Испытуемому футболисту предлагается по команде с высокого старта выполнить челночный бег 7х50 м, по завершении дистанции
выполнить прыжок в длину и сразу переходить к заключительному тесту.
У каждого тренера на попечении три боксёра, и пока в течение 20-25 минут он работает с одним, двое других
выполняют прыжки на скакалке и автомобильной шине.
Следующий кон: поставь ноги "крестиком" и точно так же
выполняй прыжки из одного сектора в другой.
Перед этим днём мы смотрели, как
выполняют прыжки спортсмены.
Преодолевая волнение, ему всё же удалось собраться и
выполнить прыжок.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: боронка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Ученики по сигналу начинают
выполнять прыжок.
Выполняем прыжки вбок с максимальной частотой.
Выполняя прыжок, следует сохранять равновесие и не выходить из линии.
Вместо этого он разминается в раздевалке: бегает на месте,
выполняет прыжки и упражнения на растяжку.
Тогда тот сам бы наверняка мог
выполнять прыжки.
Поэтому, для того чтобы
выполнять прыжки максимальной сложности, необходимо акцентировать внимание тренеров и спортсменов на высокий уровень акробатической, батутной, а также высокие показатели скоростно-силовой подготовки.
То есть нельзя делать станцию по лазанью по гимнастической стенке, а следующую по лазанью по канату или на одной
выполнять прыжки из приседа, а на следующей – приседания, должна быть смена нагрузки.
Лицо у парня стало предельно серьёзным, и было видно, как он внутренне собирается с духом, чтобы
выполнить прыжок.
Собираясь
выполнить прыжок с переворотом, она заметила, что страхующая её девушка поменялась местами…
Начало полётов в 8 часов утра, но, прежде чем допустят к полётам, мы должны были
выполнить прыжок с парашютом.
Всё так же
выполняя прыжки в одиночестве.
Если же к опорному прыжку приступаем только в пятом классе, то лучше начинать
выполнять прыжки на горку из матов или мягкую конструкцию.
На третьем уроке физкультуры, вместо простого прыжка через козла,
выполнил прыжок с двойным сальто, да так красиво, без единой погрешности приземлился, словно заправский спортсмен.
Воробьи
выполняют прыжки внутрь круга на двух ногах.
После чего
выполняет прыжок прогнувшись.
Он уже был в воздухе,
выполняя прыжок, который в фигурном катании называется «двойной лутц».
Гимнастика с основами акробатики:
выполнять прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом её вращения, лазанье по канату в два и три приёма, передвижение и повороты на гимнастическом бревне или перевёрнутой гимнастической скамейке.
Те ученики, которые смогут правильно выполнить два прыжка с трёх шагов, могут
выполнить прыжок с разбега.
– Час назад он
выполнял прыжок и шёл уже на приводнение на доске, но резкий порыв ветра вдруг поднял его ещё выше, он потерял равновесие и упал с высоты 5 метров, ударившись о воду.
По сигналу направляющие
выполняют прыжок вперёд из приседа, после чего сразу же бегут вперёд, к конусу, оббегают его, возвращаются и передают эстафету следующему.
До тех пор, пока она не получила серьёзную травму спины,
выполняя прыжок в высоту способом фосбюри флоп.
Всё это время корабль оставался пристыкованным к носителю и, в случае опасности, мог быстро
выполнить прыжок.
Даже успел
выполнить прыжок с парашютом.
Сейчас я пойду на мостик, гляну, как они
выполнят прыжок, потому что куда, я уже знаю, но понять, как эти твари это сделают, не могу.
Попросить учащихся
выполнить прыжок с трёх шагов.
Затем всем было приказано надеть парашюты и,
выполнив прыжок, приземлиться на снежном склоне самой высокой горы.
– Группа, встаньте в линию, чтобы
выполнять прыжки одновременно по сигналу.
Сами соревнования заключаются в том, что спортсмены по очереди
выполняют прыжки со специально оборудованных трамплинов, стараясь улететь как можно дальше и выполнить попытку как можно более технически совершенно.
В течение 20 секунд учащиеся
выполняют прыжки на месте, практически не сгибая ног, работая голеностопами.
Набравшись храбрости, он открыл дверь, сделал несколько шагов назад и с разбегупрыгнул, как легкоатлет
выполняет прыжки в длину, не касаясь ступенек.
На одну из них пилот потратил целый месяц своего драгоценного времени, но так ничего стоящего не нашёл – просто описал планетарную систему краснеющей звезды и
выполнил прыжок сюда.
Эта нить держала, вертела,
выполняла прыжки и шпагаты, он спокойно мог снять все страховки и выбросить шест, он мог делать на канате всё что угодно и ни за что не упал бы.
По очереди учащиеся
выполняют прыжок в длину с места.
Смотрите внимательно, как
выполняют прыжки одноклассники, и отмечайте ошибки, которые они допускают, чтобы их не повторить.
Лёгкая атлетика:
выполнять прыжки в длину и высоту с прямого разбега.
Так создаётся предпосылка к тому, чтобы, рассчитав точку предполагаемой встречи с мячом, точно
выполнить прыжок и оттеснить от мяча в безопорном положении в воздухе игрока противоборствующей команды.
Нельзя
выполнять прыжки на неровном и скользком грунте с приземлением на руки.
Исходное положение: стоя, стопы на ширине бёдер. Выполняем глубокий присед, затем, не задерживаясь,
выполняем прыжок вверх. 3 подхода по 12 раз.
– Тот, кто
выполнил прыжок через гимнастического козла идёт к низкому гимнастическому бревну и проходит его заданным способом. Затем садится на скамейку.
Выполняем прыжки в длину с двух ног.