Предложения со словосочетанием «силовая подготовка»
Без преувеличения можно сказать, что на современном этапе развития спорта силовая подготовка является одной из главных составляющих процесса совершенствования спортсменов различной квалификации.
Доля силовой подготовки в процессе спортивного совершенствования индивидуума зависит в основном от его квалификации, специфики того или иного вида спорта, индивидуальных особенностей и т. д.
Такая возможность ставит задачу прояснения различных точек зрения на понятийный аппарат, используемый отечественными и зарубежными авторами, а также сближения методологических подходов к организации и проведению силовой подготовки.
Поскольку в этом комплексе важное место заняла силовая подготовка, штанга стала необходимым спортивным снарядом для всех физкультурников.
Неудивительно, что столь резкий переход к силовой подготовке вызвал серьёзные проблемы со спиной.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: рунец — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Система силовой подготовки спортсмена чрезвычайно сложна и многообразна, имеет свою специфику, которую необходимо учитывать при организации учебно-тренировочного процесса в различных видах спорта.
В последние годы накопился большой опыт применения средств специальной силовой подготовки, достаточно хорошо проанализированный и обобщённый.
Всё разнообразие средств и методов скоростно-силовой и силовой подготовки можно классифицировать по способам воздействия на организм спортсмена.
В данном случае силовая подготовка способствует созданию функционального фундамента, на основе которого строится и реализуется в рамках соревновательной деятельности специальная подготовленность спортсмена.
Или у человека будущая работа связана с использованием физической силы, например автомеханик: здесь нужны сильные руки и способность к устойчивой позиции (Занятия силовой подготовкой предпочтительнее, чем лыжные гонки).
Для объяснения вышеизложенных фактов проанализируем содержание тренировочных занятий за время сбора, а также характер и объём применяемых средств силовой подготовки.
Арсенал зала силовой подготовки включал в себя гири различных весов (от облегчённых снарядов, так называемых «обрубков», в 8 и 12 кг до «двушек» – гирь весом в 32 кг), шведскую стенку, турник, гантели и тяжелоатлетические станки с олимпийскими грифами для приседаний и жима лёжа.
Перечисленные выше авторы внесли наибольший вклад в разработку основ скоростно-силовой и силовой подготовки легкоатлетов-метателей, и в частности – дискоболов.
Во многих видах спорта, чья соревновательная деятельность требует от спортсмена значительного уровня физической подготовленности, в рамках учебно-тренировочного процесса в той или иной форме осуществляется силовая подготовка как средство укрепления мышц с использованием отягощений или специальных тренажерных устройств.
В ходе планирования тренировочных занятий по силовой подготовке необходимо придерживаться определённых требований касающихся специфики развития различных мышечных групп.
Используемые для силовой подготовки упражнения должны соответствовать специфике соревновательной деятельности в избранном виде спорта.
Бить я его не собирался, хоть и понимал, что он специально напрашивается, и хоть работа в кузне дала мне хорошую силовую подготовку, но против всех я бы, конечно, не устоял, а колотить меня могли броситься многие, как только я ответил бы на первый удар.
На общеподготовительном этапе силовая подготовка боксёров должна строиться на основе использования общеразвивающих упражнений из различных видов спорта.
Причины пренебрежения силовой подготовкой на предсоревновательном этапе заключаются в отсутствии научно обоснованной методики скоростно-силовой подготовки боксёров, следствием чего является боязнь тренеров снизить скоростные способности спортсменов к началу турнира.
Чемпионат проводился уже с гирями весом 24 кг, что, помимо определённой силовой подготовки, требовало от спортсменов ещё и определённых навыков в технике выполнения соревновательных упражнений.
Начало силовой подготовки в тренажёрном зале, или баскетбола, гандбола, флорбола в игровом зале, или ещё какой-нибудь подвижной работы «на земле» – 18-30.
Зимой силовую подготовку многоборца целесообразно проводить в атлетическом зале со спортивными снарядами; летом – на местности с использованием веса партнёра и самоотягощения (собственного веса занимающегося).
Наряду с легионерами силовой подготовкой занимались гладиаторы и артисты цирков.
Некоторым, для создания идеальной фигуры, достаточно 3 раза в неделю пройтись крабом в 3-х подходах по 15 повторений, другим необходимы 5 тренировок в микроцикле, совмещая силовую подготовку и аэробный тренинг.
Силовая подготовка имеет важное значение для успешной спортивной тренировки.
– Это начальная силовая подготовка, а половина этих упражнений и есть армейские.
В одном исследовании сравнили реакции 47 женщин и 26 мужчин на одинаковую программу силовой подготовки.
А вот с силовой подготовкой проблема.
Сэмпай провёл лёгкую разминку, а потом пошла силовая подготовка.
Поэтому необходимо в состав средств специальной силовой подготовки борцов включать весь комплекс раздражителей, определяющий величину эффекторной иннервации мышц и силы их возбуждения, обеспечивающих формирование специфичной для борьбы структуры силовых способностей с учётом конкретного уровня спортивного мастерства борцов.
Но смогут ли первоклассники на смотре силовой подготовки стать мужчинами?!
Любителям спортсменам (да и профессионалам) можно рекомендовать в период силовой подготовки резко повысить качество потребляемых натуральных продуктов.
Кроме силовой подготовки налегал на языки, в частности, с удовольствием изучал фарси.
– В основе силовой подготовки разведроты используется, в изменённом виде, мой комплекс приёмов самообороны без оружия, с упором на болевые приёмы в стойке и удары открытой ладонью.
Следующая составная часть подготовки десантника – это специальная физическая подготовка, включающая в себя: рукопашный бой, гимнастика, лыжная подготовка, общая силовая подготовка, бег.
Во-первых, потому, что в отличие от прочих худосочных, книжных червей, именующих себя магами, он не презирал силовую подготовку и искусство владения оружием, а напротив, если верить слухам, уделял физическим тренировкам значительное количество времени.
Чтобы сделать сложный гимнастический элемент, нужна силовая подготовка.
Правда, сколько килограммов прочитал разной литературы по подготовке тяжелоатлетов и силовой подготовке спортсменов разных видов спорта, от лёгкой атлетики до фехтования.
Основные термины используемые в силовой подготовке можно условно разделить на следующие группы: классификация форм движений, классификация способов удержания снаряда, классификация упражнений, соотношение тренировочного веса и повторного максимума (ПМ), параметры тренировочной нагрузки.
В результате проведённых исследований установили, что занятия силовой подготовкой способствуют значительному увеличению силовых возможностей женщин, не приводя к заметному увеличению мышечного объёма.
Поработал несколько лет, сначала радовался великолепным показателям по общефизической и специальной силовой подготовке, а потом увидел, что больше второго разряда по плаванию добиться от кубинцев не получается!
Ассоциации к слову «подготовка»
Синонимы к словосочетанию «силовая подготовка»
Сочетаемость слова «силовой»
Сочетаемость слова «подготовка»
- боевая подготовка
специальная подготовка
физическая подготовка - подготовка кадров
подготовка специалистов
подготовка операции - уровень подготовки
процесс подготовки
курс подготовки - подготовка началась
подготовка закончилась
подготовка завершилась - заняться подготовкой
пройти подготовку
начать подготовку - (полная таблица сочетаемости)
Значение слова «силовой»
СИЛОВО́Й, -а́я, -о́е. 1. Вырабатывающий или передающий энергию для производства каких-л. работ, для промышленных целей. Силовая станция. Силовые установки. Силовой кабель. (Малый академический словарь, МАС)
Значение слова «подготовка»
ПОДГОТО́ВКА, -и, ж. 1. Действие по знач. глаг. подготовить—подготовлять—подготавливать и подготовиться—подготовляться—подготавливаться. Подготовка уроков. Подготовка к севу. Подготовка специалистов. (Малый академический словарь, МАС)
Афоризмы русских писателей со словом «подготовка»
- Если наши дети хотят быть людьми в самом деле образованными, они должны приобретать образование самостоятельными знаниями. И необходимейшею подготовкою для возможности приобретать его должны быть усердные занятия французским, немецким и английским языками.
- (все афоризмы русских писателей)
Отправить комментарий
Значение слова «силовой»
СИЛОВО́Й, -а́я, -о́е. 1. Вырабатывающий или передающий энергию для производства каких-л. работ, для промышленных целей. Силовая станция. Силовые установки. Силовой кабель.
Все значения слова «силовой»Значение слова «подготовка»
ПОДГОТО́ВКА, -и, ж. 1. Действие по знач. глаг. подготовить—подготовлять—подготавливать и подготовиться—подготовляться—подготавливаться. Подготовка уроков. Подготовка к севу. Подготовка специалистов.
Все значения слова «подготовка»Синонимы к словосочетанию «силовая подготовка»
- силовые тренировки
- силовая выносливость
- силовые виды спорта
- силовое троеборье
- общая физическая подготовка
- (ещё синонимы...)