Например, если вы в большей степени страдаете от тревоги, то вероятнее всего, вам труднее
расслабить плечи, мышцы шеи и нижних конечностей.
Безвольно
расслабив плечи, он неподвижно застыл в седле, только грудь часто-часто поднималась под кольчугой.
Вот и вы после наших экспериментов
расслабьте плечо и дайте руке свободно свисать вниз, подобно ветке дерева, – почувствуйте степень расслабления мышцы и запомните это ощущение.
Только спустя две недели каждодневных занятий, которые мы назвали «пингвин», она наконец смогла полностью
расслабить плечи.
Демон поджал губы, окинул комнату быстрым взглядом и опять уставился на меня, немного
расслабив плечи.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: обкрутиться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Сделать глубокий вдох и медленно выдохнуть, пытаясь
расслабить плечи.
Слегка
расслабив плечи, он отступил от дверцы вертолёта, держа её открытой.
Может, и показалось, но священник вроде бы заметил, что оба молодых человека – ну, по крайней мере, старший – чуть-чуть
расслабили плечи.
Он с видимым усилием
расслабил плечи. Натянул на лицо глумливую улыбку.
Она от чего-то облегчённо
расслабила плечи.
Руки опущены вдоль тела, стараюсь
расслабить плечи.
Теперь
расслабьте плечи и руки, пусть они тоже станут тёплыми и тяжёлыми и как будто слегка погрузятся в пол…
Не могу
расслабить плечи.
Видимо, разговор на любимую тему, уверенный голос опытного лётчика в наушниках и знание того, что вертолёт работает на надёжных технологиях, позволили женщине наконец-то
расслабить плечи и выглянуть в иллюминатор.
Она шумно выдохнула, удалось
расслабить плечи, но её всё ещё потряхивало. Она должна быть умнее! Должна продумывать всё наперёд, иначе он найдёт их.
Пижама оказалась обволакивающей, как тёплый воздух, и девушка
расслабила плечи, прикрывая глаза.
Затем направь внимание на шею, расслабь шею, затем
расслабь плечи.
– Ты лучше
расслабь плечи. Не так больно будет, – посоветовал.
Ещё раз недоверчиво помотав головой из стороны в сторону, парень
расслабил плечи, распрямился и обернулся ко мне.
Никак не получалось
расслабить плечи, но и нельзя было – принцесса так и застыла с вышколенной осанкой, как положено члену королевской семьи.
Ну и с рестораном тем, как ты понимаешь, мы больше никогда не работали, – силачка
расслабила плечи, и лямки снова поползли вниз.
Заставил себя последовательно
расслабить плечи, руки, спину, пресс, бёдра, икры.
Мне
расслабить плечи сбруя не даёт.
Глаза девушки удивлённо расширились, она попросила повторить и намеренно
расслабила плечо.
Тот медленно
расслабил плечи, достал из кармана и швырнул на стойку бара деньги, а потом забрал свой стакан и удалился, напоследок одарив проигравшего ещё одним угрожающим взглядом.
Я с облегчением
расслабил плечи.
– Ничего, юный князь, – выдохнул он, вдруг
расслабив плечи и поудобней устроившись на сидении.
На самом деле, я просто
расслабил плечи, чтобы подготовится к удару… и тело среагировало само.
Отсутствие потенциальной угрозы позволило
расслабить плечи и сфокусироваться на спасённой девочке.
Засунув телефон обратно в пиджак, объект
расслабил плечи, оборачиваясь ко мне.
Когда их осталось семеро, верховный брат
расслабил плечи и спустился со сцены заброшенного концертного зала.
Спустя минуту он обессилено
расслабил плечи и шумно выдохнул.
Таня
расслабила плечи и легонько склонила голову.
Пустые разговоры. К чему? Охотник зло выдохнул. Лучше бы девка спала. А то сидит рядом, непонятно, чего хочет, жмётся к боку, не давая
расслабить плечи.
С этой шуткой обстановка немного разрядилась, девушка потихоньку
расслабила плечи и даже улыбнулась от чего на щеках выступили ямочки.
Отец ел медленно, как истинный аристократ, сидел с прямой, как жердь, спиной, не позволяя себе даже на миг
расслабить плечи.
Подруга присела на лавку, устало
расслабив плечи.
Мальчик кивнул и едва уловимо
расслабил плечи.
– Хорошо. – я сразу
расслабила плечи, но продолжаю плакать. – Только не бросай нас, прошу.
Одёрнула себя, заставила
расслабить плечи.
Одна-единственная искра удовольствия, которая позволила мне ненадолго
расслабить плечи.
Я поёрзал на стуле, прогоняя план в голове. Мысленно отправил приказ
расслабить плечи – не получилось. Чёрт, они закаменели от напряжения, да и шея тоже.
Генерал даже слегка
расслабил плечи, словно победа была у него в кармане.
Двери дворца вскоре закрылись за нами, и я смогла хоть немного
расслабить плечи.
Я попыталась
расслабить плечи и руки, но ничего не выходило.
Она облегчённо
расслабила плечи.
– Вольно… – только и смогла выдать девушка, и боец, повинуясь, слегка
расслабил плечи и шире расставил ноги в тяжёлых армейских ботинках.
Она заставила себя разжать стиснутые кулаки и попыталась немного
расслабить плечи.
Я пытаюсь
расслабить плечи: нельзя чтобы нападающий застал меня напряжённым.
Теперь
расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища.