Основной
причиной ожирения является избыток питания по отношению к расходу энергии.
Издавна выделяют две основные
причины ожирения – это ожирение от переедания и ожирение от малоподвижности.
При высоком содержании сахара и других рафинированных углеводов в рационе резко возрастает секреция инсулина, а повышенный уровень инсулина является главной
причиной ожирения.
Ведущей
причиной ожирения по-прежнему останется стойкое увеличение калорийности питания, стабильно превышающее расход энергии у большинства пациентов с избыточным весом.
Тогда я отчаянно искал
причину ожирения и того, почему я не живу, а существую.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: глиссирование — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Вместо того чтобы заняться поисками первичной
причины ожирения, мы сводим проблему к чрезмерному потреблению пищи (чревоугодие) и/или недостатку физической активности (лень).
Поэтому обезвоживание можно назвать
причиной ожирения.
Мы не искореняем
причину ожирения, поэтому лишний вес возвращается снова.
Как мы узнаем в главе 3, «Новая модель ожирения», первичная
причина ожирения заключена в сложном гормональном дисбалансе, где повышенное содержание инсулина в крови играет наиболее важную роль.
Реже
причиной ожирения являются первичные патологические нарушения в секреции гормонов.
Основная
причина ожирения довольно проста – человек потребляет больше калорий, чем тратит.
К
причинам ожирения относятся переедание, а также чрезмерное употребление в пищу жиров и углеводов, гиподинамия (недостаточная физическая активность), наследственность, нарушение обмена веществ, инфекционные заболевания (к примеру, эпидемический паротит).
Сегодня этот продукт стал первой в мире
причиной ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа.
Поэтому, используя психоаналитический инструментарий, основанный на видении причин симптомов, попробуем взглянуть на природу заедания– пищевой зависимости, являющейся
причиной ожирения.
Я описал сейчас концепцию «гена бережливости»75 – предположение о том, что
причина ожирения заключается в несоответствии современных условий жизни и условий, в которых проходила наша эволюция76.
Зачастую, одиночество является непосредственной
причиной ожирения.
Истинная
причина ожирения кроется в отсутствии подлинного интереса к себе и к миру, в отсутствии любви к себе и миру, в отсутствии самореализации.
Вполне возможно, что рост числа диабетиков в последние десятилетия (особенно – в богатых и высокоразвитых странах) вызван излишним перееданием и недостатком физической активности, двумя главными
причинами ожирения.
Современные представления о причинах избыточной массы тела сводятся к небольшому списку и общему понятию о том, что есть дисбаланс между потреблением и расходом энергии и современная наука говорит, что это основная
причина ожирения.
Переедание и недостаток физической активности – вот две главные
причины ожирения.
Одна из действительно важных мыслей в подобной литературе заключается в том, что
причиной ожирения является не переедание, а гормональный дисбаланс, который запускают продукты, богатые углеводами.
Основные
причины ожирения – избыток нездоровой пищи, переедание, малоподвижный образ жизни.
Касательно человека это означает то, что лишний вес является симптомом энергетического дисбаланса между потребляемыми и расходуемыми калориями, то есть переедание и малоактивный образ жизни – это не единственные
причины ожирения.
Быстрые углеводы – беда 21ого века и одна из главных
причин ожирения во всём мире!
И даже может быть едва ли не основной
причиной ожирения.
Наиболее частой
причиной ожирения, бесспорно, является избыточное поступление в организм калорий – чрезмерное питание, которое не соответствует энергетическим затратам организма на физическую работу и образование тепла.
Основная и единственная
причина ожирения и вызываемых им болезней – превышение поступления калорий в организм над их расходом.
Довольно часто одной из
причин ожирения является избыточное употребление соли. Ограничьте суточную норму соли до 0,5 чайной ложки в день.