Дело в том, что упражнения по биомеханике нужно выполнять, предварительно
разогрев мышцы и циркуляцию энергии, потому что они представляют собой большую физическую нагрузку.
Европейский массаж призван
разогреть мышцы и усилить прилив крови к больному месту, а японский массаж воздействует на энергетические зоны.
Наша задача
разогреть мышцы и обеспечить безопасную подвижность суставов.
Эти упражнения лучше делать утром: они помогут
разогреть мышцы и окончательно проснуться.
Тренировку начинаю с разминки, чтобы немного
разогреть мышцы и не повредить их в дальнейшем.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: контрнаступательный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Хорошо
разогрев мышцы посредством ходьбы во всём её разнообразии, приступайте к прыжкам.
Как следует
разогрев мышцы и растянувшись, выхожу на лёд и почти физически ощущаю царящее здесь напряжение.
Нужно
разогреть мышцы перед тренировкой, заодно и мозги прочистятся и сбросят остатки сна.
Поначалу у неё побаливало повреждённое бедро, но ходьба
разогрела мышцы, и боль утихла.
Пар
разогрел мышцы, но, не расслабил тело.
Он основан на принципах спортивного массажа, главной задачей которого является
разогреть мышцы, воздействовать на болевые точки, расслабить мышечное напряжение.
Перед выступлением я должна была сделать разминку и плавно
разогреть мышцы.
Мало того, что это колоссальные нагрузки и одно твоё неверное движение или плохой
разогрев мышц могут привести к травме.
Все беспрекословно подчинились бывалому войну, размахивающему двумя мечами в попытке
разогреть мышцы.
Но мне хотелось
разогреть мышцы, подготовить тело.
Всю дорогу я пытался
разогреть мышцы понимая, что ловкость и скорость смогут хоть немного оттянуть время моей смерти.
Она делала это, чтобы хоть как-то
разогреть мышцы, поддержать иллюзию своей общественной принадлежности, а может, заставить кого-то почувствовать себя счастливей, удачливей на какое-то время, оказавшись показательным примером злого рока, напоминанием, насколько переменчива жизнь, и что надо ценить её во сто крат больше.
Растяжка и
разогрев мышц заняли больше сорока минут.
Немного
разогрела мышцы пробежкой по маршруту.
Традиционное купание освежило, прогнав остатки сна, короткий яростный десятиминутный заплыв против течения
разогрел мышцы, к окончанию водных процедур слегка гудящие от нагрузки, и мужчина снова занял своё излюбленное место на пригорке, сев лицом на восток, скрестив под собой ноги и положив на них руки ладонями вверх.
– Ни перелома, ни вывиха. По-моему, просто небольшое растяжение. Плохо
разогрела мышцы.
– Пойдём скорее, конфетка! Тренер ждёт. Я уже
разогрел мышцы.
Пара кругов по стадиону
разогрели мышцы.
Зарядка выполняется плавно, без резких движений и серьёзных физических нагрузок, утренние упражнения призваны
разогреть мышцы после сна, повысить тонус организма, избавить от сонливости и вялости.
На предательстве лучшей подруги она только разминалась, а потом
разогрела мышцы и так ударила, что в голове до сих пор звенит.
Я молча
разогрела мышцы, пробежала несколько кругов, чтобы разомнутся, но в груди с каждым усилием появлялся новый поток жара.
Мне нужно было просто-напросто
разогреть мышцы.
Конечно, боль в спине от падения всё ещё доставляла огромный дискомфорт, но небольшая растяжка
разогрела мышцы, снизив уровень боли.
Подъём коленей и теперь вот гусиный шаг
разогрели мышцы ног и улучшили кровообращение.
Активная физическая работа отлично
разогрела мышцы, в то же время не дав адреналину, бурно разошедшемуся по венам в преддверии скорой схватки, сковать тело.
Очень трудно
разогреть мышцы.
И, как и на прошлой, и позапрошлой, и неделей ранее, дала себе установку обязательно как следует
разогреть мышцы в следующий раз.
– Начните с лёгкой кардио-нагрузки:5—10 минут лёгкой пробежки или быстрой ходьбы помогут
разогреть мышцы.
Нам нужно как следует
разогреть мышцы!
Если вечером выступать в клубе, нужно немного
разогреть мышцы.
Пока те прыгали и дёргались, пытаясь
разогреть мышцы, он попросту изображал из себя скалу.
Хорошая разминка помогает
разогреть мышцы и сухожилия, сделать их более гибкими и менее подверженными срывам и растяжениям.
– Хорошо
разогрей мышцы, прежде чем повторять движения.
Запомните, вам обязательно нужно
разогреть мышцы и суставы перед тем, как приступить к работе.