Рассчитываться придётся не деньгами, а умением выходить за рамки
комфортной зоны, знакомиться с новыми идеями, рисковать и выкладываться по полной, как сказал бы мой отец.
Мы поговорим о том, как интроверты могут эффективно общаться с людьми, строить сеть контактов и работать с командой, не выходя за рамки своей
комфортной зоны.
Это одна из уловок нашего мозга, когда мы выпадаем из
комфортной зоны.
Выход за пределы
комфортной зоны вызывает чувство дискомфорта, но это единственное средство, с помощью которого мы можем учиться и расти, совершенствоваться и ощущать более глубокое чувство удовлетворения жизнью.
Но мне хотелось выйти из своей
комфортной зоны и посетить малознакомые мне сообщества, чтобы ничто полезное не прошло мимо меня.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: шпахтель — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Смелость – это умение определить границы вашей
комфортной зоны и храбро переступить их.
Поэтому привычки так сложно внедрять в свою жизнь, как и любой выход из
комфортной зоны.
С помощью него мозг контролирует наше поведение таким образом, чтобы мы всегда оставались в безопасной и
комфортной зоне.
Для успешного прогнозирования безопасной модели полёта вне пределов
комфортной зоны пилоту важно (!) уметь так моделировать условия полёта, чтобы они гарантировали безопасность действий за пределами комфортной зоны и ограничений, установленных правилами.
Это обуславливается всё той же
комфортной зоной: наш мозг чувствует, что если мы добьёмся успеха, то наша жизнь сильно поменяется, а ему это не выгодно, ведь придётся учиться жить совершенно на другом уровне.
С одной стороны, задание не должно быть слишком лёгким (чтобы «выманить» учащегося из
комфортной зоны), с другой стороны, оно должно создавать у человека ощущение, что он сможет с задачей справиться.
Эта линза имеет две оптические зоны: большая и
комфортная зона для дали и сегмент для чтения.
Это объясняет, почему мы чувствуем себя не в своей тарелке, когда думаем негативно: наше гормональное равновесие выходит за пределы
комфортной зоны.
Чтобы учесть другие мнения, нужны энергия и внимание, поскольку это требует выйти за пределы
комфортной зоны привычного понимания вещей (Epley, Keysar, Van Boven, & Gilovich, 2004) и попасть на неизведанную территорию чужих точек зрения.
Владение этими ноу-хау позволит вам правильно диагностировать любую ситуацию и предпринять надлежащие действия: т. е. выйти за пределы
комфортной зоны собственной компетентности и сделать то, что надо, а не только то, что вы умеете или привыкли делать.
В офисе нужно предусмотреть ресепшен,
комфортную зону ожидания для клиентов, детский уголок.
Что, если он доставит вам неудобства или выведет из
комфортной зоны безопасности, когда-то созданной вами?
Но только практикуясь, ежедневно контролируя свою мимику, используя любой повод, нужно стремиться создавать с помощью улыбки
комфортную зону в повседневном общении.
Если на первом этаже мне приходилось стоять в гуще существ, спешащих по своим делам, то второй этаж встретил тишиной и
комфортной зоной отдыха с левитирующими креслами в форме капель.
– И ты не должен пытаться убедить меня покинуть
комфортную зону, даже если увидишь, что я колеблюсь.
Иногда это может быть выбор между безопасностью и риском, между
комфортной зоной и неизвестностью, между тем, чтобы следовать традициям и идти своим путём.
Если человек летел один, то у него просто возникала дополнительная
комфортная зона около кресла.
– Я сразу чувствую себя виноватой, что ни разу не выходила из
комфортной зоны пешей прогулки.
Отсутствие денег – как повод для выхода из
комфортной зоны, чтобы осознать новые грани себя и начать творить.
Это поможет уменьшить сопротивление учителей к выходу из
комфортной зоны.
Он заставляет людей оставаться в
комфортной зоне и избегать изменений.
Эта книга работает сама по себе в силу слегка маниакального, выводящего из
комфортной зоны и смещённого в сторону от обыденности взгляда на многие вещи.
Твоё внутреннее эго критикует всё, что ты видишь, и использует твой разум, чтобы вернуться в знакомую,
комфортную зону.
Вот уже двадцать четыре часа она находилась вне своей
комфортной зоны и не знала, сможет ли сделать следующий шаг.
Если вам кажется, что на вас давят обстоятельства, или вы застряли в привычной колее, сейчас самое подходящее время, чтобы выйти из
комфортной зоны и искать новые пути.
Оставаясь в
комфортной зоне, мы можем взвесить все "за" и "против", прежде чем решиться на радикальные изменения в жизни.
Всё остальное сделают за тебя: зарегистрируют на рейс, сдадут багаж, обеспечат тебя Wi-Fi,
комфортной зоной без людей.
Это включает в себя бесплатный круглосуточный сервис, этичное ведение бизнеса и внимание к деталям, например, создание
комфортных зон ожидания с ресторанами.
Какой бы ни была
комфортная зона, как показывает практика, наш мозг – а с ним вместе и эмоции, телесные ощущения, душевные переживания – воспринимает это как неприятное вторжение, атаку.
Организует пропаганду и изучение работниками правил техники безопасности и производственной санитарии, содействует внедрению специальных комплексов производственной гимнастики, созданию
комфортных зон, мест отдыха.
Хотя человек любит начинать новое с понедельника, но такая установка слишком отдалена во времени, даже если ближайший понедельник завтра, его всегда можно сдвинуть ещё на неделю а то и больше – это шаблон,
комфортная зона, ловушка убеждений – шагни за её пределы.
В
комфортной зоне у нас есть время и пространство для размышлений о себе, оценки своих достижений и планирования дальнейших шагов.
В большом холле имеются банкоматы, аптеки, гардеробная, кафе, туалеты и
комфортные зоны ожидания и лифты.
Но такая критика исходит из мышления в рамках денежной экономики – из
комфортной зоны, которая кажется стабильной и благоустроенной.
Понимание своей
комфортной зоны может помочь осознанно выходить из неё и внедрять новые, более полезные привычки.
Эти страхи могут быть настолько парализующими, что мы предпочитаем не рисковать и оставаться в своей
комфортной зоне.
Многие из нас слышали термин "
комфортная зона", но что он действительно означает?
Мной двигали целеустремлённость и желание сделать то, чего я никогда не делал раньше, – осмелиться выйти из своей болезненно
комфортной зоны заурядности, в которой я прожил всю свою предыдущую жизнь, в пространство необычного, экстраординарного бытия.
Если перемены разрушают нашу
комфортную зону, то мозг, по эволюционной традиции, может объявить войну этим переменам.
Дефиниция и понимание
комфортной зоны.
На биологическом уровне
комфортная зона служит нам защитой.
Но так редко бывает вся сила всегда в тех случаях, когда нас прям таки выталкивает из ситуаций
комфортной зоны.
Однако навесы могут сооружаться не только для хозяйственных целей, их можно использоваться как интересное архитектурное решение для оформления
комфортной зоны отдыха.
Таким образом,
комфортная зона – это не только "ловушка" или "ступор", как её иногда описывают.
Комфортная зона предоставляет нам определённый уровень стабильности и предсказуемости, что может быть необходимо для психологического благополучия.