Блоготерапия

Анжелика Богданова

Друзья, данная книга родилась из статей на тему моего эксклюзивного направления в психологии – блоготерапии.С мая этого года я активно консультирую, веду группы по раскрытию творческих способностей и продвижению авторов, в том числе – пишущих психологов.За десять месяцев нашей работы мои ученики «расписались», были проработаны блоки и негативные установки, мешающие их самораскрытию.Буду рада, если вас заинтересует мой опыт в этом направлении, пообщаться мы сможем в моем блоге.

Делайте маленькие шаги и игнорируйте большие трагедии

Мне понравилась фраза из одной мотивационной книги: «Делайте маленькие шаги и игнорируйте большие трагедии». Как это верно! Каждый день я стараюсь выдавать свой «план» — пишу одну статью и одну заметку как минимум. А дальше — как душа пожелает.

Обычно у меня в воображении клубятся образы, которые еще не до конца оформлены, но их энергия требует выхода. Например, образ волков, архетип волчицы — и вот, готовы статьи. Или истории про отношения — вообще-то, всегда отношения с собой, хотя кому-то очень хочется узнать себя в партнере.

Важно уметь не создавать трагедии, особенно на пустом месте. Не сложились эти самые распрекрасные отношения — не беда, зато сколько освободилось времени для творчества и самореализации! Или принцип нестяжания знаний и впечатлений — принципиально не стала записываться ни на какие новые курсы. Столько есть хороших книг, надо хотя бы их прочитать — маленькими шажками, а не подготавливать почву для трагедии безденежья, направляя свои финансы в карманы различных гуру (а иногда и явных шарлатанов).

Никогда не стоит разыгрывать спектакль из творчества, когда, еще не начав писать, вы уже выстраиваете в голове возможный трагический сюжет развития событий. То вам не будет хватать времени на жизнь (!), то разрушатся пресловутые отношения, часто существующие только в вашем воображении, то еще бог весть что — лишь бы оправдать свое нежелание работать, а часто и творческое бесплодие.

И если вы не будете витать в мечтах, а просто реально работать — изменения и достижения наступят. Но реальный успех — он не свалится на вас с неба, все сколько-нибудь значительные достижения поначалу приходят незаметно. Именно их энергия уже закладывается вами, как при посадке семян, как раз вашим каждодневным трудом, написанием, казалось бы, дежурных текстов.

А как вы распределяете свой день, сколько времени уделяете творчеству? Это характерный вопрос практически всех моих клиентов на первой консультации. Когда я говорю — полтора-два часа в день, многие сразу сбегают — напридумывают себе трагедию, еще не начав работать. А трагедия не в отсутствии творческого потенциала, а в элементарной лени.