Живые салаты из овощей и фруктов. Так вкусно и так быстро

Галя Дмитриева

Здесь проведена хорошая исследовательская работа. Созданы рецепты невероятно полезных салатов. Сочетание вкусов овощей и фруктов максимально подобраны! Аппетитные блюда из богатых питательными веществами сырых ингредиентов. Готовить их одно удовольствие! Здоровая, недорогая и доступная еда. Добавляйте в свой рацион этисалаты! Становитесь бодрее и энергичнее!

Салат из зеленой редьки и грецких орехов

Сырое блюдо. Время приготовления 12 минут.

Салат из зелёной редьки и грецких орехов

Ингредиенты:

• Редька зелёная — 1 шт.

• Орехи грецкие — 1/2 стакана

• Паприка или перец — щепотка

• Оливковое масло — 1 ст. л.

Приготовление:

— Орехи грецкие предварительно замачиваем на 2 часа или на ночь. Если нет замоченных, то используем сухие орехи.

— Редьку нарезаем соломкой. Выкладываем редьку на блюдо.

— Сверху посыпаем грецкими орехами и паприкой или перцем для контраста.

— Поливаем оливковым, тыквенным или подсолнечным маслом.