Для юноши окончание средней школы являлось серьёзным, а зачастую эмоционально
травмирующим переживанием.
Часть
травмирующих переживаний проявляется в игре, но другая часть остаётся и аккумулируется в психике ребёнка.
Он имел в виду, что
травмирующие переживания неизбежно оставляют след в нашем сознании, эмоциях и даже влияют на состояние нашего физического здоровья.
Травмирующие переживания прошлого запрограммировали нашу систему выживания на постоянный поиск похожих признаков опасности.
В рейтинге десяти самых сильных
травмирующих переживаний землетрясения занимают верхние позиции, в то время как сообщения из мессенджеров типа WhatsApp в таком контексте даже не рассматриваются.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: факельцуг — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
В результате
травмирующих переживаний ребёнок выходит за границы нашего мира и начинает путешествие по иным измерениям.
Эти воспоминания всегда связаны с психическими
травмирующими переживаниями, которым не удалось разрядиться до конца путём отреагирования или посредством интеллектуальной ассимиляции в работе ассоциаций.
Уже в раннем возрасте дети с ненадёжной привязанностью учатся избегать
травмирующих переживаний, когда понимают, что родители почти не интересуются ими, не хотят узнать глубже и понять, что чувствуют дети.
Поэтому в тот момент, когда вы присутствуете в настоящем, прошлое, вызывающее
травмирующие переживания, остаётся позади вас.
Опыт показывает, что самостоятельно преодолеть такое сложное и
травмирующее переживание может далеко не каждая мать.
Или другой занимательный факт: швейцарские и германские генетики обнаружили, что среди людей, перенёсших тяжёлые
травмирующие переживания, генная аллель «хорошей памяти» встречается значительно чаще.
У взрослого человека всё, что хотя бы приближается к чистому ощущению, вызывает
травмирующее переживание: так, иногда лёгкое движение уха по подушке влечёт за собой рокочущий звук, подобный тому, который производит уголь, сбрасываемый в подвал, или приближающийся самолёт.
Обычно все виды травли сопутствуют друг другу. Насмешки и издевательства могут продолжаться длительное время, вызывая у жертвы
травмирующие переживания.
Благодаря механизму идентификации с поведением взрослых ребёнок усваивает
травмирующие переживания.
Один вариант – это сублимация или трудно распознаваемая трансформация
травмирующих переживаний в социальные достижения человека, как например, в реализацию успешной карьеры, в возникновение коммуникативной способности к остроумию и пр.
Другой вариант преобразования
травмирующих переживаний – это внутренний катарсис за счёт очищения аффекта, как например, считается, что наблюдение за агрессией другого человека, снижает агрессивную напряжённость у наблюдающего за её проявлениями.
Фрейд был первым психологом, кому удалось объяснить причины присутствия
травмирующих переживаний в таких действиях.
При воспоминании
травмирующего переживания, чтобы не видеть ужасы прорабатываемого материала, мозг расцепляет нейроны.
Это
травмирующее переживание надолго определило их жизнь.
Но тогда велика вероятность «слепого» рвения, – возможно, даже не достижения целей, а такого хитрого избегания каких-то
травмирующих переживаний в прошлом.
Однако же иногда практика сочувствия к себе может вызвать к жизни старые
травмирующие переживания, поэтому если ранее у вас был травматический опыт или вы испытываете серьёзные психологические проблемы сейчас, советуем читать эту книгу под наблюдением врача.
Интерпретация: чем больше положительных ответов, тем выше вероятность наличия
травмирующих переживаний, требующих проработки.
Он обнаруживает, что многие из них потеряли близких или пережили
травмирующие переживания, как и он сам.
Имеет место настоящий «эффект лавины»: происходящие одно за другим события вызывают экспоненциальный рост изменений в восприятии реальности вследствие эффекта накопления
травмирующих переживаний.
Цель письма – принять
травмирующие переживания, научиться извлекать из них опыт и сделать их конструктивной частью жизни.
И без гипноза не представляется возможным добраться до истинных амнезированных
травмирующих переживаний прошлого, послуживших причиной её болезненного состояния.
В нервной системе может сохраняться устойчивый след от цепи аналогичных
травмирующих переживаний, и новая травма включится в эту цепочку.
Подобные вспышки воспоминаний часто бывают у бывших зэков, копов, солдат, пожарных, водителей «скорой помощи» – у всех тех, кто имеет опыт
травмирующих переживаний.
Только я раньше думала, что это бывает от разных
травмирующих переживаний, а оказывается – случается, когда у человека зашкаливают положительные эмоции.
Наша нервная система устроена так, что негативные,
травмирующие переживания вытесняются из сознания, это одна из психологических защит нашего подсознания.
Одна из главных задач исследовательской психотерапии и психоанализа – это помочь человеку изменить защитный механизм вытеснения в подсознание с помощью метода свободных ассоциаций, позволяющего осознать происхождение ранних
травмирующих переживаний и страхов, которые были вытеснены и забыты.
Повторение
травмирующего переживания не всегда является точной копией изначального события.
Ковыряя события своей жизни, заставляя включаться память, которая по доброте душевной попыталась многие истории затереть или придать им более обтекаемую форму, дабы защитить меня от нежелательных
травмирующих переживаний, я пришла к выводу, что начинать надо не с себя, не с моей матери, а идти в гости к «бабке», ведь такой моя мать стала не сама, ей тоже помогли, есть значимые для неё люди, сыгравшие роковую роль в её жизни.
Какие существуют терапевтические подходы к помощи людям в преодолении
травмирующих переживаний, повлиявших на их самоощущение?
Очень часто болезненные ситуации во взаимоотношениях с близкими людьми, которые нас цепляют и задевают чувства, оказываются вовсе не про «здесь и сейчас», а про какое-то базовое
травмирующее переживание, с которым ты могла иметь дело в детстве как постоянно, так и разово, но очень ярко.
Вы больше не будете поддаваться негативному мышлению и позволять вредным привычкам подрывать ваше здоровье и рушить отношения даже во времена
травмирующих переживаний, сильного стресса или горя.
Если такое случилось, нужно, чтобы кто-нибудь создал для нас безопасное пространство, где мы можем переработать
травмирующее переживание и собственные эмоции, и помог заново научиться отключать аварийную систему.
И каждый раз, когда мы бросаем изучение
травмирующих переживаний, то отправляем пострадавших от них в сумасшедший дом – в буквальном или фигуральном смысле, или в обоих сразу.
Эти дыры возникли в детстве, отчасти в результате
травмирующих переживаний или конфликтов с окружавшими вас людьми.
Второй, когда у человека есть сильная травма или когда он вспоминает сильное
травмирующее переживание.
Такая регрессия помогает избавиться от
травмирующего переживания прошлых жизней, влияющего на происходящее здесь и сейчас, и заново почувствовать опыт вне телесного существования.
Присутствие при насилии над незнакомым человеком является сильным
травмирующим переживанием для детей, чем ближе отношения с потерпевшим, тем сильнее эта травматизация.
Вытеснение– «забывание» нежелательной, неприятной информации, последствий злоупотребления (делать вид, что всё в порядке; иногда человек может неосознанно «забыть» целый отрезок своего прошлого, если в нём было много тяжёлых
травмирующих переживаний).
Для человека, утратившего вертикаль, стремление снять акцент с
травмирующего переживания может привести к сосредоточению «на себе любимом».