Блоготерапия

Анжелика Богданова

Друзья, данная книга родилась из статей на тему моего эксклюзивного направления в психологии – блоготерапии.С мая этого года я активно консультирую, веду группы по раскрытию творческих способностей и продвижению авторов, в том числе – пишущих психологов.За десять месяцев нашей работы мои ученики «расписались», были проработаны блоки и негативные установки, мешающие их самораскрытию.Буду рада, если вас заинтересует мой опыт в этом направлении, пообщаться мы сможем в моем блоге.

Когда не хочется писать об отношениях

Если не хочется писать о человеке — значит, он не интересен, если не хочется писать на какую-то тему — значит, она исчерпана, если не хочется писать об отношениях — значит, они завершились. Для тебя, потому что ты теперь не думаешь длинными вечерами о Нем, не ищешь его реакции на твои посты в соцсетях, и вообще — глубоко теперь дышишь и живешь себе припеваючи.

Чтобы прийти к такому классному и ресурсному состоянию, порой надо чтобы тебя жестко поимели в прямом и переносном смысле. А особенно болезненно психологическое насилие, которое растянуто во времени и которому нет ни конца, ни края, пока ты сама твердо не решишь прекратить этот «секс».

Иногда нелишне уже на первых порах общения включить психолога: получше присмотреться к человеку, критически оценивать его слова и действия, а не бросаться сразу в омут с головой.

Много сейчас запросов на консультации именно на тему отношений. А недавно одна девушка захотела поговорить о проблемах с партнером и сразу о своем творчестве — постах в личном блоге. В итоге получился очень интересный симбиоз: девушка решила лечиться творчеством, заметила, поняла, что ей терапевтично именно выписывать свои негативные эмоции.

Размышления об отношениях лечат ее, так как позволяют выплеснуть застоявшуюся, нереализованную энергию. Такая вот классическая и, в данном случае, лечебная сублимация.

А я в связи с этим отметила для себя, что больше совсем не хочется писать об отношениях, хотя эта тема выигрышная, ее много читают, и по статьям о безответной любви больше всего приходит клиентов. Ну не поднимается рука на жалостливые тексты, лучше хочется пойти прогуляться часок-другой по бодрящему холоду, пофотографировать природу, а потом сытно поесть, отдохнуть, посмотреть телевизор.

Начать писать, но не о страстях-мордастях, а об интересных и нормальных делах, без налета психологического садомазо. Ведь текстами можно творить реальность: напишешь о хорошем, радостном, добром — оно и сбудется. Не писать же вечно о назойливых темных личностях — пусть они живут в своем мире, в старых текстах, в параллельной Вселенной.