При наклоне головы назад и особенно при одновременном
поднимании рук кверху сдавливается сосудисто-нервный пучок подключичной артерии и кровоток в позвоночных артериях может уменьшаться до 80 %!
Все современные способы
поднимания тяжести, которыми мы располагаем, сулили бы только проблематический успех подобной работе.
Поднимание верхнего века осуществляется с помощью одноимённой мышцы, которая иннервируется ветвями глазодвигательного нерва.
В искусстве
поднимания шума папы от них ничуть не отставали.
Опускание и
поднимание живота следует повторить примерно 10 раз.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: понтификат — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Итак, давай предположим, что занятия спортом для тебя являются непосильным испытанием, а самое сложное физическое упражнение, которое ты проделываешь каждое утро, – это
поднимание наполненной чашки чая на уровень рта…
Дети встают друг за другом и по очереди двигаются вперёд: лицом, боком, с высоким
подниманием бедра, с захлестом голени, с подскоками.
Каждое утро он делал зарядку, освоил не только подскоки, наклоны и приседания, но и повороты туловища, упражнения для брюшного пресса,
поднимание ног в сидячем положении и, наконец, ходьбу, хотя это было для него наиболее трудное упражнение.
С
подниманием колена – техника аналогична предыдущей, только выше поднимаем колено (примерно до уровня пояса или чуть выше).
Двенадцать раз обогнуть здание: сначала обычный шаг, потом с высоким
подниманием бедра, потом прыжки, потом бег – быстрее и быстрее, когда в висках уже стучит и по спине льётся пот, – и дальше пять кругов «свободных движений», но никакой свободы в этих движениях нет, потому что двигаться всё равно можно только по кругу.
Снова поговорим об отжиманиях – простом упражнении, которое тренирует вашу грудь, плечи, трицепсы, брюшные мышцы, косые мышцы и нижнюю часть спины (в отличие от
поднимания штанги, которое тренирует лишь половину вышеперечисленных мышц).
К числу этих рефлексов относятся ряд пищевых (сосание, глотание, слюноотделение), защитно-оборонительных, как, например, поворот или
поднимание головы из положения на животе у ребёнка первых недель жизни, сосудистых, ряд рефлексов положения (позы) и расположения частей или рефлексы равновесия (лабиринтные, шейные).
Движение головой должно быть резким, но без
поднимания плеч: отыграли головой – вернули её обратно или ушли в падение-перекат.
Поднимание уровня взгляда для усиления впечатления на противника является универсальным способом среди всех позвоночных животных, поскольку в первом приближении работает принцип “кто выше, тот больше, а кто больше, тот сильнее”.
Если же при сгибании голеностопа и колена пятка отрывается, это говорит о том, что вы не сможете лыжу загрузить, так как при
поднимании пятки и сгибании голеностопа и колена вперёд, вы начинаете танцевать на носках, что ни в коей мере не ведёт к сгибанию лыжи.
Выражение лица сильнее всего подчёркивают уголки губ, нахмуривание или
поднимание бровей, сморщивание лба.
Те же многозначительные паузы с
подниманием правой брови, панибрат с аудиторией, крупномасштабные обещания…
На нём и револьвер, и бинокль, и фотоаппарат, и даже свисток для
поднимания солдат в атаку!
Они явно не предусмотрели никакого устройства для
поднимания крюка.
Потом остановилась разогнуть спину, заболевшую от
поднимания ящиков с рамками.
Это и укор, и
поднимание чужой мысли через себя в более высокие сферы, это и удар любящей руки, если она видит, как деградирует душа человека, чтобы своей силой подкинуть ему огня.
Атлеты также соперничали в
поднимании гирь и «бульдогов» – тяжёлых шарообразных гантелей.
Поочерёдное
поднимание ног на вдохе и опускание ног на выдохе.
Изнуряющий процесс
поднимания налитых свинцом век, казалось, растянулся на целую вечность.
Это один полный цикл движения при выполнении упражнения, – скажем,
поднимание веса и его опускание.
К гимнастическим упражнениям относятся следующие: воздушные приседания; подтягивания на перекладине; сгибание-разгибание рук в упоре лёжа; сгибание-разгибание рук в висе на кольцах; сгибание-разгибание рук в стойке на руках; лазание по канату; выход силой на перекладине; выход в стойку на руках;
поднимание прямых ног в висе на перекладине; прыжки; выпады.
Ещё одна разновидность организации спартианского многоборья – создание «спартианских станций»("контрольных пунктов"), на которых участники могут выполнить какое-то упражнение (напр., подтягивание, бросок мячом в баскетбольное кольцо, сбивание мячом кеглей,
поднимание гантелей и т. д.) или задание, связанное с искусством (например, исполнить песню, рассказать стихотворение и т. п.), продемонстрировать знания в области искусства, спорта, олимпизма и т. д.
Проход к туалету был почти блокирован, поиск ложек для обеда превращался в опасный квест с
подниманием тяжёлых предметов, а о возможности легко вскипятить водички для чая можно было забыть.
Улучшает равновесие упражнения в виде
поднимания по лестнице вверх с помощью рук и ног.
Затем, сменив ночную рубашку на халат, она заправила кровать и занялась
подниманием с пола и раскладыванием на положенные места разбросанных во время вчерашних поисков вещей.
Вместо
поднимания корпуса в упражнении на пресс попробуй поднимать ноги – это уже труднее.
Производится
поднимание рук до горизонтали и выше; сгибание и разгибание в локтевом, лучезапястном и пальцевых суставах; пронация и супинация кистей; сведение и разведение пальцев; для определения лёгкой степени пареза и расстройства тонких движений целесообразно предложить исследуемому делать быстрые сгибательные и разгибательные движения пальцами, перебирая ими в воздухе при вытянутых вперёд руках.
По этим двум причинам
поднимание тяжестей – в буквальном и в переносном смысле слова – составляет «тяжёлую атлетику».
Подъём и опускание при движении [крыльев] будут производиться опусканием и
подниманием обеих ног, это даёт большую силу, а руки остаются свободными.
Спохватившись, он заметил, что чайник уже готовился снова повторить свой трюк с
подниманием крышки.
Частые травмы у пожилых – оскольчатый перелом при резком
поднимании тяжести.
В настоящее время сигнал бедствия в виде медленного
поднимания и опускания рук играет вспомогательную роль и применяется тогда, когда на аварийном судне, на плоту, на пустынном берегу, куда высадились люди с аварийного судна, нет радиостанции, но необходимо сообщить о бедствии другим судам, поисковым самолётам, вертолётам и пр.
Серия уникальных нейронных путей соединяет моторную кору с мышцами, позволяя нам выполнять точные и сложные действия, от простого
поднимания руки до исполнения сложного танца.
Затем следует перейти к более напряжённым движениям разминки, например, прыжкам на месте с одновременным
подниманием рук или бегу на месте в течение 30-60 сек.
Да ещё и с высоким
подниманием лап и кокетливым их поджиманием в воздухе.
Для них вредны резкие и чрезмерные повороты, изгибы и неправильное
поднимание тяжестей – часто под нагрузкой позвонки смещаются, пережимают кровеносные сосуды и спинномозговые нервы.
При срастании рёбер с позвонками (это нередко бывает у пожилых людей) уменьшается амплитуда
поднимания и опускания рёбер, что приводит к существенному снижению объёма воздуха, поступающего в лёгкие, и возникновению одышки.
Но как довольно свежий ветер, дующий прямо в берег, и сильное туда же течение моря наводили нам страх, чтоб при медленности
поднимания обыкновенным образом якоря не прижало нас к берегу, то рассуждали, чтоб вступить под паруса вдруг, то есть распустить и наполнить их, не поднимая якоря, и когда корабль возьмёт движение, отрубить канат.
Он – ежедневное, ежеутреннее
поднимание себя из тепла лежанки, из обволакивающего жара одеял и убаюкивающей неги перин.
Гиря небольшого веса и многократное
поднимание её сжигает столько энергии, что никакие тренажёры и диеты не обладают такой эффективностью, как этот нехитрый снаряд.
Джигитовка – это особые гимнастические приёмы для скачущей лошади: сидя, стоя, перелетая по обе стороны,
поднимание вещей с земли, приёмы переворачивания в седле, пролезание под брюхом коня на скаку и тому подобное.
И по сути своей не надо много жизней, времени, духовной работы, тренировок, медитаций и
поднимание прошлых жизней.
При движении в этих суставах происходит
поднимание передних концов рёбер вместе с грудиной.
Так, теперь поочерёдно
подниманием к груди колени.