– Да что же я, в самом деле, 
живу болью, когда могу жить легко и просто?        
    
        Но мы не можем это увидеть из-за того, что внутри 
живёт боль.        
    
        Когда через неимоверные усилия и глубокие страдания 
проживаешь боль, то становишься в разы сильнее, мудрее и опытнее и видишь, что впереди всегда будут неизмеримые горизонты, наполненные потоком любви, радости и счастья.        
    
        Лицо осунулось и похудело, а глаза поблёкли и превратились в два чёрных колодца, в которых безвылазно 
живут боль и тьма…        
    
        Но вместо того, чтобы открыть себя этой эмоции и 
прожить боль, она начинает отчаянно сопротивляться ей.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: перецарапать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        И вместо того чтобы 
проживать боль, обиду, досаду и разочарование, которые неизбежно испытываем при общении с окружающими, мы проглатываем все эти чувства, упиваемся ими.        
    
        На тот момент, когда я начала писать эту книгу, я прорабатывала подсознательные убеждения и обиды уже около шести месяцев, я и представить себе не могла, сколько во мне 
живёт боли, страхов и неуверенности.        
    
        – Она говорила, что мы 
живём болью и страхом, что наше же могущество обратится против нас, если мы перестанем его кормить…        
    
        – Готова ли ты остаться без меня здесь, среди драконов, которые приняли твою волю и твою помощь, но в сердцах которых ещё 
живут боль и ненависть?        
    
        Если нужно 
прожить боль или потерю, то и на это тоже будет выделено время.        
    
        Никто не знал, что творилось у меня внутри, – а там постоянно 
жили боль, стресс и становившееся всё более невыносимым давление.        
    
        По другую сторону камеры 
жила боль, отсутствие интереса, одиночество, смерть.        
    
        Много жизней мне понадобилось на то, чтобы научиться балансировать себя, успокаивать, 
проживать боль в различных её вариантах и при этом всё принимать.        
    
        А теперь представьте, каково будет человеку, когда он одномоментно 
проживёт боль и страдания тысяч, десятков тысяч, сотен тысяч, миллионов живых существ (в войне ведь речь не только о людях…).        
    
        И кровь по венам, и по 
жилам боль.        
    
        Я, как осторожный проводник, помогаю им 
проживать боль и радость, надежды и печали, поражения и успехи – и встречаться с собой.        
    
        Каждый преждевременный уход из стаи, например, отлов людьми, разбивал им сердце на куски и склеить его, с навсегда потерянным кусочком, могли только они сами, поддерживая друг друга, заботясь и 
проживая боль вместе.        
    
        Я сливалась со всеми, 
проживая боли каждого глубоко внутри, при этом отодвигая свои.        
    
        Во мне 
живёт боль, которая никогда не закончится, во мне бежит кровь, которая носит эту боль.        
    
        В его сердце 
жила боль, гнев и жажда мести – чувства, которые тьма могла легко использовать.        
    
        Когда человек не решает свой процесс горя и не позволяет себе 
прожить боль, она может перерасти в депрессию, хроническое чувство потери или даже разрушение личных отношений.        
    
        Складывалось ощущение, что каждый из членов семейства пребывал в своём мире, самостоятельно разрешал внутренние конфликты, 
проживая боль в душе.        
    
        Поэтому прими и 
проживи боль.        
    
        Послание: 
Проживи боль, не переводя её в страдание из состояния жертвы.        
    
        Путешествие не притупляет и не убирает боль. Путешествие меняет обстановку её проживания. Никто не знает ни тебя, ничего о тебе. В этом смысле проще 
жить боль.        
    
        Только давая себе 
проживать боль мы можем видеть реальность, такой какая она есть, без завесы страдания, которое, как пелена, прячет от нас истину.        
    
        В глубине тела по-прежнему 
жила боль, так и не покинувшая желудок.        
    
        Просто пришла влюблённость и избавила от необходимости 
проживать боль.        
    
        Что делать? Оценить свои силы 
прожить боль и не уступить этой боли.        
    
        В этой книге я собрала пошаговый рецепт, состоящий в основном из письменных практик и упражнений с элементами визуализации, которые могут помочь вам увидеть себя в отношениях, 
прожить боль расставания, получить принятие болезненной ситуации, переродиться изнутри, открыть новый опыт для новых отношений и разлюбить.        
    
        Какой ребёнок захочет 
жить болью утраты?        
    
        Иногда внутри – 
проживаем боль от чужих предательств и воем от бессилия и разочарования, а иногда снаружи – идём по головам, пробиваем себе путь, ломая чужие границы, потому что приходится выбирать между собой и другими людьми, и мы выбираем себя.        
    
        Всё пусто и во мне 
живёт боль.        
    
        Серое здание больницы на фоне голубого неба казалось мрачным и неприветливым, может, потому, что там 
жила боль.        
    
        Многие ежедневно 
живут болью прошлого, собственных ошибок и страхов за будущее.        
    
        В среднем, если активно 
проживаете боль, то период боли может продолжаться до года.        
    
        Будет замечательно, если вы установите срок, в течении которого позволяете себе 
прожить боль.        
    
        Через внешнюю боль мы 
проживаем боль внутреннюю, и очищаемся от неё, проживаем моменты жизни, связанные с этой болью…        
    
        Мужчина закричал эти слова сквозь зубы, исступлённо, зло, словно страдая от невыносимой, рвущей его 
жилы боли.        
    
        Мы отказываемся 
проживать боль, на бегу изливая её всем подряд, чтобы «поделиться».        
    
        А где-то поблизости 
живёт боль.        
    
        Как же достигается принятие, особенно если мы 
проживаем боль?        
    
        Под ним когда-то 
жили боль и страх.        
    
        Рядом со мной находился мой нынешний мужчина, и в его сердце тоже 
жила боль.        
    
        И пусть внутри меня 
жили боль от потери родителей и тоска по оставленной сестре, я ждал начала новой удивительной, полной радости жизни.        
    
        Внутри 
жила боль, заглушить которую было невозможно.        
    
        – А если человек 
жил болью? Скажем, был маньяком?        
    
        Ты плачешь, потому что в тебе 
живёт боль, я её чувствую, и мне очень горько, что такой след я оставила, я буду, как могу, залечивать твоё сердце.        
    
        Всем, у кого в душе 
живут боль и неудовлетворённое чувство справедливости.        
    
        Раньше ей приходилось неделями жить на тренингах, 
проживая боль, заставляя ежедневно совершать большое количество практик и ритуалов, совершая насилие над собственным телом и разумом.