Предложения со словосочетанием «мышечная нагрузка»
При интенсивной мышечной нагрузке может наступать утомление мышц, возникающее в результате работы, которое исчезает после отдыха.
Умеренная мышечная нагрузка ведёт к снижению выброса норадреналина и уровня холестерина в плазме крови, что снижает риск тромбообразования.
Для ускорения процесса закаливания к теплу необходимо использовать принцип постепенности, а далее – при слабой, умеренной и выраженной выработке тепла при мышечных нагрузках со сменой их вариантов.
Во время мышечной нагрузки происходит нормализация процессов возбуждения и торможения.
Без сомнения, мышечные нагрузки сами по себе полезны. Вред организму наносят побочные эффекты силовых тренировок.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: стыкать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Знание таких закономерностей специалистами оградит практику физического воспитания от применения как недостаточных, так и чрезмерных мышечных нагрузок, опасных для здоровья людей.
Отставленный тренировочный эффект может выражаться в суперкомпенсации источников энергии, повышении синтеза белков, в оптимальной адаптации мышечной нагрузки, гипоксии.
Уровень сахара в организме при мышечных нагрузках существенно снижается, что особенно важно с учётом пандемии сахарного диабета.
Другими словами, в процессе данной фазы стресса подготавливаются условия для интенсивной мышечной нагрузки, наблюдается усиленное снабжение всех органов и тканей кислородом и питательными веществами.
Четвёртый принцип основан на уменьшении дозы действия закаливающего агента при наличии предшествующей чрезмерной мышечной нагрузки, эмоционально-психических нагрузок и интеллектуальной деятельности.
Знание тренерами таких закономерностей оградит практику физического воспитания от применения как недостаточных, так и чрезмерных мышечных нагрузок, опасных для здоровья детей.
Формирование различных органов и систем, двигательных качеств и навыков, их совершенствование в процессе физического воспитания может быть успешным при условии научно обоснованного применения различных средств и методов физической культуры, а также при необходимости интенсификации или снижения мышечных нагрузок.
Рано или поздно под это положение подстраиваются все структуры человеческого тела, балансируется и распределяется мышечная нагрузка, так, чтобы в этом положении требовались минимальные затраты мышечной энергии для поддержания равновесия тела.
Формирование различных органов и систем, двигательных качеств и навыков, их совершенствование в процессе физического воспитания может быть успешным при условии научно обоснованного применения различных средств и методов повышения тренированности, а также при необходимости интенсификации или снижения мышечных нагрузок.
Лишь учёт особенностей его жизнедеятельности может помочь правильно управлять ростом и развитием организма человека, сохранением здоровья детей и взрослых, поддержанием работоспособности даже в пожилом возрасте, рациональному использованию мышечных нагрузок в процессе физического воспитания и спортивной тренировки.
При последовательном рассмотрении достаточно широкого спектра вопросов статус первоочередного может быть присвоен, пожалуй, обсуждению алгоритма потребления каждой из четырёх категорий «продуктов питания, которые обеспечивают восполнение затрат после интенсивных мышечных нагрузок» (SCN EC, 2001 [15]), а именно: в преддверии нагрузок, во время их реализации и после завершения.
Не секрет, что причиной накопления лишних килограммов является неправильный образ жизни: незначительная мышечная нагрузка, нерациональное питание, потребление высококалорийных продуктов, отказ от занятий спортом.
Солодовый экстракт полезен при больших мышечных нагрузках.
Положительное влияние мышечной нагрузки на организм может быть достигнуто при таком дозировании занятий, которое обеспечивает общее развитие, тренировку основных физиологических функций.
Кроме того, мышечные нагрузки, направленные на приобретение спортивной формы, в подготовительном периоде подготовки не вызывают такой психической усталости, какую испытывают вратари после технико-тактических упражнений.
Напряжение и стресс исчезали сразу с помощью мышечной нагрузки.
Если закаливание холодом совмещается с мышечной нагрузкой, происходит увеличение числа холодовых рецепторов кожи, и нарастает их функциональная мобильность при изменении температуры тела.
Нерациональный режим учёбы сопровождается преобладающими в повседневной жизни обучающегося статическими мышечными нагрузками.
Из неё выход в обязательных мышечных нагрузках: колка дров, наполнение ими прихожей, расчистка завалов во дворе.
Кроме того, углеводы нужны при интенсивной мышечной нагрузке, когда вы выполняете тяжёлую физическую работу или занимаетесь в спортзале.
Каннабиноиды выделяются при мышечной нагрузке.
И это лишь один из многих механизмов, который позволяет мозгу работать на всю катушку в моменты пиковых мышечных нагрузок.
Наконец, при мышечных нагрузках за счёт усиления кровообращения, дыхания, активизации работы печени, почек и других органов улучшается снабжение клеток мозга кислородом и удаление из них шлаков и токсических веществ.
Большинство детей имело благоприятный тип реакции на дозированную мышечную нагрузку.
Тяжесть труда. Понимается как физическая или мышечная нагрузка. По тяжести труда различают работы: лёгкие, средние по тяжести, тяжёлые и очень тяжёлые.
Увеличение мышечной нагрузки или психоэмоциональное возбуждение (повышение симпатического тонуса) снижает порог возбудимости нейронов дыхательного центра, и дыхание учащается; состояние психофизиологического покоя (повышение парасимпатического тонуса) делает дыхательный центр более пассивным, приводя к успокоению и урежению дыхания.
Факторы, которые способствуют появлению триггерных точек, – это избыточная мышечная нагрузка (такая, что мышца не способна адекватно её воспринять и не успевает восстановиться), стресс, переохлаждение.
Нам в изобилии предлагались устаревшие и абсолютно беспорядочные методы «лечения» – от радикального хирургического вмешательства и до перераспределения мышечной нагрузки или снятия неосознанных психических травм, связанных с моментом рождения.
При мышечной нагрузке усиливается дыхание, и сердце прокачивает больший объём крови.
Дозированные мышечные нагрузки обладают общетонизирующим воздействием, поскольку двигательная зона коры больших полушарий головного мозга, посылая импульсы двигательному аппарату, одновременно возбуждает центры вегетативной нервной системы, что приводит к активизации эндокринной системы, сердечно-сосудистой, дыхательной, повышению обмена веществ.
Бесполезных мышечных нагрузок следует избегать.
Если мы хотим полностью избавиться от болей, то надо, чтобы расслаблений (статических растяжек) было больше, чем напряжений (ежедневной мышечной нагрузки).
У некоторых детей (16.5%) были отмечены неблагоприятные реакции сердечно-сосудистой системы на дозированную мышечную нагрузку – появлялись выраженные признаки утомления.
Использование обуви на высоком каблуке увеличивает мышечную нагрузку во время ходьбы и снижает венозное давление в ногах по сравнению с ходьбой босиком, что является положительным фактором в лечении варикоза.
Во всех случаях желанный результат восстановления двигательных функций достигается с минимальными мышечными нагрузками.
Натуралистичные угрозы дают адреналин сердцу и мышцам, мышечные нагрузки дают дофамин мозгу.
Боевая техника – это особая тема и для ума, и для мышечных нагрузок, и для души.
Выполнение интенсивных мышечных нагрузок сопровождается усилением кровотока (для обеспечения повышенного притока артериальной крови к работающим мышцам и соответствующего оттока венозной) и общим повышением кровяного давления в сосудах.
Спортзал решал проблему как-то половинчато: вроде мышечные нагрузки помогали выплеску в кровь эндорфинов, но мозг-то не выключишь!
Синонимы к слову «мышечный»
Сочетаемость слова «мышечный»
Сочетаемость слова «нагрузка»
Значение слова «мышечный»
МЫ́ШЕЧНЫЙ, -ая, -ое. Прил. к мышца. Мышечная ткань. Мышечная работа. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «нагрузка»
НАГРУ́ЗКА, -и, род. мн. -зок, дат. -зкам, ж. 1. Действие по глаг. нагрузить—нагружать (в 1 знач.). Идет нагрузка муки на пароход. Гарин-Михайловский, По Корее, Маньчжурии и Ляодунскому полуострову. Набережная как вымерла: ни разгрузки, ни нагрузки. Серафимович, Ветер. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Значение слова «мышечный»
МЫ́ШЕЧНЫЙ, -ая, -ое. Прил. к мышца. Мышечная ткань. Мышечная работа.
Все значения слова «мышечный»Значение слова «нагрузка»
НАГРУ́ЗКА, -и, род. мн. -зок, дат. -зкам, ж. 1. Действие по глаг. нагрузить—нагружать (в 1 знач.). Идет нагрузка муки на пароход. Гарин-Михайловский, По Корее, Маньчжурии и Ляодунскому полуострову. Набережная как вымерла: ни разгрузки, ни нагрузки. Серафимович, Ветер.
Все значения слова «нагрузка»