При описании приёмов
ручного массажа для указания той или иной части кистей рук, используемой при массаже, пользуются унифицированной терминологией.
Некоторые виды
ручного массажа, например вибрация, сегодня успешно заменяются аппаратным массажем.
К основным приёмам
ручного массажа необходимо отнести поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и пассивные движения.
Продолжительность
ручного массажа отдельных областей и частей тела примерно следующая: спины, шеи, надплечья, ягодичной (поясничной) области – 8 мин.; бедра, коленных суставов, голени, голеностопных суставов, стопы – 16 мин.; плеча, локтевых суставов, предплечья, лучезапястных суставов, кисти, пальцев – 14 мин.; груди, живота – 7 мин.
Кроме
ручного массажа применяется аппаратный, комплексный, точечный и т. д.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: аильный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Положительные эффекты
ручного массажа объясняются как местными изменениями обменных процессов под влиянием механических воздействий на ткани, так и нервнорефлекторными механизмами.
Часто
ручной массаж сочетается с массажем, выполняемым при помощи различных инструментов – специальных палочек, рогаток и т. п.
Ручной массаж может применяться с различной целью, от которой зависят и дополнительные мероприятия.
Массаж головы, выполняемы
ручным массажем, хорошо сочетать с массажем рук, выполняемый механическим массажем. Массаж спины и живота – с массажем ног и рук.
В итоге кумулятивный эффект накопления под кожей и в мышцах остатков «былой роскоши» приведёт к тому, что такое лицо сможет принимать без риска компликаций только абсолютно физиологические процедуры, типа
ручного массажа или той редкой аппаратуры, которую организм воспримет с радостью, как помощь собственным ресурсам.
– Давайте
ручной массаж! – послышалась команда старшего врача, и бригада бросилась в палату.
Ручной массаж проводится по восстанавливающей методике ежедневно с акцентом на наиболее нагружаемые мышцы в локомоторном акте.
Обычно применяют
ручной массаж, это самое простое, что мы в состоянии сделать.
Продолжительность
ручного массажа отдельных областей и частей тела примерно следующая: спины, шеи, надплечья, ягодичной (поясничной) области – 8 мин; бёдер, коленных суставов, голеней, голеностопных суставов, стоп– 16 мин; плеча, локтевых суставов, предплечий, лучезапястных суставов, кистей, пальцев – 14 мин; груди, живота – 7 мин.
Одновременно вам ещё сделают сеанс
ручного массажа.
При его выполнении используют различные приёмы
ручного массажа, специальные аппараты, используется также самомассаж (в сочетании с утренней гимнастикой) в сауне, в русской бане, в ванне, под душем.
При этом используют различные приёмы
ручного массажа, а также специальные аппараты.
Большинство авторов считают, что к основным приёмам
ручного массажа необходимо отнести поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и пассивные движения.