СМЕ́НА, -ы, ж. 1. Действие по знач. глаг. сменить—сменять2 и смениться—сменяться2. Смена шпал. Смена руководства. Смена дня и ночи. (Малый академический словарь, МАС)
ПРИВЫ́ЧКА, -и, род. мн. -чек, дат. -чкам, ж. Ставшая постоянной, обычной какая-л. склонность, потребность совершать те или иные действия, поступки. (Малый академический словарь, МАС)
СМЕ́НА, -ы, ж. 1. Действие по знач. глаг. сменить—сменять2 и смениться—сменяться2. Смена шпал. Смена руководства. Смена дня и ночи.
Все значения слова «смена»ПРИВЫ́ЧКА, -и, род. мн. -чек, дат. -чкам, ж. Ставшая постоянной, обычной какая-л. склонность, потребность совершать те или иные действия, поступки.
Все значения слова «привычка»Чем меньше я говорил и чем больше слушал, тем полнее, проще и понятнее становилось моё представление о смене привычек.
Убрала сахар и мучное, чтобы посмотреть, как это повлияет на моё состояние, настроение, кожу, ногти и волосы. Смена привычек – это очень интересно.
Наша задача с помощью практики, переосмысления, смены привычек и даже самопринуждения вернуть нормальные дофаминовые связи, пока совсем не укачало.