Азбука нашего питания

Горацио Флетчер, 2021

Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% болезней человека от неправильного питания. Это вторая книга Горацио Флетчера о питании человека. В первой части мы писали о пищеварении в ротовой полости. В этой книге мы поговорим о роли желудка и кишечника. Мы слишком много едим? Можем ли мы научиться правильно питаться? Без потери удовольствия? Не беспокоясь о неприятностях? Без вмешательства общества? С уверенностью в здоровье? С увеличением энергии? С повышением выносливости? На все эти жизненно важные вопросы эта книга отвечает только ДА.

Горацио Флетчер — автор таких книг как «Флетчеризм», «Ментикультура», «Счастье», «Последний беспризорник», «Обжора и гурман»

Экспериментальная проработка совместно с:

ДОКТОР ЭРНСТ ВАН СОМЕРЕН, Венеция, Италия

ДОКТОР ХУБЕРТ ХИГГИНС, Кембридж, Англия

КНИГИ ГОРАЦИО ФЛЕТЧЕРА

Азбука нашего питания. 362 страницы

Флетчеризм, что это такое. Как я стал молодым в 60 лет. 120 страниц

Ментикультура. 250 страниц

Азбука настоящей жизни. 310 страниц

Новый обжора или гурман, или экономное питание. 324 страницы

Счастье как оказалось в предвидении и без мыслей о страхе. 251 страница

Последний беспризорник или социальные гарантии. 270 страниц

Вступление

Не слишком — ли много мы едим?

Можем ли мы научиться есть правильно?

— без уменьшения удовольствия?

— без опасности повредить себе?

— без вмешательства со стороны?

— с уверенностью в возрастании здоровья?

— с возрастанием энергии?

— с возрастанием выносливости?

На эти вопросы книга эта отвечает только: «Да!»

Проверь это собственным опытом. Как следствие явится неодолимый порыв к физическим упражняем, подобный тому отсутствию усталости, с которым дети готовы играть без конца.

Питай свое тело правильно, и природа сделает за тебя все остальное для твоего здоровья!