Оказалось, что диссоциация является мощным соматическим фактором, формирующим
телесные реакции в ситуациях, вызывающих у субъекта интенсивные воспоминания о когда-то пережитой им психической травме.
Проблемы взрослых во многом коренятся в неверно сформированных
телесных реакциях детского периода развития.
Учёный показал связь между эмоциями и
телесными реакциями организма в ответ на стрессовые стимулы.
Гормоны могут вызывать множество
телесных реакций.
Условие 4: Постоянное торможение
телесных реакций.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: звуконепроницаемость — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Именно ради приборов и уменьшалось до размера «кирпичиков» то, что предполагалось мерить: чем проще какие-то
телесные реакции, чем они ближе к непроизвольным движениям организма, тем труднее в них вмешаться человеку.
При этом в зависимости от доминирующего уровня сознания, то есть уровня, на котором преимущественно сконцентрировано внимание человека, возможен обратный процесс, когда эмоции и чувства, ощущения или
телесные реакции определяют то, какими будут мысли.
После замечания со знаком «минус», жеста,
телесной реакции недостаточно однократно проявить внимание, принести букет цветов, выразить симпатию.
Именно тело подтверждает теорию материализации мыслей: оно проживает нашу незримую, «ненастоящую» мысль каскадом вполне реальных и измеримых
телесных реакций.
Она поспешно скрестила руки на груди, чтобы скрыть непроизвольную
телесную реакцию.
Часто по изменениям
телесных реакций я замечаю признаки ослабления контакта ещё до того, как их осознаёт сам ребёнок.
Такие
телесные реакции готовят тело к борьбе с угрозой или к бегству от опасности.
А потом тело стало жить своей жизнью, а его хозяин с покорным смирением принимал все неожиданные
телесные реакции, удивляясь, что никак с телом нельзя договориться.
Эти смутные
телесные реакции на музыку надо развить, превратив во внешний жест.
Важно отследить, какая
телесная реакция сопровождает ваши воспоминания о болезни или проблеме.
Здесь – мы вроде справились и остались психологически устойчивы, а тут – почувствовали неожиданные, порой пугающие
телесные реакции.
Это то же самое, как человеку с аллергией сказать – иди к своему аллергену. Сможет он чудесным образом преодолеть
телесную реакцию или задохнётся от отёка?
То есть пугающие мысли приводят к
телесной реакции страха, а это создаёт тревогу и усиливает концентрацию на пугающих мыслях.
Любая эмоция вызывает определённую
телесную реакцию: выделяются гормоны, реагируют мышцы, происходят сложные биохимические процессы.
Её бесчисленные связи с другими частями мозга позволяют ей очень быстро запускать различные
телесные реакции: менее чем за десятую долю секунды миндалина способна вызвать резкое повышение уровня адреналина в крови, артериального давления и частоты сердцебиения, мышечного напряжения, а также множество иных реакций.
Конечно, можно уговорить себя, что «всё нормально», но если эмоция пошла в ход – ни вегетативные, ни другие
телесные реакции остановить уже невозможно.
Причём речь идёт о, как минимум, трёх ипостасях вспоминания: вспоминание умом, чувственное повторное перепроживание, и соответствующие
телесные реакции – элементы так называемой «мышечной памяти», а также памяти суставов, связок, сосудов, костей и других телесных участков.
Аспекты нравственности, сосредоточения – естественным образом следуют из мудрости – это правильные
телесные реакции, забота о теле без причинения вреда другим, правильная речь.
Не находя выхода, эмоции соматизируются, а вызванные ими эмоциогенные
телесные реакции «замораживаются», или контейнируются, Вначале они превращаются в транзиторные проявления соматизированного аффективного дискомфорта (САД), а по мере кумуляции трансформируются в стационарные психосоматические симптомы.
Методологическое решение, предлагаемое авторами, заключается в анализе аффекта «путём рефлексии о физических состояниях внутри конкретных ситуаций (или путём изучения
телесной реакции на них)».
Все эмоциональные и
телесные реакции должны быть отключены.
Если же вы – «живая голова», то ум будет пытаться контролировать
телесные реакции и результат не будет столь чистым.
Именно меридиан трёх обогревателей управляет тем, что называется
телесной реакцией «борись-беги-замри», которую мне нравится называть режимом «психа».
Данная эмоциональная реакция проявляется в виде ряда
телесных реакций – увеличения кожного пота, уменьшения вариабельности сердечного ритма, выражения эмоций на нашем лице – и информация об этой реакции сохраняется как «соматический маркер» (сома означает « тело») в мозгу.
– Ловила себя на мысли что сплю, но, чтобы так долго и так правдоподобно! – выдала в попытке подавить
телесные реакции.
И автоматические
телесные реакции берут верх над разумом, который говорит: «Успокойся, всё же хорошо, ты в безопасности, дома, на диване, тигров нет, убийц тоже», но вам всё равно ужасно страшно, и сердце выскакивает из груди, вас покрывает холодный пот и кажется, что вы вот-вот задохнётесь…
В психологии большое значение придаётся
телесным реакциям и практикам, воздействующим («включающим») тело.
Вот пошла
телесная реакция: впрыснут в кровоток целый коктейль веществ, которые должны реализовать в сознании страх, для чего они и предназначены.
Благодаря коре головного мозга мы ощущаем
телесные реакции, и там же зарождаются движения; эти процессы необходимы для реагирования на признаки опасности в жизни.
У людей с большим количеством блоков на первых дыхательных сессиях возникают сильные
телесные реакции.
При возникновении неприятной
телесной реакции вам нужно остановить работу с другими фразами и сосредоточить внимание на убирании неприятных телесных ощущений.
Если вы испытываете трудности с определением эмоций, то
телесные реакции могут служить для вас подсказкой: напряжённые скулы и кулаки говорят о гневе, зажатые плечи часто являются признаком тревоги, а тяжесть в руках или ногах нередко свидетельствуют о подавленности.
Равным образом слово «ощущения» (и его отглагольные формы) может быть более подходящим для обозначения
телесных реакций, чем эмоциональных последствий тех или иных мыслей, возникших в конкретной ситуации.
И наоборот, желание присутствует, но нет
телесной реакции.
Поскольку все эти процессы будут происходить медленно, то, скорее всего, никаких особых
телесных реакций вы не испытаете.
Поскольку процесс прощения довольно длительный и малоактивный, то возникшие
телесные реакции обычно быстро проходят.
Тело начнёт выдавать
телесные реакции.
Теперь старик, как бы ни старался, не мог вспомнить, как выглядела его настоящая деревня, его мать и отец, его односельчане и что такое зона бедствия и колючая проволока, хотя последнее вызывало в нём скорее
телесную реакцию.
В последнем столбике дан базовый образец поведения и неосознанные
телесные реакции, свойственные каждому типу личности.
Немного усмирив
телесные реакции, я начал играть отведённую мне роль.
У нас появляется
телесная реакция (пот, учащённое сердцебиение, расширенный зрачок, поджатый живот, сжатая челюсть и т. д.).