Предложения со словосочетанием «эффективность тренировок»
Активизации процессов восстановления и повышения эффективности тренировок способствует в первую очередь правильное распределение нагрузок в различных по длительности тренировочных циклах.
Следует учитывать, что проявления быстроты требуют значительных волевых и физических усилий, вызывающих довольно быстрое утомление, которое в итоге снижает эффективность тренировки.
Там же содержались рекомендации по выбору видов упражнений, частоте их выполнения и система оценки эффективности тренировок.
Поговорим об элементарных правилах, следование которым должно способствовать тому, что эффективность тренировок возрастёт в несколько раз.
Введение в тренировку больших объёмов работы, а также увеличение нагрузки в упражнениях с соревновательной структурой движений, выполняемых в околопредельных режимах, позволяет максимально повысить эффективность тренировки копьеметателей.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: блюз-рок — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Для достижения максимальной эффективности тренировок очень важно правильно подобрать экипировку.
Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!
Точно так же, спортсмен может тренироваться совершенно в одиночку и отмечать прогресс своих результатов, но объективную оценку эффективности тренировок могут дать только соревнования.
Но эффективность тренировки напрямую зависит от эффективности восстановления после неё.
Для начала следует сказать, что восстановительные способности организма не беспредельны, именно поэтому, когда спортсмены или спортсменки уделяют много времени большим мышечным группам, эффективность тренировки малых групп снижается.
Могут уходить годы на освоение базовых упражнений, если не учитывать главное в подготовке – эффективность тренировок связана, в большей степени, не с тренировкой тела, а с формированием образа мышления необходимого для освоения конкретных движений на «правИло».
Зачем, делая различные махи ногами с резинками и без, уменьшать эффективность тренировок в 10 раз?
С другой стороны, со слов деда, для отслеживания эффективности тренировки нужно просматривать именно развёрнутые сообщения, чтобы понимать последовательность получаемых характеристик и навыков, для определения наиболее эффективных способов развития, ведь они имеют индивидуальный оттенок.
Повышенная эффективность тренировок: ваш организм лучше адаптируется к нагрузкам, так как получает необходимые для этого питательные вещества.
В мире спорта, где физическая подготовка и технические навыки прочерчивают грань между успехом и провалом, психологический аспект становится важнейшим инструментом, который способен усилить эффективность тренировок и оптимизировать достижения.
Только во втором случае эффективность тренировки, то есть качество нашего «товара», будет высоким.
Бесхитростно рассказывал о строении организма: чтобы увеличить эффективность тренировок, конечно.
После нововведений эффективность тренировок выросла в разы.
Не понимаешь, что тренироваться нужно именно после таких физических нагрузок – мышечная память эффективнее на триста процентов, а эффективность тренировок повышается вдвое.
При таком раскладе на повышение должно было уйти 54 минуты, но коэффициент эффективности тренировки был выше.
Есть публикации, обобщающие исследования зависимости эффективности тренировок от числа подходов, из которых следует, что преимущество 5–6 подходов над 2–3 неочевидно [31].
Выявлено, что наличие в генотипе женщины аллеля I положительно влияет на эффективность тренировки мышц (у пациенток с генотипом I/I она оказалась в 2 раза выше, чем у женщин с генотипом D/D) в ответ на физические нагрузки, на фоне гормональной терапии.
Награда: +10 % к эффективности тренировок физических характеристик.
Награда: +10 % к эффективности тренировок навыков.
В 2 раза увеличивается эффективность тренировок, при болевом воздействии (итого – в 4 раза увеличивается скорость развития при боли).
Тут же, на глаза ему попался доклад отдела комплектования и подготовки личного состава флота, о том, что им удалось повысить число учащихся на 15% и общую эффективность тренировок на десять процентов, хоть не всё подобному и были рады, а пару человек увезли в госпиталь.
В природе магов отдавать себя миру, и эффективность тренировок значительно возрастает.
Поэтому практическое использование различных средств восстановления в системе подготовки футболистов – важный резерв для дальнейшего повышения эффективности тренировки и достижения высокого уровня подготовленности.
Вода повышает эффективность тренировок.
Незнание что делать и неорганизованность часто расхолаживают, снижают эффективность тренировки и растрачивают ценное время.
Некоторые гены могут влиять на обработку углеводов, белков и жиров, что позволяет подобрать оптимальный рацион для максимальной эффективности тренировок и быстрого восстановления после них.
Практическое использование различных восстановительных средств в системе подготовки спортсменов – важный резерв для дальнейшего повышения эффективности тренировки, достижения высокого уровня подготовленности.
Данные вещества заряжают наш организм энергией и поддерживают его в тонусе, что повышает эффективность тренировок.
Быстрые движения увеличивают риск травматизма, снижают эффективность тренировок.
Гидратация перед тренировкой имеет решающее значение не только для общего состояния здоровья, но и для максимальной эффективности тренировок.
Ассоциации к слову «эффективность»
Ассоциации к слову «тренировка»
Синонимы к словосочетанию «эффективность тренировок»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «эффективность тренировок»
- Думая о физическом труде и тренировке тела, я на опыте подтверждаю для себя глубокое убеждение, что человек есть микрокосм, потенциальная величина, что в нем все заложено.
- В один из таких моментов тренировки в духе доброй английской школы Дидя вспылила до того, что назвала мисс Дудль старой английской лошадью.
- — Это невозможно, — сказал он, — тут нужна или долгая тренировка, или, может быть, наследственные способности. Голова кружится.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «эффективность»
- экономическая эффективность
высокая эффективность
личная эффективность - эффективность работы
эффективность деятельности
эффективность производства - повышение эффективности
оценка эффективности
показатели эффективности - эффективность снизится
- повысить эффективность
оценить эффективность
доказать свою эффективность - (полная таблица сочетаемости)
Сочетаемость слова «тренировка»
- упорные тренировки
постоянные тренировки
ежедневные тренировки - тренировка ума
тренировка памяти
тренировка мышц - годы тренировок
в процессе тренировки
начало тренировки - тренировка закончилась
тренировка началась
тренировки продолжались - продолжать тренировку
приступить к тренировкам
начать тренировку - (полная таблица сочетаемости)
Значение слова «эффективность»
ЭФФЕКТИ́ВНОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. эффективный. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «тренировка»
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Значение слова «эффективность»
ЭФФЕКТИ́ВНОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. эффективный.
Все значения слова «эффективность»Значение слова «тренировка»
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию.
Все значения слова «тренировка»Синонимы к словосочетанию «эффективность тренировок»
- систематические тренировки
- интенсивность тренировок
- аэробная тренировка
- физические тренировки
- интенсивная тренировка
- (ещё синонимы...)