Предложения со словосочетанием «частота тренировок»
Количество таких порций зависит не только от вида и частоты тренировок, но и от вашей общей цели.
Частота тренировок не более 2–3 раз в неделю (японцы предлагают до 5 раз в неделю). В основном рекомендуемая частота – 2 раза в неделю.
Программа тренировок – включает в себя комплекс упражнений, заданную частоту тренировок и нагрузку в каждом упражнении.
Оптимальная частота тренировок в неделю для набора мышечной массы – это три-четыре занятия.
Если любитель упустит из виду хотя бы одну деталь, будь то еда, восстановление, сон, частота тренировок или число повторений, все остальные его усилия могут пойти прахом.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: путеукладчик — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Исходя из этого, можно сделать вывод, что идеальная частота тренировок – это такая частота, при которой каждая последующая тренировка выпадает на этот период суперкомпенсации.
Это позволяет оптимизировать объём, интенсивность и частоту тренировок для достижения максимальных результатов и предотвращения переутомления или травм.
Со временем вы можете увеличить частоту тренировок и пробежать больше дистанции.
В книге нет готовой программы тренировок – все её составляющие рассмотрены по отдельности для самостоятельной, индивидуально эффективной компоновки (выбора комплекса упражнений, частоты тренировок и нагрузки в упражнениях).
Она включает в себя определение объёма, интенсивности, частоты тренировок, а также выбор оптимальных упражнений и методов.
Частота тренировок три раза в неделю.
Ассоциации к слову «тренировка»
Синонимы к слову «частота»
Синонимы к слову «тренировка»
Цитаты из русской классики со словосочетанием «частота тренировок»
- Думая о физическом труде и тренировке тела, я на опыте подтверждаю для себя глубокое убеждение, что человек есть микрокосм, потенциальная величина, что в нем все заложено.
- В один из таких моментов тренировки в духе доброй английской школы Дидя вспылила до того, что назвала мисс Дудль старой английской лошадью.
- — Это невозможно, — сказал он, — тут нужна или долгая тренировка, или, может быть, наследственные способности. Голова кружится.
- (все цитаты из русской классики)
Сочетаемость слова «частота»
Сочетаемость слова «тренировка»
- упорные тренировки
постоянные тренировки
ежедневные тренировки - тренировка ума
тренировка памяти
тренировка мышц - годы тренировок
в процессе тренировки
начало тренировки - тренировка закончилась
тренировка началась
тренировки продолжались - продолжать тренировку
приступить к тренировкам
начать тренировку - (полная таблица сочетаемости)
Значение слова «частота»
ЧАСТОТА́, -ы́, мн. -то́ты, ж. 1. Свойство и состояние по знач. прил. частый. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «тренировка»
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию. (Малый академический словарь, МАС)
Отправить комментарий
Значение слова «частота»
ЧАСТОТА́, -ы́, мн. -то́ты, ж. 1. Свойство и состояние по знач. прил. частый.
Все значения слова «частота»Значение слова «тренировка»
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию.
Все значения слова «тренировка»