Регулярная практика
медитации способствует улучшению настроения, повышению самооценки и уменьшению симптомов психического напряжения.
Медитация способствует улучшению концентрации и снижению стресса.
Медитация способствует развитию эмоциональной интеллектуальности и улучшению межличностных отношений.
Практика
медитации способствует улучшению саморегуляции и снижению восприятия боли.
Архимаг сказал, что
медитация способствует не только быстрому восстановлению резерва, но и отдыху тела, хотя сам к нам не присоединился.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: субмиллиметровый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Регулярные занятия
медитацией способствуют нормализации физиологических процессов – происходит восстановление нормального мышечного тонуса (даже есть специальные техники с упором на это), улучшение сна, гормональных процессов, восстановление нервной системы вообще.
– Концентрационная
медитация способствует улучшению ментального здоровья, уменьшению усталости и повышению чувства благополучия.
Практика
медитации способствует снижению уровня стресса и тревожности.
Исследования показывают, что регулярная
медитация способствует увеличению активности естественных убийц (клеток, борющихся с инфекциями) и улучшению работы белых кровяных клеток.
Медитация способствует формированию психической вовлечённости, по крайней мере многие считают её наилучшим из возможных методов.
Я считала – и мои исследования это подтвердили, – что физические упражнения, правильное питание и
медитация способствуют снижению и даже полному подавлению тревоги.
Практика этих двух
медитаций способствует подготовке твоего ума ко всем свершениям на пути, возможно, уже в этой жизни, и,вне всяких сомнений, в будущих.
Погружение в
медитацию способствует достижению глубокого релакса, отрешённости, высших состояний сознания, духовного просветления.
Если факты, теории, мифы, открытия и
медитации способствуют более полному раскрытию в нашей жизни качеств сострадания, роста и решимости, тогда они имеют огромный смысл.
Другие же исследователи отмечают, что физические упражнения и
медитация способствуют увеличению длины теломер.
Практики цигун и
медитация способствуют накоплению энергии, помогают сбалансировать сознание и почувствовать единство микро- и макрокосмоса.
Работа в
медитации способствует внутреннему раскрытию, пониманию себя.
Такие
медитации способствуют расслаблению и осознанности.
При этом сам процесс
медитации способствует тому, чтобы упорядочить знания.