Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Ирина Шишкина, 2021

«Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний. Для чего будет полезна книга: • для развития критического мышления, внимания, креативности; • для ответа на сложные личностные вопросы; • чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты; • чтобы определить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых вы не подозревали; • чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему. Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.

День тотемов. Знание Кобры

Кобра. Древнейший мощнейший тотем. Устанавливает сильную связь с человеком (если посчитает его достойным) и имеет огромное влияние.

Кобра, как и любая змея, — символ мудрости и скрытых знаний, о которых она не спешит рассказывать, если только человек сам спросит и действительно готов будет принять информацию.

Первое правило Кобры: молчи, пока не будет необходимости в обратном. Когда вы хотите достичь своей цели — 80 % молчите о ней и только 20 % используйте для усиления возможностей.

Второе правило Кобры: если чего-то не знаешь — иди и узнай, но не останавливайся. При достижении цели, конечно, важно иметь максимум информации, но ее отсутствие никак не должно влиять на ваш темп. Кобра лучше других умеет ориентироваться даже при полном отсутствии информации. Просто ползет и получает ее.

Третье правило Кобры: если перед вами возникла преграда, вначале попробуйте ее разрушить. Любая система имеет слабости в своей структуре. Кобра проверяет на прочность любую преграду, прежде чем пойдет искать обходные пути. Она знает, что иногда проще и быстрее сломать препятствие на пути, чем ползти в обход.

Четвертое правило Кобры: что бы ни случилось, не останавливайся в развитии. И даже умерев, возрождайся снова и продолжай свой путь. Кобра, как тотем, возрождается из пепла. У шаманов она имеет много общего с драконами или фениксами по своим характеристикам. Возрождение и трансформация — сильные преимущества этих тотемов.

Во время личных трансформаций часто кризис проявляется именно в низшей точке, где скапливаются отчаяние, выгорание и тревожность. Помните, что дно — самая прочная основа для того, чтобы от нее оттолкнуться.

Что вы думаете о правилах Кобры? Какое из них откликнулось больше всего? Каким вашим правилам противоречат правила Кобры?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________