Предложения со словосочетанием «интенсивность тренировок»
Однако их хватит лишь на 60–90 минут, в зависимости от интенсивности тренировки.
Это поможет вам довольно точно определить пригодные для вас уровни интенсивности тренировок всех видов.
Врач обязательно проверит состояние вашего здоровья и даст необходимые рекомендации по интенсивности тренировок и упражнений и их дозированию.
Непрерывный, из года в год, рост подготовленности мини-футболистов вызывает необходимость ежегодно повышать требования ко всем сторонам их подготовки, объёму и интенсивности тренировки, уровню спортивных нагрузок.
Поэтому так важно вести записи о реакциях организма на разные объёмы и интенсивность тренировок, чтобы иметь возможность определить момент, когда произошёл перелом.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: нубийка — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
На самом деле необходимое количество протеинов, так же как и в случае с углеводами, варьирует в зависимости от интенсивности тренировки.
Данные, собранные через 10 и 30 мин, меняются в одном направлении и одинаково коррелируют с интенсивностью тренировки.
По мере роста длительности и интенсивности тренировок их польза – или отдача – уменьшается.
Это позволяет вычислять тренировочные баллы на основании известных значений VDOT или измеренных показателей пульса и длительности нагрузок при разных уровнях интенсивности тренировки.
Проблема восполнения сил решается просто – нужно варьировать степень интенсивности тренировок.
Использование бинтов значительно повышает интенсивность тренировок (так как нет опасений травмы и можно работать с большими весами) и приводит к росту результатов на соревнованиях.
Именно поэтому пилоты «Формулы-1» проходят специальную физическую подготовку, не уступающую в интенсивности тренировкам олимпийцев.
Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок, делайте их регулярно и включайте разнообразные виды физической активности.
С каждым годом повышается интенсивность тренировки мини-футболистов за счёт увеличения доли скоростносиловых упражнений, более широкого использования кругового, игрового, соревновательного, сопряжённого методов и интегральной тренировки, чем достигается значительно высокая плотность занятий.
Таким способом можно повысить интенсивность тренировки.
Важен не столько подбор упражнений (хотя в основе, конечно, базовые), их количество, сколько объём и интенсивность тренировки, концентрация на атлетическом процессе, внимание к обеспечению полноценного отдыха и восстановления.
Впрочем, когда бельгийские исследователи замеряли интенсивность тренировок местных велосипедистов, они обнаружили, что те выбирали нагрузку на уровне слегка выше дыхательного порога – совсем как бегуны-любители.
Придётся интенсивность тренировок усилить, чтобы хоть как-то эту дурь прижать.
Из-за увеличения интенсивности тренировки организм начинает тратить больше калорий.
Кроме того, очень полезной будет информация о разных способах контроля интенсивности тренировок и обучения спортсмена способам управления интенсивностью.
Интенсивность тренировки включает сигнал тревоги, и все пять чувств выходят из летаргического состояния.
Интенсивность тренировок у них снизилась, так как основная программа была закончена и теперь они поддерживали форму.
Если вы начинаете заниматься спортом после длительного перерыва, рекомендуется начать с лёгких упражнений, например, прогулок или йоги, и постепенно увеличивать интенсивность тренировок.
Для определения нужной интенсивности тренировок требуется уточнить не только максимальный показатель пульса, но и зону тяжести занятий.
Хорошим примером является тэйперинг, или снижение интенсивности тренировок перед соревнованиями.
Хороший способ избежать перетренировки – всегда придерживаться одинакового объёма и интенсивности тренировок на протяжении примерно четырёх недель, прежде чем начать увеличивать нагрузки.
Он даже интенсивность тренировок сократил, чтобы она успела прийти в себя.
Развитие разума и сознания оператора для выполнения нужного перечня работ составит от шести до пятнадцати месяцев, в зависимости от интенсивности тренировок.
Жареные грибы после второй недели обитания здесь с трудом лезли в горло, но забивать желудок было необходимо, поэтому я всегда старался держать себя сытым, правда, значительно снизив при этом интенсивность тренировок.
В результате всё это выливается в то, что при одинаковых со среднестатистическими мужчинами силовых параметрах ты сможешь, сохраняя интенсивность тренировки, выполнить большее количество подходов и повторений, чем мужчина.
Хотя интенсивность тренировок менялась за эти 5 лет, интерес к танцам становился только глубже.
Скорость, с которой растёт объём мышц и увеличивается их сила, помимо индивидуальных особенностей атлета, зависит также от характера, методики и интенсивности тренировок.
Чтобы сбросить последние несколько фунтов, вам нужно пойти на новые компромиссы – постоянно отказываться от десерта, а это так грустно, особенно после того, как вы поняли, что для поддержания нормального веса вам придётся или значительно изменить свои пищевые привычки, или усилить интенсивность тренировок.
Второй не менее важный вопрос, который предстоит решить каждому, кто захочет серьёзно заняться бодибилдингом – это интенсивность тренировок.
Отложить переход пришлось ввиду травм, которые появлялись в зависимости от интенсивности тренировок.
При отсутствии противопоказаний заниматься спортом можно 3 – 4 раза в неделю, но даже при меньшей интенсивности тренировок следует строго соблюдать их режим.
Логично, что при недостаточном количестве углеводов сложно поддерживать высокую интенсивность тренировки.
Примерные суточные пищевые нормы бейсболистов в зависимости от объёма и интенсивности тренировок.
Начиная пробегать бо́льшие дистанции или увеличивать интенсивность тренировок, делайте это постепенно.
Регулярность и постепенность: Важно помнить, что поддержание формы требует регулярности и постепенного увеличения интенсивности тренировок.
Речь идёт о таких вещах, как накачка, интенсивность тренировки, болезненные ощущения и боли в мышцах, понимание разницы между ними.
Инструктор-китаец не зря увеличил интенсивность тренировок.
К счастью, вы можете сузить круг до диапазона, которого вам надо придерживаться, даже без знания ваших точных показателей, используя только ваш вес и интенсивность тренировок.
Ещё 40–50 лет назад многие тренировались простым увеличением объёмов и увеличением интенсивности тренировок.
Интенсивность тренировок не падала.
При расчёте калорий принимаются во внимание не только возраст, пол, вес и рост человека, но и образ жизни, а также количество и интенсивность тренировок.
Конечно, длительность и интенсивность тренировок каждый день разнилась в зависимости от предстоящей гонки, но расписание было неизменным.
Начиная с 3 триместра необходимо постепенно снижать интенсивность тренировок.
После первых двадцати выстрелов из единственного десятидюймового орудия эскадры мичман с прапорщиком призадумались о расстреле ствола при такой интенсивности тренировок, но выслушав их, Беляев сначала похвалил офицеров за правильный ход мысли, «как выражается наш адмирал».
Отдельно хочу сказать про приёмы повышения интенсивности тренировок.
Ассоциации к слову «интенсивность»
Ассоциации к слову «тренировка»
Синонимы к словосочетанию «интенсивность тренировок»
Сочетаемость слова «интенсивность»
Сочетаемость слова «тренировка»
- упорные тренировки
постоянные тренировки
ежедневные тренировки - тренировка ума
тренировка памяти
тренировка мышц - годы тренировок
в процессе тренировки
начало тренировки - тренировка закончилась
тренировка началась
тренировки продолжались - продолжать тренировку
приступить к тренировкам
начать тренировку - (полная таблица сочетаемости)
Значение слова «интенсивность»
ИНТЕНСИ́ВНОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. интенсивный. Интенсивность труда. Интенсивность цвета. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «тренировка»
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Значение слова «интенсивность»
ИНТЕНСИ́ВНОСТЬ, -и, ж. Свойство по знач. прил. интенсивный. Интенсивность труда. Интенсивность цвета.
Все значения слова «интенсивность»Значение слова «тренировка»
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию.
Все значения слова «тренировка»Синонимы к словосочетанию «интенсивность тренировок»
- эффективность тренировок
- силовые тренировки
- аэробная тренировка
- интенсивная тренировка
- программа тренировок
- (ещё синонимы...)