Организм сам выбирает
режим дыхания, который в каждой конкретной ситуации удовлетворяет его потребность в кислороде.
Было интересно наблюдать, как сам факт перечитывания книги по-русски (в переводе, который мне кажется превосходным) по-другому расставляет в ней смысловые акценты, изменяет, можно сказать, её
режим дыхания.
Только после этого она начинала делать быстрые и глубокие дыхательные упражнения, затем меняла
режим дыхания – и так несколько раз.
Помните: «Если в процессе бега вы можете спокойно разговаривать с партнёром, значит, бег протекает в нормальном
режиме дыхания».
Я замерла, но лишь на мгновение, потом изменила
режим дыхания, чтобы не напугать мою гостью, и в этот момент испытала желание немедленно заняться медитацией.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: лакироваться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
При нормальном
режиме дыхания центр вдоха посылает сигнал дыхательным мышцам и стимулирует сокращение, что приводит к увеличению объёма грудной клетки и воздух попадает в лёгкие.
Но теперь мне точно известно, что зевота – это всего лишь способ, используемый организмом, чтобы перенастроить
режим дыхания, вдохнуть больше кислорода и получить доступ к парасимпатической нервной системе через тройничный нерв (не закатывайте глаза, я всё объясню чуть позже).
Организм самопроизвольно переходит на такой
режим дыхания в исключительных случаях, когда, например, нарушено душевное равновесие.
Такой форсированный
режим дыхания обогащает кровь кислородом.
Условия этой подготовки неподвижность, отрешенность, созерцание, особый
режим дыхания, уменьшающие порции еды, исключающие все питательный компоненты.