Точечный массаж, как вариант акупунктуры, может быть рекомендован в качестве
метода самопомощи при гипертонической болезни.
По мере использования различных
методов самопомощи, описанных в этой книге, регулярно проходите опросник для объективной оценки своих успехов.
Выполнение простых
методов самопомощи и в том числе цигун-массажа – это тоже работа, хотя и несложная.
Рекомендации современной официальной медицины, каноны древних духовных практик, различные альтернативные
методы самопомощи, а также предлагаемые мной принципы благополучия – всё это можно применять параллельно, в комплексе.
На самом деле это действенный
метод самопомощи и анализа того, как протекает ваша жизнь.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: безыгровой — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
В книге вы найдёте
методы самопомощи, направленные на борьбу с актуальными симптомами.
Поскольку использование рецептурных лекарств на самом деле не является
методом самопомощи, а опирается на опыт врача, оно не вошло в руководство.
Если не получаете желаемого результата, работая со специалистом, вы можете открыто обсудить с ним, что вы хотите попробовать
методы самопомощи.
Спортсмены, руководители, студенты и все те, кто постоянно сталкивается со стрессом, выбирают медитацию как
метод самопомощи.
Несомненными достоинствами обеих практик считается то, что они являются
методами самопомощи.
Чтобы избавиться от неё существуют различные методы лечения – от
методов самопомощи до квалифицированного лечения.
Я также поясняю, почему не верю в практическую пользу популярных сейчас
методов самопомощи для родителей.
Последний раздел книги предлагает научно обоснованные
методы самопомощи, которые вы можете начать использовать немедленно.
Данный список позволит вам при желании расширить и углубить свои знания о
методах самопомощи при разных ментальных проблемах в рамках данного психотерапевтического метода.
На тренингах по профилактике эмоционального выгорания, наряду с другими психологическими составляющими, полезно обучить участников основным
методам самопомощи и саморегуляции, основанным на подобных упражнениях.
Книжка содержит объяснение того, почему тревожность (ситуативная, личностная) не проходит сама собой (да, вы можете её заглушить на какое-то время с помощью отвлечения, медикаментозных средств), и продолжается описанием «лечения»
методом самопомощи с помощью когнитивно-поведенческой терапии.
Он учитывает глобальный характер и возрастающую экономическую роль простых, но эффективных
методов самопомощи.
Это, бесспорно, лучший
метод самопомощи.
Таким образом, дальнейшее изучение проблемы адаптации русскоязычных граждан в условиях иммиграции поможет расширить существующий в русскоязычной литературе лимитированный подход к проблемам данной категории людей, и позволит в дальнейшем применять полученные данные с целью открытия возможных способов облегчения адаптации, и
методов самопомощи для людей, находящихся в наиболее уязвимом положении в первые месяцы жизни в новой стране.
Давно пора нам учиться
методам самопомощи, которые так популярны во всём мире!
Сформировалась собственная модельвидения и оказания помощи своему телу на основе духовной связи всех его составляющих и я надеюсь она облегчит ваше понимание, восприятие и применение
методов самопомощи при различных заболеваниях, в целом для очищения организма.
Одно из самых важных направлений цигун – древние несложные
методы самопомощи, которые вместе с китайской диагностикой помогают занимающимся не только понять, что у них болит и почему, но и как себе помочь справиться с заболеванием, избежать проблем, которые могут возникнуть в будущем.
В этой книге собраны наиболее действенные
методы самопомощи для восстановления после стрессовой ситуации при первых ощущениях.
Цель этих бесед – научить их
методам самопомощи и возможностям обходиться минимумом лекарств.
Когда я обратилась к ней по поводу панических атак, она рассказала и показала несколько
методов самопомощи, которые включают в себя дыхательные упражнения.
В моей практике сочетание
методов самопомощи и редких (по необходимости) консультаций грамотного специалиста часто оказывалось наиболее эффективным способом решения проблем.