Она не требует какой-либо
специальной физической подготовки, растяжки и т. д.
Полицейский подраздел является неотъемлемой частью
специальной физической подготовки сотрудников правоохранительных органов.
Заниматься в это время общей или
специальной физической подготовкой уже просто не было бы времени.
Важно также знать, что дети, с которыми проводят занятия по
специальной физической подготовке специалисты, обучаются технике и игре значительно быстрее физкультурников.
Количество средств
специальной физической подготовки значительно меньше, чем общей физической.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: рафинировщик — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Проходили
специальную физическую подготовку.
Специальная физическая подготовка направлена на развитие двигательных навыков и способностей (быстрота, скоростно-силовые, координационные способности, специальная выносливость).
В играх могут встречаться короткие перебежки с внезапными изменениями направления и задержками движения; различные метания на дальность и в цель; преодоление препятствий прыжком, сопротивлением силой; действия, требующие умения применять разнообразные движения, приобретённые в процессе
специальной физической подготовки, и др.
Поэтому упор в «Здоровье в балете» я делал на подбор физических упражнений, направленных на минимизацию негативного влияния
специальной физической подготовки и повышение общефизических качеств, которые в сохранении здоровья играют ключевую роль.
Постоянно в сочетании со
специальной физической подготовкой совершенствуется техника.
Именно этим обосновывается система
специальной физической подготовки в спорте и профессионально-прикладном физическом воспитании.
Появление лыж новой геометрии дало мощный толчок в развитии современной техники, которая, в свою очередь, требует гораздо более высокого уровня
специальной физической подготовки горнолыжников, как спортсменов, так и любителей среднего и высокого уровня.
Именно поэтому мы не видим (и их действительно нет) успехов, у тех теннисистов (включая детей, начинающих обучаться игре с 5 – 6 лет) проводящих хоть и много времени на кортах, но не занимающихся
специальной физической подготовкой.
К показателям
специальной физической подготовки относятся: показания по мощности и количеству ударов, наносимых в определённый отрезок времени, максимум развитой силы на сигнал, импульс силы удара, серии ударов и т. д.
Достаточно много работы в области
специальной физической подготовки, повышения технического уровня, совершенствования тактических ходов, комбинаций и вариантов.
По
специальной физической подготовке планируют довести до высшего уровня специальные физические качества каждого тхэквондиста – координацию движений, быстроту реакции, силу и точность ударов, способность вести бой в высоком темпе в течение всех трёх раундов.
Основные средства на этом этапе: общеразвивающие упражнения, упражнения
специальной физической подготовки для дальнейшего совершенствования физических качеств, специальные упражнения в технике и тактике (условные бои).
Несколько месяцев
специальной физической подготовки.
Средства
специальной физической подготовки распределялись в таком соотношении: совершенствование технико-тактического мастерства – 4,2 %, упражнения на снарядах – 10 %, специальные упражнения – 14 %, соревновательные упражнения – 5,8 % от общего объёма недельной нагрузки.
Тонкая мышечная чувствительность часто находится в антагонистических отношениях с силовой подготовкой, поэтому в этом плане от волейбольного тренера требуется особое мастерство в планировании и организации
специальной физической подготовки [15].
Авторами статьи получены данные, подтверждающие целесообразность построения
специальной физической подготовки пловцов на основе методических принципов сопряженности и вариативности.
Упражнения по
специальной физической подготовке служили утренней разминкой для гимнастов, рассредоточенных по всему залу.
У человека, не имеющего
специальной физической подготовки, уровень подвижности в различных суставах тела весьма отличен.
Специальная физическая подготовка выражается прежде всего в преимущественно функциональном совершенствовании тех мышечных групп, которые несут основную нагрузку при выполнении конкретной спортивной деятельности, а также в формировании специфических нейромоторных механизмов, ограничивающих проявляемую человеком функциональную работоспособность.
В частности, в процессе
специальной физической подготовки следует развивать силу отдельных мышечных групп избирательно, в зависимости от степени участия каждой из них в двигательных действиях, выполняемых в ходе соревновательного поединка.
Но, пожалуй, самое большое значение для эффективности
специальной физической подготовки имеет её содержание и такая организация во времени, которая способна обеспечить существенные и долговременные приспособительные реакции, адекватные требованиям соревновательной деятельности.
Специальная физическая подготовка направлена на воспитание у боксёра физических возможностей, отвечающих специфике этого вида спорта.
Повышается удельный вес средств
специальной физической подготовки; технико-тактическая подготовка предусматривает совершенствование технических навыков в более усложнённой обстановке и занимает 75–85 % общего времени.
Говоря о развитии гибкости у человека, не имеющего
специальной физической подготовки, мы исходим из того, что у него уровень подвижности в различных суставах тела весьма различен.