Блоготерапия

Анжелика Богданова

Друзья, данная книга родилась из статей на тему моего эксклюзивного направления в психологии – блоготерапии.С мая этого года я активно консультирую, веду группы по раскрытию творческих способностей и продвижению авторов, в том числе – пишущих психологов.За десять месяцев нашей работы мои ученики «расписались», были проработаны блоки и негативные установки, мешающие их самораскрытию.Буду рада, если вас заинтересует мой опыт в этом направлении, пообщаться мы сможем в моем блоге.

Ресурсное хобби — ведение дневника

Да, это довольно распространенное хобби, а сейчас еще и в форме электронного дневника. Не то чтобы напоказ, но с привлечением в процесс написания читающей аудитории. Не знаю, можно ли это, строго говоря, назвать хобби, но увлечением точно можно. Ведь блог тоже можно вести в форме приватного дневника, а блогерство — это не профессия, ну разве что у единиц.

Итак, важно само решение, посыл начать создавать свой дневник счастья, размышлений, здоровья — любой тематики, которую вы себе определите. Хотя можно и не сужать тексты до определенного тематического направления. Просто рассказывать о себе, находиться в моменте, пытаться предельно ясно (в первую очередь для себя) донести текущее состояние, мысли, чувства, ощущения от своего дня.

Есть примеры очень успешных блогеров, которые построили свое общение с читателем именно в стиле дневниковых откровений. Но при желании есть смысл просто вести личный дневник, не предназначенный для чужих глаз. Это испытанная и хорошо зарекомендовавшая себя форма, скажем так, разговора по душам с самим собой.

Вспомнила по этому поводу, что царская семья всегда вела дневники. Причем государь Николай записывал в свой дневник очень простые вещи: как погулял с собакой, поел, как сегодня спал, с кем о чем поговорил, какая была погода. Но это неспешное повествовательное описание текущего дня дает ни с чем не сравнимое ощущение спокойствия и умиротворения, которое передается читателю.

Рискну по этому поводу сказать, что очень уж отвлеченные рассуждения в дневнике не продуктивны для себя и плохо воспринимаются сторонним читателем. Простота вообще привлекательна, а в текстах она свидетельствует о ясности мысли и даже помогает упорядочить свои сомнения, привести в порядок ум, направить размышления в позитивное русло.

Поэтому ни в коем случае не бросайте свое теплое увлечение — ведение дневника. И сегодняшняя мода на его блоговое воплощение способна только помочь в обретении себя, а также в умении ресурсно взаимодействовать с людьми. И многие «дневниковые» блогеры еще и включают со временем монетизацию у себя на странице — так интересно людям следить за чьей-то жизнью в режиме онлайн².

Примечания

2

Данная статья — очередная в цикле о ресурсных хобби.