Чем меньше я говорил и чем больше слушал, тем полнее, проще и понятнее становилось моё представление о
смене привычек.
Убрала сахар и мучное, чтобы посмотреть, как это повлияет на моё состояние, настроение, кожу, ногти и волосы.
Смена привычек – это очень интересно.
Наша задача с помощью практики, переосмысления,
смены привычек и даже самопринуждения вернуть нормальные дофаминовые связи, пока совсем не укачало.
Очень важная мысль о том, что без глубоких изменений, то есть
смены привычек – никакие психологические фишки не сработают – поменяете привычки – сможете стать более эффективным.
Женственность, которая даёт нам истинную силу, в наши дни нужно культивировать сознательно и раскрывать через ежедневные ритуалы и
смену привычек.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: глиссирование — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Только постепенная
смена привычек и образа жизни позволяют снизить вес на длительный период времени.
– Дело в том, что раньше процент
смены привычек был вполне определённым, и в основном связан с изменением семейного положения или возникшей болезнью.
Это не
смена привычки, это простое желание новизны – ощутить давно знакомый вкус спустя несколько лет.
Они пресыщаются столь стремительно и с такой силой, что единственным спасением от возникающего затем неизбежного чувства опустошённости, скуки, отвращения может быть лишь полная
смена привычек и представлений; эта внезапная, судорожная смена вызывает, как правило, резкие ощущения – у одного это проявляется в неожиданной сдержанности поведения, у другого – в смехе, у третьего – в слезах и в желании принести себя в жертву.
Удивительно, но для
смены привычек тоже нужна… привычка!
Хотя с некоторым внутренним самоосуждением отметил, что
смена привычек в зрелом возрасте есть признак разрушения духовных устоев.
Мы считаем хронический стресс у детей и подростков социальным эквивалентом изменения климата – эта проблема накапливалась в течение нескольких поколений, и для её преодоления потребуются значительные усилия и
смена привычек.
– Конечно же, привычка. Однако,
смена привычки, бывает, идёт на пользу, – «двадцать четвёртый» вскинул пистолет.
Я много читал/смотрел мировых «биохакеров», рассказывающих о
смене привычек сна.