Он
напряг мышцы рук и ног и с рёвом начал биться, яйцо сотрясалось с каждым его движением.
На глубоком вдохе
напрягите мышцы живота и задержитесь в этом положении несколько секунд.
А теперь мысленно
напряги мышцы ног, подержи напряжение и на выдохе расслабься.
Для того чтобы
напрячь мышцы пресса, представьте себе, будто вас хотят изо всей силы ударить по животу.
Сосчитайте до десяти, а потом одновременно
напрягите мышцы шеи и лица.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: урваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Мысленно
напряги мышцы плеч, предплечий, сожми кулаки, подержи это напряжение и расслабься на выдохе.
При следующем вдохе она
напрягла мышцы бёдер и привстала из седла, при выдохе – снова опустилась в седло.
Мысленно
напряги мышцы туловища, подержи напряжение и на выдохе расслабься.
Для того чтобы
напрячь мышцы стоп, нужно просто хорошенько согнуть пальцы.
Для того чтобы
напрячь мышцы голени, нужно, во – первых, согнуть стопы, то есть подать их на себя.
Встаньте прямо, поднимите руки вверх, сделайте вдох и напрягите, насколько сможете, все мышцы тела: сожмите кулаки,
напрягите мышцы лица, плечи, спину.
Статически
напрягите мышцы спины.
А та вела себя в лагере, как в загоне рабов: беззастенчиво изучала, заставляла
напрячь мышцы… разве что в рот не заглядывала.
Напрячь мышцы мощных лап в ожидании подходящего момента…
Я чуть не упал от неожиданности, еле успев
напрячь мышцы рук, но вода помогла удержать дополнительную нагрузку.
Я пытаюсь
напрячь мышцы, чтобы сильнее сжать кулак, однако нет даже малейшего подёргивания.
Он осторожно пошевелил пальцами правой руки, затем
напряг мышцы и, подняв-таки руку, поднёс к лицу.
Заметив, что его противник поднялся, он повернулся и
напряг мышцы груди, тут же вздувшиеся на обнажённом торсе.
Стоило упереться в стеклянную крышку и хорошенько
напрячь мышцы, как внутри капсулы что-то подозрительно хрустнуло, а потом с металлическим скрежетом она распахнулась, выпуская меня на волю.
Мне пришлось
напрячь мышцы шеи, чтобы оглядеть сзади плечо, насколько возможно, потому что уходить к зеркалу совсем не хотелось.
Юноша почти ничего не видел вокруг, всё его зрение сузилось до размытых пятен из-за залившей лицо крови, но всё же он успел, ориентируясь на звук бегущего хищника, выставить кинжал в нужную сторону, крепко сжать рукоять двумя ладонями и что есть силы
напрячь мышцы рук, чтобы остановить полёт мускулистого хищника.
Если вам это сразу не удаётся – действуйте методом «от противного»: максимально
напрягите мышцы тела, буквально сожмитесь в тугой узел – а затем резко сбросьте напряжение.
Статично, но не очень сильно
напрягите мышцы рук, груди и торса, ягодиц и ног, сожмите кулаки и замрите.
Он уже
напряг мышцы рук и…
Весьма прочными, надо сказать – его попытка
напрячь мышцы, и разорвать их, позорно провалилась.
Завершая вдох, сожмите кисти в кулаки, максимально
напрягите мышцы брюшного пресса ниже пупка.
Страх корчил, до боли
напряг мышцы.
Женщина посчитала, что он позволит ей атаковать первой, однако стоило
напрячь мышцы ног и туловища для рывка, как противник бросился на неё.
Чтобы блок не был вялым и слабым,
напрягите мышцы брюшного пресса, передав их напряжение широчайшим мышцам спины, дельтовидным и затем уже мышцам блокирующей руки в виде волнообразного потока силы.
Я бы смог
напрячь мышцы, и путы не стягивали бы мои руки так туго, как сейчас.
Лайка непроизвольно
напрягла мышцы и слегка наклонила голову.
Брат собрал всю волю в кулак и ещё сильнее
напряг мышцы, пытаясь в очередной раз подтянуть девочку к себе, но та разрушительная мощь, вырвавшаяся из письма, крепче всякого человеческого организма.
– Спасибо! – сухо ответила я и улыбнулась или точнее сделала усилия
напрячь мышцы лица.
Смысл его в том, чтобы
напрячь мышцы нижней половины тела – ягодицы, бёдра, икры.
Пример: вы расслабили мышцы тела и лба, но
напрягли мышцы рта и изобразили улыбку.
При случайном падении на манеже нельзя подставлять жёсткие руки, нужно сгруппироваться, прижать подбородок к груди и
напрячь мышцы туловища и перейти в кувырок вперёд, набок или назад.
Я инстинктивно
напряг мышцы ладони и не напрасно – хватка у майора была под стать прессу.
Обратите внимание, что нельзя прогибаться в пояснице, она должна быть прижата к полу, для этого необходимо немного
напрячь мышцы живота.
Тогда она снова
напрягла мышцы изо всех сил.
Сейчас он просто
напряг мышцы – после этого кореец мог с тем же успехом попробовать заломить толстую дубовую ветку.
Я начала действовать – опять шевельнула пальцами, потом попробовала
напрячь мышцы на руке повыше, потом мышцы шеи и ног.
Полковник осторожно
напряг мышцы – простреленная рука болела, словно гнойный зуб, но, похоже, кость была цела.
Это ощущение подспудной силы (а его можно было и усугубить, если
напрячь мышцы лба и придать лицу твёрдое выражение) оживлялось тёплым внутренним оптимизмом, ожиданием чего-то волнующего.
Ещё раз
напряги мышцы плечевого пояса и пройдись с напряжёнными плечами и шеей.
Во всяком случае, он почувствовал, как девушка
напрягла мышцы пресса.
Я незаметно
напряг мышцы, хоть он и не женщина, перед той бы я вздул всё, что могу, но всё равно пусть видит, что я крут и силён.
Он рефлекторно
напряг мышцу, и грудь подпрыгнула. Девушка рассмеялась и поцеловала его в губы.
Мы решаем
напрячь мышцу, и это происходит.
Протестировав правую руку, «Экста» занялась левой, затем попросила
напрячь мышцы торса, плеч, головы.