Именно с таким видом усилий и придётся иметь дело тем, кто выбрал
силовое троеборье.
Это как раз то, с чем придётся иметь дело любителю
силового троеборья!
Однако она хорошо прижилась и в среде атлетов, занимающихся
силовым троеборьем.
Упражнения в нём подобраны таким образом, что будут целенаправленно развивать именно те группы мышц, на которые ложится основная нагрузка при выполнении упражнений, входящих в программу
силового троеборья.
Под относительной силой понимают величину силы, приходящейся на 1 кг собственного веса атлета (когда всерьёз начнёте заниматься соревновательным
силовым троеборьем, вы поймёте значение этого феномена).
И вот решил заняться
силовым троеборьем.
Начиная с футбола, вольной борьбы, горного туризма и закачивая
силовым троеборьем (пауэрлифтингом).
За это время я испробовал много разных методик. Но постепенно пришёл к классической модели
силового троеборья – жим с груди лёжа, становая тяга и присед.
Бодрыми шагами, прорываясь сквозь толпу беснующихся, бывшие пенсионеры, а ныне мастера и кандидаты
силового троеборья, берут штурмом ещё нераскрывшиеся двери вагона – к заветным местам у окошка.
Это не говоря уж о разминке, больше напоминающей
силовое троеборье, ежедневных пробежках между рядами ящиков и прочих полезных упражнениях.
Впечатляющие результаты в
силовом троеборье сразу после (и особенно во время) первого курса сделали из него убеждённого адепта химии.
Вобще, пауэрлифтинг- это
силовое троеборье куда входит три движения: приседание , жим лёжа и становая тяга.
Он занимался
силовым троеборьем и был гордостью института на соревнованиях различного уровня.
Большинство тех, кто занимается
силовым троеборьем, грузные, с «заплывшей» мускулатурой – для них важен выжатый вес, не тело.