще и в частности.
Начались отжимания, приседания и прочие упражнения, командиры увеличили гравитацию, для усиления нагрузок.
Он мог совершать подтягивания, держа ноги в уголке, делать обратные отжимания.
Последний десяток отжиманий дались с большим трудом, на девяносто девятое сил уже не хватило.
Ассоциации к слову «отжимание»
Синонимы к слову «отжимание»
Сочетаемость слова «отжимание»
Значение слова «отжимание»
ОТЖИМА́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. отжимать. (Малый академический словарь, МАС)
Цитаты со словом «отжимание»
- После правильно выполненной серии экстензии для ног, за которой следует правильно выполненная серия жимов ногами, у вас должно возникнуть ощущение, что вы взобрались на высокую башню с автомобилем на плечах.
- Лицо, не истощенное умственными упражнениями.
- Если вам нравится упражнение, скорее всего, вы неправильно выполняете его.
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «отжимание»
ОТЖИМА́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. отжимать.
Все значения слова «отжимание»