Такие реакции на конфликты, как правило, причиняют
эмоциональную боль обеим сторонам.
Когда мы проходим через вызов, иногда наши чувства могут быть задеты, и мы испытываем
эмоциональную боль.
Эмоциональная боль может затенить объективное восприятие себя, и мы можем начать считать, что наша реакция нормальна, скрывая истинную причину и глубину проблемы.
Такие ситуации бросают вызов вашим ограничивающим убеждениям и часто вызывают
эмоциональную боль.
Чтобы сделать это, вам сначала нужно исцелить
эмоциональную боль.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: мелкосопочник — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Существует множество способов исцеления
эмоциональной боли и изменения первоначального программирования, но я собираюсь поделиться с вами тем способом, который показался мне эффективным в последующих главах.
Источником этих мыслей является
эмоциональная боль, все неприятные слова, которые тебе высказали, и ошибочная убеждённость в том, что лучше уже никогда не станет.
Где в своём теле вы ощущаете
эмоциональную боль?
Позже он говорил, что обстоятельства жизни, отсутствие безопасности и окружающий ужас заставляли его тело сжиматься так, что голос переставал принадлежать ему: «
эмоциональная боль глубоко ранит ребёнка, который теряет всякую уверенность в себе и не считает себя достойным стоять прямо на собственных ногах».
Когда мы определяем ограничивающее нас убеждение и вспоминаем, как именно оно возникло, мы можем почувствовать сильную
эмоциональную боль.
Каким же образом мы можем перестать неосознанно избегать
эмоциональной боли в ущерб нашим результатам и отношениям с близкими?
Тяжесть этой проблемы в сочетании со столь впечатляющей физической лёгкостью заслоняла реальность моей глубокой
эмоциональной боли.
В эти моменты мы переживали
эмоциональную боль, злость, растерянность, тяжесть, страх, опустошение и разочарование.
В обретении способности выявлять источник
эмоциональной боли и трансформировать его в осознанное знание.
Если задуматься, рискованные действия отвлекают вас от внутренней
эмоциональной боли.
– Пытаться превратить
эмоциональную боль во что-то физическое
В этой книге я описала свой личный опыт проработки подсознательных убеждений и подавленной
эмоциональной боли.
Как быть, если в жизни много
эмоциональной боли и разочарований?
Когда при близости к кому-то мы испытываем невыносимый уровень
эмоциональной боли, то мозг может перекрутить наши инстинкты привязанности, и мы будем сопротивляться близости там, где вроде бы должны её преследовать.
Как это обычно бывает,
эмоциональная боль привела к ещё большему перееданию.
Кстати, эволюционно чувство
эмоциональной боли появилось, чтобы привлечь внимание сородичей, которые придут и поддержат.
У каждой есть воспоминания, которые, возможно, до сих пор продолжают доставлять
эмоциональную боль, травматичные, перегруженные противоречивыми чувствами.
Осознав и поняв
эмоциональную боль, которая ощущалась через боль физическую, эта женщина по-настоящему освободилась.
Знайте, что вы сможете трансформировать
эмоциональную боль, которую носите в себе, и отказаться от фальши, которую вам суждено нести всю жизнь из-за эмоциональных ран.
В исследованиях мы, учёные, склонны обращаться к менее поразительным, но не менее значимым проявлениям интересующей темы – в данном случае
эмоциональной боли и неуравновешенности.
Детектор того, что эту
эмоциональную боль приносит – это и множество методов психического насилия и оценка нами событий.
Иногда это способ заглушить
эмоциональную боль физической, а иногда – вспомнить, что ты ещё способен что-то чувствовать.
Говоря о боли, я буду иметь в виду
эмоциональную боль.
Включая и все возможные способы отвлечения от них, такие как легкодоступные удовольствия, непомерная занятость, вредные привычки, что потом в итоге добавляет только ещё больше
эмоциональной боли.
Были страшные
эмоциональные боли, но я прожил это и даже вернул её.
В колледже я изучала психологию и посещала группы по преодолению трудностей и группы, развивавшие восприимчивость, которые помогли мне не только избавиться от застарелой
эмоциональной боли, но и открыли новые ощущения любви, радости и единства во всём.
Подавление
эмоциональной боли зачастую лишь усугубляет её.
Во мне поднялась невыносимая
эмоциональная боль.
Значит, есть ещё
эмоциональная боль… Главное, эти 200 тенге спасли нас…
Эмоциональная боль имеет свою положительную сторону: она может подтолкнуть вас исследовать те аспекты прошлой жизни, которые вы никогда не стали бы раскапывать в спокойном состоянии.
Автор книги, опираясь на свой собственный опыт, расскажет о том, каким образом можно навсегда избавиться от любой формы
эмоциональной боли.
Слишком быстрое движение вперёд или погружение в болезненные воспоминания может быть травматическим повторением и усугубить
эмоциональную боль.
Ведь эго очень боится
эмоциональной боли и именно поэтому держит свои страхи взаперти.
Итак, книга «Между двумя мирами» призывает нас к осознанию и принятию
эмоциональных болей и ран, которые могут нас преследовать.
Такое мышление может быть результатом их желания положить конец
эмоциональной боли и длительным симптомам.
Нередко люди, столкнувшиеся с потерей, бывают удивлены тому, насколько сильная
эмоциональная боль возникает внутри и как медленно она идёт на спад.
Хотя вы знаете, что большинство отказов не имеют большого значения, вы, тем не менее, чувствуете
эмоциональную боль.
Обращаем внимание читателя на то, что убеждение может существовать не только в виде вербально (словесно) оформленной мысли, но и в виде ощущения(например, ощущение
эмоциональной боли при мысли о какой-то области жизни) или представленияо себе и жизни в виде определённого ментального образа-картинки, часто в связке с эмоциями (например, скопированные в детстве роли и образы поведения отца или матери в тех или иных ситуациях – они просто сидят у нас в подсознании в виде образов-картинок и автоматически вызывают то или иное поведение в контексте различных жизненных ситуаций, схожих с теми, в которых данные роли и образы поведения были нами скопированы).
Важный элемент успешного восстановления – точно называть происходящее с нами и компоненты нашей внутренней жизни, в том числе различные чувства по мере их возникновения, и терпеть
эмоциональную боль, не пытаясь заглушить её препаратами.
Эмоциональная боль отвержения – одно из самых болезненных переживаний.
Эмоциональная боль унижения – это глубокое чувство стыда и неполноценности, возникающее в ответ на слова или действия, которые заставляют человека ощущать себя недостойным или некомпетентным.
Эмоциональная боль предательства – одно из самых острых и разрушительных переживаний.
Под страданием я понимаю негативную или избегающую реакцию на собственную
эмоциональную боль.